14 Möglichkeiten, negative Energie aus deinem Haus zu entfernen
Die 5 besten Arten, deine Intuition zu schärfen
Intuition ist eine Fähigkeit, mit der wir alle geboren werden, die aber mit der Zeit im regen modernen Leben untergeht. Es ist der 6. Sinn, dein „Bauchgefühl”, deine „innere Stimme”, die in jeder Situation oder Entscheidung immer den besten Weg…
Nur Geduld – Wie du mit Beharrlichkeit leichter durchs Leben gehst
Wie heißt es so schön? „Geduld ist eine Tugend.” Das merkst du im Alltag immer wieder aufs Neue. Das kennst du wahrscheinlich aus vermeintlich lapidaren Situationen wie das Warten auf Grün an der Ampel oder der Werbeblock in der Lieblingssendung…
So kannst du Vertrauen aufbauen und deinen Glauben zurückgewinnen
Hintergangen, schwer enttäuscht, betrogen oder stark verletzt zu werden, hinterlässt oft tiefe Wunden. Besonders, wenn ein uns sehr nahe stehender Mensch diese Emotionen verursacht hat. Der Schmerz ist manchmal so schlimm, dass wir das Gefühl haben, daran zu zerbrechen. Auch…
Aktives Zuhören: So wirst du zum besten Gesprächspartner
Vielleicht kommt dir das bekannt vor: Du bist mitten in einer Unterhaltung und bekommst eine Frage gestellt. Dir wird klar, dass du die letzten Minuten gar nicht richtig zugehört hast. Also greifst du das auf, was dir noch in Erinnerung…
Glückshormone – Ein natürlicher Rausch, der happy macht
Stell dir einmal vor, du wärst ein Computer. Du gibst mit der Maus einen Befehl, dieser wird verarbeitet und auf dem Bildschirm erscheint ein entsprechendes Ergebnis. Damit das funktioniert, arbeiten im Hintergrund unglaublich viele kleine Prozesse, die aufeinander abgestimmt sind…
Emotionale Intelligenz – Warum sie manchmal entscheidender als der IQ ist
Der amerikanische Psychologe und Autor Daniel Goleman stellte in den 90er Jahren die Welt der Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung auf den Kopf. Wie er das schaffte? Er schrieb ein Buch. Über emotionale Intelligenz. Das 1997 erschienene Werk erfand das Rad zwar…
Der innere Endgegner: Wie du deine Ängste überwinden kannst
Wir alle haben Angst. Sie gehört zu unserem Leben, genau wie alle anderen Emotionen und ist so alt wie die Menschheit selbst. Trotzdem empfinden wir heutzutage Angst häufig als etwas Negatives. Völlig zu Unrecht, denn Angst zu haben bedeutet weder…
Einfach positiv denken – Humbug oder tatsächlich eine Lösung?
“Das wird schon, du musst nur positiv denken!” Wie oft hast du diesen Satz in einer schwierigen Lebenslage gehört und dir frustriert gedacht, dass dich die andere Person einmal so richtig gern haben kann? Als ob positive Gedanken bei einem…
Wohlbefinden: Was es ist und wie du dein Wohlergehen heute steigerst
Sicherlich hast du ganz viele Ziele. Vielleicht eine erfolgreiche Präsentation beim Meeting nächste Woche. Oder zwei Kinder und ein Haus. Der Tauchschein beim nächsten Bali-Urlaub könnte es ebenfalls sein. Im schnelllebigen Alltag vergessen wir aber mitunter häufig, was eigentlich unser…
