El poder de la amistad verdadera

Cultiva la amistad: El ingrediente clave para vivir feliz

¡Te sorprendería saber la influencia que tus amistades tienen en tu vida!  

Aunque no lo creas, las personas con las que pasas la mayor parte del tiempo, influyen en tu día a día.

Esto quiere decir que, además de ser un apoyo en momentos difíciles, y una grandiosa compañía a la hora de tomar un café, o en situaciones divertidas; los amigos son una poderosa fuente de influencia.

Tal vez, si nos lo hubieran dicho antes, habríamos seleccionado mejor nuestras amistades, y a quién dejamos entrar en nuestra vida.

Pero nunca es tarde para comenzar.

No me refiero a que cojas una lupa y revises la síntesis de vida de tus amigos, como quien elige personal en una entrevista de trabajo.

Más bien, estoy hablado de la importancia de que establezcas objetivos claros de cómo quieres que sean tus relaciones de amistad. Y a partir de allí, decidir quién debe permanecer en tu vida, y de quién te debes alejar.

¡Las buenas relaciones de amistad son un factor clave para vivir feliz!.

Pero las amistades tóxicas, también pueden influenciar negativamente en tu andar.

Ahora bien, si te pregunto:

¿Cuáles son las amistades más valiosas en tu vida y a quienes debes dejar ir?.

¿Tendrías una respuesta inmediata?.

¡Probablemente NO! Es una pregunta muy difícil de responder.

No es tan sencillo, cortar relaciones con personas que llevan años a tu lado.

Sin embargo, no necesitas responder en este momento.

Primero, hablaremos sobre el concepto de amistad y su valor. También, de lo mucho que ha evolucionado en los últimos años.

Quizá, después de leer hasta el final, tendrás una visión más clara de quienes tienen prioridad en tu vida y a quienes debes dejar marchar.

Tabla de contenidos:

¿Qué es la amistad?

Las relaciones de amistad, son bastante complejas.

Esto se debe a que, en ella interactuar diferentes factores críticos que hacen posible que sean duraderas y leales en el tiempo.

Quizás, en algún momento, te pasó que intentaste hacer un nuevo amigo y algo les faltaba.

Tal vez no había ese feeling o ese clic que hace que te conectes a una persona y quieras voluntariamente involucrarlo en tu vida y compartir intereses, pensamientos y tiempo.

¡Todo esto tiene una explicación!

Las relaciones de mejores amigos que tanto idealizan en las películas, con historias más fieles y con más protagonismo que las propias tramas de romance, tienen un motivo: hacernos más felices.

Claro está, no nos dejemos llevar por las tramas novelescas de los mejores amigos por siempre, no todo es tal cual como lo pintan.

Pero, no nos desviemos del tema, una relación de amistad puede definirse de la siguiente manera:  

La amistad es una relación entre dos o más persona que involucra factores importantes como la interdependencia y voluntad por participar. Por lo general, las amistades reales se conocen por el deseo de sus miembros de interactuar entre ellos, compartir experiencias, y pensamientos”.

El valor de la amistad

¡La amistad tiene una poderosa influencia en tu vida!

He ahí su valor.

Estar rodeado de personas que voluntariamente han decidido compartir sus sentimientos, pensamientos, emociones y experiencias contigo. Y que además, te aceptan tal cual eres, sin necesidad de máscaras, es verdaderamente fabuloso.

Todos necesitamos ser amados, esta es una gran verdad. Por esta razón, muchas personas se cubren de capas para no mostrar, quienes en realidad son.

Sin embargo, en una buena amistad, todos los involucrados se aceptan como son, se hacen felices, se entienden, se aportan energía y comparten maravillosas experiencias.

Esto quiere decir que, la amistad se basa en valores importantes para el ser humano. Donde el respeto, la confianza y apoyo caracterizan este tipo de relación.

Las amistades requieren reciprocidad: admiración, respeto, confianza y apoyo emocional e instrumental.

-Suzanne Degges-White

¿Qué es un amigo?

Hoy en día el concepto de amigo ha evolucionado muchísimo.

A menudo, escuchamos a personas que llaman amigo a cualquier conocido. Sin ir muy lejos, en la red social Facebook, todos tus contactos son tus amigos.

Sin embargo, el término amigo, va mucho más allá, de la persona con la que coincides y conversas en algunas oportunidades.

Que una persona te agrade, no significa que sea tu amigo.

El término amigo, puede definirse como una persona con quien mantienes una relación de participación, pertenencia voluntaria, y reciprocidad.

Por lo general, un amigo es la persona que conoce tu verdadera esencia y te acepta como eres. También, un amigo contribuye a tu felicidad, bienestar y tu calidad de vida.

Importancia de la amistad

Importancia de buenas amistades para el bienestar personal

Eres el proemdio de las cinco personas con las que pasas la mayor parte del tiempo.

-Jim Rohn

Aunque esta frase no es del todo verdad, porque tu influencia va mucho más allá de las personas cercanas a ti. Lo que si es cierto, es que es muy válida para resaltar la importancia de las buenas amistades en tu bienestar y calidad de vida.

¡Tener relaciones de amistad saludables nos hace felices! Esta si es una verdad irrefutable. Aunque, como todas las relaciones pasan por sus altibajos, las amistades son una poderosa influencia en tu vida.

Ten amigos con tus mismos valores y te fortalecerás.

  1. Los amigos te motivan a ser mejor.
  2. Contribuyen a tu bienestar.
  3. Te conocen de verdad y te aceptan.
  4. Te apoyan y comprenden.

Seguramente, esta lista puede llegar a ser interminable.

Entonces ¿Qué esperas? Cultiva buenas amistades y se feliz.

Consejos para cultivar buenas amistades

Si bien, muchas de las buenas relaciones de amistad crecen contigo a través de los años, no siempre sucede, y en ocasiones debes dejarlas atrás.

Por esta razón, es importante que revises quien merece continuar en tu vida, y a quien debes dejar marchar.

Recuerda que, nunca es tarde para cultivar buenas amistades. Aquí te dejamos algunos consejos para que lo logres.

Define objetivos de amistad

A menudo, hacemos introspección sobre nuestra relación de pareja. Pero jamás revisamos con la misma experticia nuestras relaciones de amistad.

¡Es momento de hacerlo!

Tomate el tiempo que necesites para reflexionar al respecto. Planea objetivos claros sobre cómo quieres que sean tus relaciones de amistad.

De esta manera, podrás ver con claridad, cuáles de tus amigos conectan con tus objetivos y cuáles de ellos deben continuar su camino.

Recuerda, que tú decides a quien dedicas tu tiempo.

Ábrete a nuevas amistades

Para los niños pequeños, es muy fácil conseguir amigos ¡Aprendamos de ellos!

Esto se debe a que, los niños no tienen miedo a ser rechazados, a sentirse vulnerables, o a entablar una charla con cualquier niño que se les cruce.

Tomemos ese ejemplo y aventurémonos a cultivar nuevas amistades. Te daremos algunos tips para lograrlo:

  • Sonríe. Las personas que sonríen lucen más accesibles, amables y simpáticas. Si tienes una gran sonrisa en la cara, es más probable que cualquier persona se sienta encantado de conversar contigo.
  • Da el primer paso. Si te encuentras en una sala de espera o una cola en el supermercado, anímate a conversar con la persona de al lado. Deja el miedo de lado y háblale. Esto no te volverá su mejor amigo, pero te ayudará a perder el miedo y abrirte a nuevas oportunidades.
  •  Amplía tu círculo de posibilidades. Tu nuevo amigo no tocará la puerta de tu casa, eso es poco probable. Por esta razón, un buen consejo es que te inscribas en esas clases de yoga o francés que tanto de atraen. De esta manera, podrás ampliar las posibilidades de relacionarte con nuevas personas.

¡Anímate a dar el primer paso!

Deja marchar a quien no contribuya a tu bienestar

Este puede que sea el más difícil de todos.

Nunca es fácil dejar ir a las personas con quien has compartido tantas experiencias.

Pero por tu bienestar, es necesario. No me refiero a que los llames por teléfono y les informes que su amistad ha llegado a su fin.

Eso no es necesario.

Basta con que seas más selectivo decidiendo a quién le dedicas tu tiempo. Toma en cuenta que, la actitud positiva es contagiosa, y la negativa también lo es.

Entonces, vale la pena que cuides a quien dedicas tu tiempo y energía.

Recuerda que, las amistades son una poderosa influencia en tu vida. Esperamos que estos consejos te ayuden a cultivar buenas relaciones personales.

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Cuéntanos, ¿cuáles son tus nuevos objetivos de amistad? ¡Esperamos tus comentarios!

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