Instinto frente a intuición: Cuál es la diferencia y cómo utilizar ambos

Resumen: ¿Cuál es la diferencia entre instinto e intuición? Aprende a utilizar ambas brújulas para tomar las mejores decisiones en tu vida diaria.

Comprender el debate entre instinto e intuición es imprescindible si aspiras a vivir tu vida de manera auténtica y al máximo. Además, es crucial verlo como una danza de dos modos distintos de guía interna en lugar de una oposición de fuerzas.

Tanto la intuición como el instinto son formas intrínsecas de saber y actuar que te conectan con algo más allá de tu experiencia y creencias. Simplemente funcionan de manera diferente y sirven para propósitos distintos.

Cuando integras estas dos brújulas internas, puedes tomar decisiones más auténticas y fundamentadas en el momento y crear el futuro que realmente deseas.

• ¿Qué Es El Instinto?
• ¿Qué Es La Intuición?
• Diferencias Clave Entre Instinto E Intuición
• Sentido Común vs. Intuición vs. Instinto
• Cómo Usar Tu Instinto E Intuición Para Alcanzar Tus Metas

¿Qué Es El Instinto?

El instinto es un mecanismo de supervivencia que está codificado en el sistema nervioso y en el código genético de cada organismo vivo. Son automáticos e involuntarios, lo que significa que operan sin tu control consciente o elección, asegurando tu supervivencia y adaptación al entorno.

Por ejemplo, respirar, temblar, parpadear, huir, luchar y congelarse son comportamientos instintivos que ocurren de manera natural y automática.

Aprende más: La definición del instinto: Qué es y la ciencia detrás de él

¿Qué Es La Intuición?

La intuición es tu capacidad natural de sentir o saber algo más allá del razonamiento o análisis racional. A menudo se llama el sexto sentido porque es una forma de percepción que va más allá de tus cinco sentidos y opera a un nivel más profundo de conciencia.

De hecho, según Sonia Choquette, experta en intuición y entrenadora del curso «El Superpoder del Sexto Sentido» de Mindvalley, cuando tus cinco sentidos te fallan, tu intuición está ahí para ayudarte.

Llámalo corazonada, presentimiento o conocimiento interno, siempre te está guiando, ya sea que seas consciente de ello o no. Y si no lo eres, puedes aprovechar este superpoder para tomar mejores decisiones, encontrar soluciones creativas a los problemas y navegar situaciones complejas de la vida.

Aprende más: Intuición: Qué significa y cómo aprovecharla como un profesional

Diferencias Clave Entre Instinto E Intuición

La intuición y el instinto son dos aspectos fundamentales de la naturaleza humana que desempeñan un papel crítico en nuestra toma de decisiones, comportamiento y supervivencia. 

Aquí hay una tabla comparativa entre intuición e instinto:

Comprender las principales diferencias entre instinto e intuición te ayudará a apreciar tu guía interna y a aprender cómo utilizarla para evolucionar a múltiples niveles.

Sentido Común vs. Intuición vs. Instinto

El sentido común, la intuición y el instinto son tres aspectos diferentes de tu comportamiento que desempeñan roles importantes en tu crecimiento y desarrollo. Piénsalos como tres cerebros: el cerebro de la cabeza, el cerebro del corazón y el cerebro del intestino.

Mientras que la mayoría de las personas solo usan el primero, usar los tres te ayudará a vivir tu vida de una manera muy bien informada.

Veamos las principales diferencias:

• El sentido común es tu capacidad general para hacer juicios racionales y prácticos basados en tu experiencia y conocimiento. Esta capacidad a menudo está influenciada por tu crianza cultural y normas sociales. Para desarrollar el sentido común, es crucial tener pensamiento crítico y estar dispuesto a aprender de tus errores.

• La intuición es tu capacidad para sentir o comprender algo sin una comprensión racional o evidencia, y este sentido de saber viene desde dentro. No está influenciada por tus experiencias pasadas, creencias y valores. Desarrollarla requiere practicar la atención plena y cultivar la autoconciencia, escuchar tu voz interior y confiar en tus corazonadas.

• Los instintos son tus comportamientos innatos, automáticos y fijos asociados con la supervivencia y la reproducción. Es esencial comprenderlos y aprender a regular tus respuestas y reacciones automáticas para trascender este mecanismo de supervivencia y ver cuándo no está sirviendo a tu crecimiento.

La conclusión es que, a diferencia del sentido común, los instintos y la intuición no están influenciados por tus patrones pasados, creencias y normas sociales. Y aunque el sentido común es absolutamente invaluable para prosperar en el mundo, los otros dos pueden ofrecerte perspectivas y soluciones más allá de tu experiencia, conocimiento y lógica.

Cómo Usar Tu Instinto E Intuición Para Alcanzar Tus Metas

Según Sonia, los instintos están estrechamente relacionados con tus habilidades intuitivas. Al aprender a escuchar tus instintos, puedes acceder a un nivel más profundo de sabiduría espiritual y orientación interna.

Ella describe esta orientación interna como una combinación de instinto, intuición y conciencia espiritual. Cuando te sintonizas con ella, puedes tomar decisiones más informadas y alcanzar tus metas.

Así que tu orientación interna no se trata del debate entre instinto vs. intuición, sino más bien de aprender a unir los dos.

Aquí hay formas en que puedes usar tu instinto e intuición para vivir una vida satisfactoria:

1. Estar abierto a hacer las cosas de manera diferente

Tu intuición es tu acceso definitivo a niveles más altos de orientación espiritual y sabiduría interna. Para despertarla, es importante estar abierto a ella y esperar que funcione. Sonia explica que la intuición es un gran disruptor.

«El punto de la intuición es ayudarte a tomar las mejores decisiones, por lo que a menudo sugiere hacer algo diferente«, explica. «Por eso la gente desestima su voz interior«.

Aunque la intuición a menudo te empuja a tomar decisiones irracionales que no tienen sentido para ti en el momento, tendrán un resultado beneficioso a largo plazo. Por ejemplo, puede empujarte a cambiar de carrera o mudarte a otra ciudad sin razón aparente.

Entonces, en lugar de verlo como un disruptor, es crucial verlo como tu ayudante y protector, que te ayuda a alcanzar tus metas más allá de tu comprensión racional.

2. Pregúntate

¿Sabías que Leonardo da Vinci hacía que sus estudiantes se preguntaran sobre cien cosas al día? Así es como los entrenaba para estar abiertos a aprender algo nuevo.

Sonia explica que al preguntarte, puedes reactivar la parte creativa del cerebro. Solo decir «Me pregunto…» te pone en un estado de creatividad.

Ella lo llama el juego de «Me pregunto», y así es como se juega:

Pregúntate sobre cualquier cosa, desde lo que vas a almorzar hasta cuál es el siguiente paso que necesitas tomar para alcanzar tu objetivo.

Hay tres reglas para jugar «Me pregunto»:

1. Juega el juego sin necesidad de tener razón,
2. Estar dispuesto a estar equivocado, y
3. No preguntes a nadie más si estás en lo correcto o no.

3. No preguntes la opinión de las personas

Cuando tomas la decisión de seguir tu instinto e intuición, es crucial que te mantengas en tu flujo intuitivo. Y lo que implica es que dejes de pedir la opinión de otra persona y buscar su permiso.

Esto es lo que se necesita para perseguir una vida llena de preguntas y alcanzar tus metas.

4. Sé honesto contigo mismo

Sonia explica que la intuición no se trata de lo correcto o lo incorrecto; se trata de la verdad. Así que seguir tu intuición implica estar abierto a descubrir lo que se siente verdadero en el momento y actuar en consecuencia.

Escuchamos la intuición todo el tiempo; simplemente no queremos actuar según lo que está diciendo.

Sonia Choquette, entrenadora de «El Superpoder del Sexto Sentido» de Mindvalley

En otras palabras, es esencial ser honesto contigo mismo y enfrentar lo que es real en lugar de lo que es cómodo. Y si no quieres escuchar la verdad de tu intuición, no deberías pedirle que te guíe.