Im Durchschnitt schafft es ein Erwachsener, sich zwischen 60 bis 90 Minuten am Stück zu konzentrieren. Hand aufs Herz – kannst du das? Geht es dir auch manchmal so, dass du dich auf eine knifflige Rechenaufgabe viel weniger fokussieren kannst,…
Konzentrationsübungen: Wie du deine Aufmerksamkeit verbesserst
“Ich kann mich einfach nicht konzentrieren.” Du hörst angestrengt zu, versuchst alles mitzubekommen, aber dein Gehirn scheint wie ein Schweizer Käse voll von Löchern zu sein und alles gehört oder gelesene vergisst du nach kurzer Zeit wieder. Egal, wie sehr…
Schlechte Angewohnheit: Mit dieser Technik wirst du sie schnell los
Wenn man manche Menschen fragt, warum sie bestimmte Dinge tun, kommt als Antwort oft: “Macht der Gewohnheit.” Mächtig sind unsere Gewohnheiten tatsächlich. Das merken wir spätestens, wenn wir eine schlechte Angewohnheit loswerden wollen. Doch warum ist das so? Warum ist…
Lernen lernen – Sinnvolle Lerntechniken für Schule, Beruf und Alltag
In der Schule gibt es viele Fächer, doch keines davon heißt Lernen lernen. Es wird schlicht vorausgesetzt, dass wir wissen, wie man sich den Stoff am besten aneignet. Beschäftigt man sich näher mit dem Thema, fällt schnell auf: Das ist…
Mitarbeiterführung: Die 10 goldenen Regeln für Führungskräfte
Du hast eine neue Position und fragst dich was eine gute Führungskraft ausmacht? Vielleicht hast du sogar dein eigenes Unternehmen gegründet und möchtest wissen, wie du deine Mitarbeiter zu Höchstleistung motivierst. Falls Mitarbeiterführung für dich nichts Neues ist und du…
