Para abordar el concepto de la Superación Personal, voy a comenzar poniendo unos ejemplos:
Ejemplo 1: Suena la alarma. Son las 6.00 am, te levantas y sales a correr. Llevas con esta rutina varios meses y ya vas notando los cambios físicos. Estás cumpliendo con tu objetivo: mejorar tu condición física.
Te sientes ilusionado, feliz y satisfecho.
Enhorabuena, ¡te has superado!. Has cumplido con tus expectativas.
Ejemplo 2: Desde siempre te has considerado una persona tímida, pero te has propuesto cambiar. Tomas la iniciativa de liderar una presentación que habrá en tu trabajo. Se acerca la fecha. Te invade el miedo.
A última, hora le pides un grandísimo favor a un compañero, que haga la presentación por ti.
Te sientes decepcionado, decaído e insatisfecho.
Lamentablemente, ¡no te has superado!. No has cumplido con tus expectativas.
Lo que quiero reflejar con estos dos ejemplos es que solemos asociar la superación personal con el éxito.
Nos proponemos «X» objetivo. Llevamos a cabo las acciones pertinentes.
Si alcanzamos la meta, nos habremos superado; si no, habremos fallado.
Pero…
¿Es la Superación Personal un medio para alcanzar el éxito en la vida, donde a veces se gana y otras se pierde?.
¿O es la superación personal la meta en sí, donde ganar o perder es igual de importante?
La verdadera Superación Personal no sólo toma en cuenta lo que sale a nuestro favor. Las ganancias y las pérdidas son igual de valiosas para nuestro crecimiento.
Estás aquí para superarte cada día, en cada momento, de forma permanente
Esto me recuerda a un video de Vishen Lakhiani, fundador de Mindvalley. Un video ofrecido en respuesta a una pregunta que le plantearon:
¿Qué es más importante, el crecimiento personal o servir a la humanidad?
A modo de contestación, comparte una profunda lección que aprendió de uno de sus mentores, Srikumar Rao.
Srikumar le enseñó que lo más importante en la vida de una persona debería ser LA EVOLUCIÓN DE SI MISMO.
El crecimiento debería ser lo primordial y todo lo demás secundario.
Le propone como ejemplo el caso del CEO multimillonario de una empresa. Haciéndonos meditar sobre el verdadero significado de crecer.
Si la empresa quebrara, ¿habría fallado? ¿o habría crecido?;
Si la empresa tiene éxito, ¿habría triunfado? ¿o habría crecido?
La empresa en este caso no es más que un medio para el crecimiento personal.
Todo lo que nos va sucediendo en la vida, es un vehículo que nos conduce hacia un crecimiento continuo.
Para aclarar un poco más el concepto de crecimiento, Vishen lo divide en 3 etapas:
- La primera etapa: El crecimiento como un medio para lograr objetivos.
- La segunda etapa: El crecimiento como la meta final.
- La tercera etapa: El crecimiento como lo único más importante en la vida.
La Superación Personal no es la consecución de objetivos;
Es la meta final y lo primordial en la vida.
Todas las personas extraordinarias entienden esto a la perfección. Son los que se toman esta idea en serio y la convierten en su prioridad #1.
- Viven un estilo de vida orientado al crecimiento.
- Viven en constante aprendizaje de nuevas y emocionantes cosas.
- Contribuyen de forma grandiosa a la humanidad.
- Los desafíos ya no les incomoda.
La mente humana está construída con una capacidad infinita para el crecimiento. Por eso, las personas más exitosas y autorrealizadas del planeta, te diráan que el crecimiento es en realidad, el objetivo final.
-Vishen Lakhiani
Los típicos problemas que afrontan la mayoría de las personas, se deben a que están perdidas. Olvidaron quiénes son de verdad.
Olvidaron el porqué sus almas eligieron estar aquí en primer lugar: PARA CRECER.
¿Qué puedo hacer para acelerar mi crecimiento?
Rodéate de gente que te inspire. Ya sabes, esas personas que transforman y elevan tu energía en tan solo unos instantes.
También puedes encontrar muchísima inspiración en la red. Busca alguna plataforma online que ofrezca cursos o programas sobre temas apasionantes.
- En internet puedes encontrar cientos de cursos sobre temas muy variados. Fotografía, música, diseño, marketing, finanzas, etc.
- Inscríbete a un programa de Mindvalley
- O participa en algún curso, conferencia o meet-up que haya en tu localidad o vecindario.
Libros de Superación Personal
Si lo que te entusiasma es la lectura, ábrete a nuevas rutas, a palabras que te guíen y ayuden a entenderte mejor y a agilizar tu crecimiento.
Aquí te dejo una lista de libros recomendados:
- Reinventar el cuerpo, resucitar el alma. De Deepak Chopra.
- Conócete a ti mismo tal como realmente eres. De Dalai Lama
- La fuerza de la quietud: El poder de la meditación trascendental. De Bob Roth
- El libro de la alegría: Alcanza la felicidad duradera en un mundo en cambio constante. De Dalai Lama y Desmond Tutu.
- El poder del ahora: Un camino hacia la realización espiritual. De Eckhart Tolle
- Tus zonas erróneas. De Wayne Dyer.
Escuchar Podcasts o Audiolibros también puede estimular tu ánimo de crecimiento. O si eres más del tipo “peli y manta”, disfruta de una buena película sobre motivación y superación personal:
- En busca de la felicidad
- Invictus
- Cadena perpetua
- El lado bueno de las cosas
- El guerrero pacífico
- Intocable
- El discurso del rey
- La vida de Pi
- La vida es bella
- Billy Elliot
- La teoría del todo
- El pianista
Lo más importante, es la reconexión con uno mismo.
La vida es crecimiento. Si dejamos de crecer, estamos muertos técnica y espiritualmente.
– Morihei Ueshiba
Todos tenemos los recursos y las habilidades para conseguirlo. Trata de profundizar en alguna actividad espiritual. Meditación, yoga, tai-chi, paseos por la naturaleza, etc.
Superarse es transformarse y evolucionar.
No para llegar a una meta en concreto, si no por la satisfacción misma que brinda crecer.
¿Qué entiendes tú por Superación Personal? ¿Qué hábitos sigues para acelerar tu crecimiento? ¡Cuéntanos!
