Mentes curiosas se reúnen en teatros y clubes nocturnos de todo el mundo para ver misteriosos espectáculos de hipnosis (y generalmente son muy entretenidos).
Durante estos espectáculos, los miembros de la audiencia tienen el placer de ver a los «elegidos» realizar hazañas extrañas de la mente supuestamente subconsciente: cacareando como pollos, quedándose dormido al azar, reír histéricamente sin ninguna razón aparente… Tú sabes como funciona.
Ahora, generalmente hay tres tipos de personas en la multitud:
- Los anonadados por el acto.
- Los que se cruzan de brazos con incredulidad.
- Y aquellos que están entre los dos, preguntándose, ¿Qué es esto? ¿La hipnosis es real? ¿Funciona la hipnosis?
Si estás leyendo este artículo, nuestra suposición es que estas en algún lugar entre la persona que no cree y la persona que se pregunta, ¿La hipnosis es real?
Aquí está la cosa: la hipnosis es real.
Y, de hecho, entras en un estado de hipnosis al menos dos veces al día.
¿Cómo funciona la hipnosis?
Para aquellos que se preguntan «¿La hipnosis es real?», Sabemos que la simple respuesta «sí» no aliviará tu curiosidad.
Así que pongámonos técnicos.
Para una explicación científica más completa, echa un vistazo a nuestra publicación, ¿Cómo funciona la hipnosis? Una explicaciòn científica.
El estado hipnótico existe entre la conciencia despierta normal y el sueño. Los científicos usan EEG (electroencefalografía) para medir los estados de conciencia a través de ondas cerebrales.
Las ondas cerebrales se clasifican en 5 grupos según su frecuencia (de mayor a menor):
Gamma (por encima de 40 Hz) – La onda de perspicacia
Beta (14 – 40 Hz) – La onda del estado vigilia y de la razón
Alfa (7.5 – 14 Hz) – La onda de relajación profunda
Theta (4 – 7.5 Hz) – La onda meditación y del sueño
Delta (.5 – 4 Hz) – La onda del sueño profundo
Las frecuencias más altas están asociadas con un intenso estado de alerta, mientras que las frecuencias más bajas están asociadas con la relajación.
Durante un estado normal de vigilia, nuestros cerebros funcionan normalmente en la frecuencia beta. Cuando entramos en el sueño profundo, nuestras ondas cerebrales bajan hasta delta (inconciencia).
La magia de la hipnosis es que reduce nuestras ondas cerebrales desde la frecuencia beta hasta las frecuencias medias de alfa y theta, entre lo consciente y lo inconsciente. Dentro de estas ondas cerebrales de gama media, la mente subconsciente se expresa a través de la emoción y las imágenes vivas.
En este estado hipnótico, la mente subconsciente está abierta, enfocada y altamente sugestionable.
Las lecturas de EEG muestran que en realidad podemos caer en un estado de hipnosis (de intensidad variable) varias veces durante el día. No solo antes de dormir profundamente y antes de despertarse, sino también soñar despierto, perderse en un libro e incluso mientras haces algo repetitivo, como conducir a casa desde el trabajo.
¿Conoces esa sensación de estar tan metido en un libro o película que el resto del mundo parece desaparecer y pierdes la noción del tiempo? Ese es un estado de hipnosis. Seguramente, estás familiarizado con este estado de flujo de una forma u otra.
Está bien, ¿Pero es el hipnotismo real?
Entonces ¿La hipnosis es real?
Sí, la hipnosis es un verdadero estado mental.
¿Pero el hipnotismo es real? ¿Es posible que este estado de hipnosis pueda ser inducido intencionalmente?
Bien, entonces, esas personas que se cruzan de brazos con incredulidad, explicando a sus amigos entusiasmados que todo es un acto, pueden tener un punto. Tal vez nunca hayan podido ser hipnotizados, por lo que creen que es un engaño.
Esto tiene perfecto sentido.
Si crees que no puedes ser hipnotizado, tienes razón, no puedes.
Solo puedes ser hipnotizado si estás abierto a ser hipnotizado. De lo contrario, bloqueas la habilidad. Esto es bueno, porque no queremos ser hipnotizados por personas aleatorias en la calle.
Mientras que algunas personas en el escenario inevitablemente lo están fingiendo, otras realmente están en un estado de hipnosis.
El hipnotismo es real .
El hipnotizador elige a la gente de la multitud al juzgar su sugestibilidad. Esto funciona porque algunas personas son naturalmente mucho más sugestivas que otras.
Estas personas altamente sugestivas son conocidas como sonámbulos, y los estudios muestran que representan alrededor del 10% – 15% de la población.
Antes del espectáculo, el hipnotizador encontrará a los sonámbulos interactuando con un grupo de participantes. El hipnotizador hará preguntas y tomará nota de las respuestas y reacciones de cada persona. Cuidan el lenguaje corporal específico, los tonos vocales, los movimientos oculares y más.
¿Alguna vez has visto como bajan del escenario a algunos de los participantes? Eso es porque no están pasando la «prueba del sonambulismo».
Entonces, si no crees en la hipnosis, no vas a ser hipnotizado (es posible que no te llamen al escenario, para consternación tu carrera pendiente como actor).
Si en realidad crees que puedes ser hipnotizado, pero naturalmente no eres muy sugestionable, no te preocupes. Realmente puedes aprender a ser más sugestionable.
Entonces, ¿Cuál es el veredicto?
¿La hipnosis es real?
Sí, la hipnosis es real; pero solo puedes hipnotizarte si estás listo y dispuesto.
Si estás listo y dispuesto, la hipnosis puede usarse como una herramienta para la profunda curación (y no solo para entretener a tus amigos). Ser hipnotizado por un terapeuta capacitado, se llama hipnoterapia, es venerada como una terapia de cambio profundo en la vida.
Maria Peer (autora del brillante programa de una Vida sin Límites de Mindvalley) es una de las principales hipnoterapeutas de nuestros tiempos. Si deseas recibir la de hipnoterapia más rápida y eficaz disponible en la actualidad, consulta su Hipnoterapia Transformacional Rápida.
Si estás interesado en aprender más sobre la hipnoterapia y cómo funciona, lee nuestra publicación, Hipnoterapia.
¿Tu que piensas, el hipnotismo es real para ti? Si pudieras ser hipnotizado, ¿por qué lo harías?
¡Compartelo en un comentario aquí abajo!
