Cómo descubrió la ciencia el Método Silva

Al principio, José Silva realizó su investigación solo. Incluso su esposa, Paula, se mostraba escéptica y cautelosa, hasta que vio los beneficios del trabajo de su esposo en sus hijos. Algunos amigos en Laredo también se interesaron, lo escucharon y lo ayudaron, pero muchos se mostraron desconfiados e incluso hostiles.

Con el tiempo, el trabajo de Silva atrajo la atención de un científico, que se convertiría en su socio y amigo cercano, y que mostró sus descubrimientos a otros científicos. Esta investigación pionera superó muchos obstáculos y desafíos. José Silva conserva recuerdos maravillosos de personas y acontecimientos que contribuyeron a dar el primer paso en la segunda fase de la evolución humana, por medio del estudio de la metafísica.

Esta es la historia de cómo conocieron los científicos la nueva ciencia que José Silva llamó “psicorientología”.

El Dr. J.Wilfred Hahn (izquierda) y José Silva (derecha) dando una conferencia conjunta en un ultraseminario del Método Silva en Laredo, Texas.

El Dr. Hahn dio el primer paso para dar a conocer el Método Silva al público por primera vez. ¿Cómo?

Interés de un científico

El primer científico que fue a Laredo, Texas a investigar los descubrimientos de Silva fue el Dr. J.W. Hahn, Director de la Mind Science Foundation en San Antonio, Texas.

Gracias al Dr. Hahn, otros científicos se interesaron en estas primeras investigaciones sobre la mente y el potencial humano. Tom Slick Sr, fundador de la Mind Science Foundation, le pidió al Dr. Hahn que estudiara el trabajo de Silva. El Dr. Hahn regresó con un informe muy favorable. 

De hecho, tras su visita a Laredo, el Dr. Hahn decidió llamar al Dr. N.E. West, jefe del Departamento de Psicología de la Universidad Bautista de Wayland en Plainview, Texas y para que visitara Laredo y estudiase los hallazgos de Silva. El Dr. West quedó impresionado. Pese a haber visitado dos veces los laboratorios del Dr. J.B. Rhine en la Universidad Duke, West dijo que jamás había visto un trabajo científico tan serio sobre la percepción extrasensorial.

Una visita muy exitosa

Fue así que el Dr. West invitó a Silva a dar una ponencia para los alumnos de psicología en la universidad de Plainview.

La visita fue tan exitosa que el Dr. West le pidió a Dord Fitz, amigo y profesor de arte en Amarillo, que invitase a Silva a hablar con sus estudiantes. Muchos de ellos tenían interés en aprender las técnicas de Silva, y Fitz le propuso dar una clase.

Más de 80 alumnos asistieron al primer curso del Método Silva. Incluso antes de terminar el programa, dijeron que sus familiares y amigos también estaban interesados, por lo que Silva programó otra clase.

El Método Silva fue creciendo de boca en boca. Hoy en día, se enseña en más de 100 países de todo el mundo en 29 idiomas diferentes y ha beneficiado a millones de personas.

Mientras Silva impresionaba a estudiantes y artistas con sus descubrimientos, el Dr. Hahn programaba una visita al laboratorio de parapsicología más importante del mundo: el laboratorio de la Mind Science Foundation en Los Ángeles, California.

Allí, Silva observó un proyecto científico con una planta y quedó convencido de que la mente humana podía alterar la materia con el pensamiento.

Resultados verificados

Silva continuó enseñando, a instancia del Dr. Hahn, pero no todo el mundo creía que una investigación tan pionera y exitosa hubiese surgido en Laredo, Texas.

El Dr. Hahn debía demostrar a la Junta de Directores de la Mind Science Foundation que el programa de Silva era legítimo, así que realizó una encuesta. Envió 10 mil formularios exhaustivos a graduados del Método Silva. Más de 1100 graduados completaron los formularios, un porcentaje inusualmente alto. Los graduados parecían entusiasmados por expresar sus opiniones.

Los resultados fueron espectaculares: los graduados no solo recibieron todos los beneficios que buscaban cuando entraron al curso; también tuvieron beneficios inesperados. Con las técnicas del Método Silva, resolvieron problemas que ni siquiera se habían planteado.

También se pidió la opinión de los graduados sobre el Método Silva en general; solo 6 tuvieron alguna queja. El resto —99,6%— estaban satisfechos.

Para validar la encuesta, el Dr. Hahn realizó otra. Esta vez, obtuvo respuestas de todos los asistentes al Curso Básico del Método Silva en Albuquerque, Nuevo México. Los resultados de Albuquerque fueron los mismos: todos estaban satisfechos con el curso. 

Armado con las pruebas de la efectividad del Método Silva y con los testimonios de los graduados sobre los sorprendentes beneficios, el Dr. Hahn solicitó a otros científicos que estudiaran el trabajo de Silva. Hahn se puso de acuerdo con el Dr. Puryear para dar una clase del Método Silva en la Universidad Trinity, en San Antonio. Después, fue a la Facultad de Medicina de la Universidad de Texas en San Antonio, donde logró que el Dr. Robert Barns, jefe del Departamento de Psiquiatría, y el Dr. Richard McKenzie, jefe del Departamento de Psicología, invitaran a Silva a dar una conferencia y una demostración de cómo controlar conscientemente nuestras ondas cerebrales.

Los estudiantes y profesores quedaron muy impresionados. En esos tiempos, los científicos creían que las ondas cerebrales eran autónomas y no podían alterarse conscientemente. A continuación, el Dr. Hahn se puso de acuerdo con el Dr. Fred Bremner, jefe del Departamento de Psicología de la Universidad Trinity para estudiar a Silva y a algunos de sus alumnos. 

Por primera vez, los científicos comprobaron en un laboratorio que las personas podían aprender a controlar sus ondas cerebrales. También hicieron un experimento en el que Silva enseñó su método a 20 estudiantes de la universidad y, una vez más, los resultados fueron exitosos. Se publicaron en la revista científica británica Neuropsychologia, Vol. 10, páginas 307-312 y 467-469.

Dord Fitz, profesor de arte (izquierda) y José Silva, dando una entrevista de televisión en el estudio de arte donde se dieron las primeras conferencias sobre el Método Silva, en Amarillo, Texas.

Sugerencias de nuevos proyectos

Durante su visita a la Mind Science Foundation en Los Ángeles, el Dr. Hahn le sugirió tres proyectos a Silva:

1. Investigar al cirujano psíquico brasileño llamado Arigó.

2. Llevar a Uri Geller a EE. UU. para estudiar la energía que usaba para doblar cucharas.

3. Enseñar el Método Silva a 49 geólogos e ingenieros petroleros doctorados, en la McCullough Oil Corp.

Antes de iniciar el proyecto con Arigó, este falleció en un accidente de auto. Silva decidió no llevar a Uri Geller a EE. UU. para estudiarlo, porque no encontró aplicación práctica para su habilidad de doblar cucharas. Silva aclaró: “Si pudiera enderezarlas, sería diferente. Nuestra meta es corregir problemas, no causarlos”.

A los 49 participantes de la empresa petrolera se les dio un entrenamiento especial, para estudiar si podían usar su mente y la PES para localizar yacimientos de petróleo. La empresa nunca publicó sus resultados. En ese momento, el Dr. Hahn decidió dejar la Mind Science Foundation e ir con Silva a Laredo. El Dr. George DeSau dirigió numerosos estudios sobre los cambios que experimentan los graduados del Método Silva.

DeSau dirigió estudios con diversos grupos de personas: desde estudiantes de secundaria y preparatoria hasta alcohólicos, madres en asistencia social, empresarios y otros graduados del Método. 

Uno de los primeros proyectos del Dr. DeSAu involucró a más de 2000 adolescentes de una escuela de Filadelfia, Pensilvania. 

En las gráficas que verás más adelante en este artículo, se muestran los resultados de los grupos. A continuación, DeSau hizo estudios similares en escuelas de Guam y de Venezuela, a petición del gobierno.

Silva conoció al Dr. Richard McKenzie en la Facultad de Medicina de la Universidad de Texas y lo invitó a unirse a su grupo en Laredo. El interés del público había crecido tanto en los últimos 20 años, que José Silva autorizó a los instructores para acortar el Curso Básico del Método, si lo deseaban. Estos instructores que presentan el curso intensivo siguen mostrando todas las técnicas del curso básico, pero acortan la explicación de varios conceptos, como la capacidad de retomar el control de nuestra propia vida desarrollando nuestra intuición y capacidad psíquica. 

El Curso Básico también cuenta con versiones específicas para empresas y para vendedores, y cursos a domicilio que abordan áreas de interés como la salud, las relaciones, los deportes, la familia, la administración de negocios y demás. 

J. Wilfred Hahn, director de la Mind Science Foundation (izquierda), invitó a José Silva a observar sus investigaciones en la sede de la fundación en Los Ángeles.

La presentación a los científicos

Los tres científicos que ahora formaban parte de Silva International, el Dr. Hahn, el Dr. DeSau y el Dr. McKenzie, convocaron a 40 científicos de todo EE. UU. para conocer a Silva en Houston, Texas y escucharlo hablar de su trayectoria y de sus planes para el futuro. Los asistentes fueron:

  • Rvdo. Marzel Allard, S.J., Montreal, Quebec
  • Dr. V.A. Benignus, Universidad de Carolina del Norte
  • Gayla Benignus, Máster en ciencias, Universidad de Carolina del Norte
  • Lendell W. Braud, Máster en artes, Universidad del Sur de Texas
  • Dr. William G. Braud, Universidad de Houston
  • Dr. Frederick J. Bremner y su esposa, Universidad Trinity
  • Dra. Barbara B. Brown, Hospital de la administración de veteranos, Sepúlveda, California
  • Melvin Bucholtz, emisario del Dr. David Shapiro, Facultad de Medicina de Harvard 
  • Dr. Thomas H. Budzynski, Centro médico de la Universidad de Colorado 
  • Dr. Jeffery P. Chang, Facultad de medicina de la Universidad de Texas 
  • Dra. Leslie M. Cooper, Universidad de Brigham Young 
  • Dr. Arthur J. Deikman, Mill Valley, California 
  • George T. DeSau, Máster en educación, Silva Int.
  • Dr. Paul Dunn, Oak Park, Illinois
  • Dr. Doug Eddy, Carnegie- Mellon, Pittsburgh 
  • Dr. Stan L. Falor, McMurray, Pensilvania
  • Dr. Lester G. Fehmi, Universidad Estatal de Nueva York
  • Rvdo. Dr. John Frizelle, Universidad Incarnate Word, San Antonio
  • Dr. Irving Geller, Universidad Tecnológica de Texas, Facultad de Medicina
  • Dr. J.W. Hahn, Silva International 
  • Dr. Paul Henchaw, Tucson, Arizona
  • Dr. W. Lindsay Jacob, Pittsburgh, Pensilvania
  • Kendall Johnson, emisaria de la Dra. Thelma Moss, Centro Médico de la UCLA, Los Ángeles
  • Bonnie Kaplan, emisaria del Dr. Thomas B. Mulholland, 
  • Hospital de la administración de veteranos, Bedford, Massachusetts
  • Dr. Perry London, Universidad del Sur de California, Los Ángeles 
  • Dr. Alejandro Martínez Marquez, Instituto Politécnico Nacional de México, Ciudad de México
  • Dr. Clancy McKenzie, Bala Cynwyd, Pensilvania
  • Dr. Richard E. McKenzie, Silva International 
  • John Mihalasky, Máster en educación, Facultad de Ingeniería de Newark
  • William Opel, cineasta
  • Dr. Robert E. Omstein, Instituto Langley Porter, Universidad de California Centro Médico, San Francisco
  • Dr. Burl Payne, Wayland, Massachusetts 
  • Erik Peper, Berkeley, California
  • William G. Roll, Psychical Research Foundation, Estación Duke, Durham, Carolina del Norte
  • José Zarul Braiz, Arquitecto, emisario del Ingeniero Benjamín Rubio, Instituto Politécnico Nacional de México, Ciudad de México
  • Dr. Milan Ryzl, San José, California
  • Dra. Gertrude Schmeidler, Universidad de Nueva York 
  • Max Toth, Queens, Nueva York
  • Dr. N.E. West y esposa, Hospital de la Administración de Veteranos, Fort Meade, Dakota del Sur.
  • Dr. Ian Wickramasekera, Universidad de Illinois, Peoria

Los siguientes doctores y miembros de Silva International participaron en la presentación del trabajo de Silva a los científicos visitantes:

  • Dr. J.W. Hahn,
  • Dr. George DeSau,
  • Dr. Richard McKenzie,
  • Dr. N.W. West,
  • Dr. Fred Bremner,
  • Dr. William Braud,
  • Dr. Jeffery Chang,
  • Dra. Gayla Benignus,
  • Dr. Paul Dunn,
  • Dr. Stan Falor,
  • Rvdo. John Frizelle,
  • Dr. Irving Geller,
  • Dr. Alejandro Martínez Márquez, 
  • Dr. Clancy McKenzie,
  • Bill Opel,
  • James Needham,
  • Harry McKnight.

Científicos en la convención del Método Silva en la Ciudad de México en 1972. En primera fila: Dr. Richard McKenzie, Dr. Fred Bremner, Dr. Jeffrey Chang, Dr. William Braud, Dr. Irving Geller, Dr. Alejandro Martínez y Cleve Baxter. Detrás: Dr. Phillip Chancellor, Dr. J. Wilfred Hahn, José Silva, Juan Silva, Dr. Alberto Sánchez-Vilchis, Dr. N.E. West y Harry McKnight

Control de las ondas cerebrales

Investigación realizada por el Dr. Fred Bremner

Desde el lanzamiento del Curso Básico del Método en 1966 hasta hoy, millones de personas en todo el mundo han aprendido este método de entrenamiento mental. El Método Silvia tiene tantos informes de resultados benéficos como participantes.

A lo largo de los años, se han realizado un gran número de estudios sobre dichos beneficios, tanto fisiológicos como psicológicos. En esta sección encontrarás un resumen de algunos de ellos. 

Los avances recientes en el mundo de la biorretroalimentación se han centrado en el control voluntario de procesos como las ondas cerebrales. La capacidad de producir una frecuencia alfa se ha asociado con relajación, reducción del estrés, intuición certera, entre otros. Los graduados del Método Silva han demostrado que pueden acceder voluntariamente a la frecuencia alfa.

Lista de estudios científicos y resultados

Resultados del Método Silva en mejora de salud

En una encuesta realizada a 1107 participantes, más del doble de quienes buscaban beneficios de salud reportaron mejoría con el Método Silva. 

Resultados del Método Silva en relación con una mayor relajación

La capacidad de acceder a niveles profundos de relajación es fundamental para reducir la tensión física y el estrés psicológico.

Resultados del Método Silva en mejora del sueño

Los participantes del Curso Básico aprenden técnicas para conciliar el sueño de forma natural. El sueño natural es vital para la salud física y mental.

Comparación de la atención en humanos con EEG

Este estudio demuestra la capacidad de los graduados del Método Silva para producir una frecuencia cerebral alfa a voluntad y su compatibilidad con la creación consciente de imágenes. 

  • Universidad Trinity, San Antonio, Texas, 1972.
  • Dres. Frederick J. Bremner, V. Benignus y F. Moritz.
  • El estudio demostró que “Los estudiantes de Silva saben producir frecuencias alfa a voluntad”. Publicado en Neuropsychology, vol. 10 p. 307-312 y 467-469, Inglaterra. 

Resultados del Método Silva en el control de ondas cerebrales

Comparación entre los datos de entrenamiento y los datos de referencia con estudiantes del Método Silva. 

El efecto del Método Silva en el aumento de la intuición y la creatividad

Se pidió a un grupo de 30 participantes del Método Silva que realizaran tres pruebas antes y después del curso: la prueba HCP para determinar el predominio del hemisferio izquierdo o el derecho, una prueba HCP-PSY para determinar creencias y experiencias sobre la intuición y la prueba de potencial intuitivo. 

  • Universidad Estatal de los Apalaches, Boone, Carolina del Norte, 1988. 
  • Dr. George Maycock, Universidad Estatal de los Apalaches.
  • Los individuos que completaron el Curso Básico del Método Silva aumentaron significativamente sus puntuaciones en las tres pruebas. Los individuos del grupo de control que no participaron en el entrenamiento no mostraron un aumento significativo en las puntuaciones de ninguna de las pruebas.
  • Este estudio fue presentado en la Reunión Anual de la Asociación Americana de Investigación Educativa en 1988 y fue publicado por Silva International, Inc.

El efecto del Método Silva en el aumento de la intuición y la creatividad

La imaginación es un componente clave de la creatividad. El Método Silva ofrece técnicas para ejercitar la imaginación y aumentar la creatividad.

El Método Silva y las modificaciones de la frecuencia alfa en EEG

Este estudio fue realizado para demostrar que los graduados del Método Silva pueden incrementar su producción de ondas cerebrales alfa entrando en el “Plano básico mental”.

  • Departamento de Neurología Clínica, Hospital Clínico San Carlos, Madrid, España, 1985.
  • Dr. José Carlos Oliveros, Jefe del Servicio de Electroneurofisiología Clínica, Hospital Clínico San Carlos; Dr. Tomás Ortiz, Jefe del Departamento de Psicobiología, Universidad Complutense, Madrid; Ana María Selman, Licenciatura en Ciencias Biológicas; Simón Arrigain, Licenciatura en Física. Jefe del Servicio de Informática, Electroneurofisiología Clínica, Hospital Clínico San Carlos. 
  • Los resultados indicaron un aumento significativo de ondas alfa en las áreas occipital y temporal del cerebro mientras los sujetos se encontraban en un estado de “meditación dinámica”. 

Resultados del Método Silva en relación con el control de sueños

El control de sueños es una técnica para recordar los sueños y aprender a utilizarlos para resolver problemas prácticos. Cuatro veces más personas de las que buscaban beneficios reportaron éxito: 

Proporción entre personas que buscaban beneficios y personas que obtuvieron beneficios con el Curso Básico del Método Silva

Este estudio de la Junta directiva de la Mind Science Foundation buscaba evaluar si los estudiantes del Curso Básico del Método Silva obtienen los beneficios que buscan. 

  • Mind Science Foundation, San Antonio, Texas y Los Ángeles, California, 1973.
  • Dr. J.W. Hahn, Director de la Mind Science Foundation.
  • Más de 1100 graduados del Método Silva respondieron a una encuesta indicando que habían recibido más beneficios de los que buscaban al asistir al Curso Básico. El Dr. Hahn reportó que el 99,6% de los encuestados estaban satisfechos con el curso.
  • Informe presentado a la Junta de Directores de la Mind Science Foundation y publicado por Silva International en 1973. 

Resultados del Método Silva en relación con una mejor memoria

El Curso Básico incluye entrenamiento para mejorar la memoria, incluyendo la retención y la recuperación de información. Una vez más, el número de graduados que reportó buenos resultados fue mayor al de quienes buscaban resultados.

Efecto de las expectativas en la eficacia del Método Silva 

Este estudio fue realizado para comprobar si los escépticos que asisten al Curso Básico con bajas expectativas obtienen los mismos beneficios que las personas que asisten con altas expectativas. 

  • Universidad Bar-Illan, Departamento de Sociología, Israel, 1989. 
  • Rafael Liberman.
  • Resultados positivos: “Los resultados demuestran que los “escépticos” que toman el curso de Silva obtienen los mismos resultados que aquellos con altas expectativas […]. El Método Silva reduce el nivel de ansiedad y permite alcanzar logros, independientemente de las expectativas de éxito de los participantes en el curso”. 
  • Publicado por Silva International, Inc. 

Resultados del Método Silva en relación con la percepción psíquica

Se cree que el desarrollo de la intuición está relacionado con el éxito en muchas áreas. En el Curso Básico, los estudiantes hacen experimentos psíquicos que mejoran su intuición. 

El Método Silva y los niveles de ansiedad

Este estudio se llevó a cabo para medir el efecto del Método Silva en los niveles de ansiedad-rasgo y ansiedad-estado de los sujetos. 

  • Departamento de Psicología, Universidad de Haifa, Israel, 1984.
  • Rafael Liberman.
  • Los resultados confirman la hipótesis de que el nivel básico de ansiedad de los participantes es significativamente menor al terminar el curso y en la etapa posterior, comparado con el nivel inicial. Tanto los niveles de ansiedad-estado como de ansiedad-rasgo se redujeron notablemente. Anteriormente, se creía que los niveles de ansiedad rasgo no podían verse alterados en gran medida, pero los resultados de este estudio indicaron una notable reducción tras completar el Curso Básico del Método Silva. Los estudios de seguimiento mostraron que cuando los participantes continúan practicando, la mejora es constante.
  • Publicado por Silva International, Inc.

Resultados del Método Silva en relación con el control de hábitos

Controlar hábitos como fumar y comer en exceso puede ser difícil. Los participantes reportaron resultados exitosos usando el Método Silva para controlar sus hábitos.

Combinación de eventos PES – Precognición, telepatía y clarividencia. Tras completar el Curso Básico, el número de personas que reportaron cero experiencias psíquicas fue mucho menor que antes del curso. 

EXPERIENCIAS PSÍQUICAS – Las mismas personas reportaron más experiencias psíquicas después del Curso Básico. 

Cuestionario de Personalidad para escuelas

Investigación realizada por el Dr. George DeSau:

Este proyecto muestra los cambios ocurridos en los estudiantes después de cursar el Método Silva. El instrumento utilizado fue el Cuestionario de personalidad para escuelas de Cattell, seleccionado por incluir multitud de factores que figuran entre los beneficios del Método Silva.

Acerca del valor t El valor t se obtiene por una fórmula matemática determinada por tablas estadísticas. Cuanto más alto es el valor t, más importancia tiene. Todos los valores t de estos resultados han alcanzado el nivel predeterminado de relevancia estadística positiva.

Acerca del valor p El valor p es la medida estadística de probabilidad. P indica el número menos probable de veces que un experimento controlado debe repetirse para obtener los resultados dados por pura casualidad. Por ejemplo, si p = 0,01, se requieren más de cien repeticiones del experimento original.

Lista de estudios científicos y resultados

Resultados del Método Silva en relación con la fortaleza del ser

Las pruebas psicológicas previas y posteriores de los estudiantes mostraron una marcada evolución hacia “una gran fortaleza del ser, madurez, capacidad para afrontar la realidad y mantener la calma”, dejando de molestarse fácilmente. 

El informe de Albuquerque

Este estudio fue realizado para medir la influencia positiva del Método Silva en los factores de personalidad. En él participó un grupo de 30 asistentes al Curso Básico.

  • Albuquerque, Nuevo México, 1974.
  • George T. DeSau, Máster en educación y Paul Seawell.
  • Los resultados confirman las observaciones informales sobre los cambios definitivos y valiosos que se produjeron durante los cursos del Método Silva. Los individuos examinados parecieron mostrar menos indicios de desórdenes neuróticos y desarrollaron una mayor independencia, satisfacción y equilibrio que surgen del interior. Los investigadores expresaron: “Este cambio parece significativo”.
  • Publicado por Silva Int, Inc., 1974 

Resultados del Método Silva en autoconfianza sin culpa

Un grupo de prueba mostró mayor “tranquilidad, serenidad y relajación”, menos “tensión, frustración, impulsividad y nerviosismo”. Este es un cambio característico.

Proyecto Incarnate Word High School

Este estudio fue realizado para medir los beneficios en los estudiantes que participaron en el Curso Básico del Método Silva. 

  • Escuela para niñas Incarnate Word, San Antonio, Texas, 1972.
  • Ray Glau, Don Kreipke y Ron Bynum del Método Silva; Sor Miriam Garana y Sor Teresa Connors de Incarnate Word High School. 
  • 371 de 460 estudiantes desde el séptimo hasta el último curso asistieron al Curso Básico del Método Silva. Los resultados fueron muy positivos. El equipo docente se sorprendió de que muchos estudiantes reportasen que el Método Silva los había ayudado a eliminar la depresión y el miedo. Varios estudiantes admitieron que se habían inscrito en el curso porque era mejor que estar en clase, pero el 96% dijo estar contento de haber tomado el curso y sentían que había valido la pena. “Según las numerosas entrevistas, mis propias observaciones y los resultados del cuestionario, puedo decir honestamente que el proyecto fue éxito rotundo. No es una panacea, pero si se utilizan bien los principios del Método Silva, se va desarrollando mayor seguridad en uno mismo y se observa un crecimiento personal y académico. Es el tipo de crecimiento con el que sueñan los padres y educadores, el desarrollo completo de la persona”. El Padre John Rilley, Director del Hallahan High School en Filadelfia, visitó a Sor Miriam, lo que permitió enseñar el Método Silva en Acre y otras dos escuelas de la zona. Se realizaron pruebas psicométricas completas para determinar qué rasgos de la personalidad cambian cuando los estudiantes aprenden a usar su mente para resolver problemas. 

Resultados del Método Silva en tranquilidad y la relajación

Los estudiantes del Curso Básico pasaron de ” aprensión, autorreproche y preocupación” a “seguridad, tranquilidad y serenidad”. 

Los cursos del Método Silva y sus efectos en tres escuelas secundarias

Este estudio mide la influencia del Método Silva en la personalidad de los estudiantes, usando pruebas psicométricas como el Cuestionario de personalidad para escuelas de Cattell.

  • Filadelfia, Pensilvania, 1974.
  • Escuelas: Hallahan High School, 2000 estudiantes; St. Fidelis High School, 120 estudiantes; Lawrenceville High School, 520 estudiantes. 
  • George T. DeSau, Máster en educación.
  • Resultados positivos en las tres escuelas. “Tras aprender el el Método Silva, se observan claramente mayores puntos de referencia internos, es decir, el individuo reconoce su propio valor y da un paso importante hacia el autocontrol, en lugar de aceptar el control externo. Además, la reducción de la culpa… tiene tremendas implicaciones terapéuticas y educativas. Otro dato recurrente fue que los individuos reportaron sentirse más relajados y tranquilos, características muy necesarias en el medio educativo, por no decir que en la sociedad en general”.
  • Publicado por Silva International Inc., 1974

Resultados del Método Silva en relación con la orientación social

El Curso Básico enseña a dirigir la consciencia hacia el interior, lo cual elimina las inhibiciones en la interacción social. Un grupo de prueba pasó de “timidez y susceptibilidad a las amenazas” a “audacia espontánea y social”.

Proyecto del Instituto Niños Cantores del Zulia

Diez años después del estudio en las escuelas de Pensilvania, se realizó este estudio para determinar la influencia del Curso Básico en los estudiantes, dado que ahora las escuelas muestran “un nuevo nivel de consciencia y el compromiso de incluir un programa de entrenamiento mental subjetivo para el desarrollo personal”.

  • George T. DeSau, Máster en educación y Marcelino Alcala, 1981. 
  • Maracaibo, Venezuela.
  • Los resultados fueron consistentes con investigaciones previas. 
  • Publicado por Silva Int, Inc.

Resultados del Método Silva en la estabilidad y fortaleza del ser

Las pruebas de seguimiento muestran que los cambios generados por el Curso Básico son duraderos. De hecho, con el tiempo, se registró mayores niveles de estabilidad.

Proyecto Internacional de Investigación Educativa

Este proyecto se llevó a cabo para determinar los efectos de la enseñanza del Método Silva en las escuelas parroquiales de Guam.

  • Guam, 1986.
  • Tres escuelas parroquiales.
  • Dr. George DeSau, Sor Mary Bernard Unpingo, Sor Naomi Curtin, Nelda Sheets.
  • Según los informes anecdóticos de Silva International, los resultados fueron muy positivos.

Resultados del Método Silva en confianza y cooperación

Los estudiantes del Curso Básico se mostraron más dispuestos a trabajar en equipo y menos competitivos, recelosos y desconfiados.

Proyecto Internacional de Investigación Educativa

Estudio realizado para determinar los efectos de la enseñanza del Método Silva en las escuelas parroquiales de Guam.

  • Guam, 1986.
  • Tres escuelas parroquiales.
  • Dr. George DeSau, Sor Mary Bernard Unpingo, Sor Naomi Curtin, Nelda Sheets.
  • Según los informes anecdóticos de Silva International, los resultados fueron muy positivos.

Resultados del Método Silva en relación con el entusiasmo

Los participantes del Curso Básico reportaron más alegría, entusiasmo y ganas de vivir. Al disminuir la ansiedad y la confusión interna, disminuye también la melancolía y el pesimismo.

La Técnica de los tres dedos del Método Silva y su impacto en las calificaciones de los estudiantes universitarios

Las puntuaciones en exámenes de los estudiantes que aprendieron la Técnica de los tres dedos mejoraron en nueve puntos porcentuales —o un 17%— de un trimestre a otro, mientras que el grupo de control bajó un punto en el mismo período. 

  • Universidad de Tasmania, Hobart, Tasmania, Australia, 1988. 
  • Dr. E. Henry Stanton.
  • Publicado en el Journal of the Society of Accelerative Learning and Teaching y en Silva International. 

Resultados del Método Silva en relación con bondad y sociabilidad

Esta escala muestra una tendencia de los individuos a volverse más compasivos, “bondadosos, sociables y participativos”, y una reducción de características como ser “reservados, desapegados, críticos o distantes”. 

El efecto de una breve exposición a la Técnica de los tres dedos del Método Silva para reducir la ansiedad en exámenes 

Tras solo 30 minutos de entrenamiento para aprender a entrar en el nivel alfa y a utilizar la Técnica de los Tres dedos, casi todos los 15 universitarios sintieron que el ejercicio fue útil, y más de la mitad sintieron beneficios específicos como reducción de la ansiedad por los exámenes y un mejor rendimiento en los mismos. 

  • Universidad Estatal de los Apalaches, Boone, Carolina del Norte, 1990. 
  • Dr. George Maycock.

El Método Silva y el rendimiento académico en estudios superiores

Este estudio fue realizado para medir el efecto del Método Silva en el proceso de aprendizaje, el coeficiente intelectual y los factores de personalidad de los estudiantes universitarios.

  • Universidad Autónoma de Tlaxcala, México, 1986.
  • Dra. Lilia Alcira Vaca, Directora del Departamento de psicopedagogía de la universidad ya mencionada, Jorge Mario Medina y Edmundo Sánchez Collazos.
  • Los resultados indican que el 67,7% de los sujetos mejoraron su CI. También hubo una mejora significativa en los rasgos de personalidad como la sociabilidad, la comunicación, la confianza, la autoaceptación, la autoimagen, la autoconfianza, el desarrollo de la creatividad y otros. “Por lo tanto, se puede afirmar que la práctica de las técnicas del Método Silva contribuye a la mejora del rendimiento académico”.
  • Publicado por Dinámica Mental Método Silva, México, Ciudad de México.

La evolución de la autoimagen

Investigación realizada por James Motiff:

El autoconcepto y la autoimagen tienen muchos aspectos. El autoconcepto de un individuo es de vital importancia en la vida. Las pruebas psicológicas han confirmado los efectos positivos del Curso Básico en varias características de la autoimagen.

Los ejecutivos de RCA Records

Este estudio se realizó para determinar si 25 ejecutivos de la discográfica RCA Records mostraron cambios positivos de personalidad tras graduarse del Curso Básico.

  • Glen Rock, Nueva Jersey, 1982.
  • George T. DeSau, Máster en educación.
  • Resultados: “Los indicadores de cambio fueron muy positivos en términos del desarrollo personal y desde la perspectiva de las características necesarias para un liderazgo eficaz”.  
  • Publicado por Silva International, Inc.

Lista de estudios científicos y resultados

Resultados del Método Silva en relación con la autoimagen física

Tras el Curso Básico, los participantes se sintieron más sanos que antes de tomar el Método Silva y presentaron una mayor aceptación de su apariencia, comportamiento y estatura.

El Proyecto del Condado de Ottawa

Este estudio fue diseñado para medir el impacto del Método Silva como herramienta de rehabilitación en asistencia social.

  • Departamento de Servicios Sociales, Condado de Ottawa, Michigan, y Facultad de Psicología de la Universidad Hope, Holland, Michigan, 1974.
  • Dr. James Motiff, Departamento de Psicología de la Universidad Hope, Holland, Michigan; Larry Hildore, y David A. Wallace.
  • Resultados positivos. Los datos de la prueba revelaron que las participantes —60 madres solteras con asistencia social— mostraron una mejoría significativa en todas las categorías excepto en “Recuperación y comprensión de los sueños”. Los sentimientos más frecuentes entre las participantes fueron el de gratitud por haber descubierto el Método Silva y querer ayudar a los demás. A las pocas semanas de completar el Curso Básico, 40 de las 60 mujeres consiguieron empleo. 
  • Publicado en Silva International, Inc.,1974.

Resultados del Método Silva en relación con la autoimagen personal

Como resultado de tomar el Curso Básico, se observó una mayor adhesión a normas morales o éticas y una mayor preocupación por los derechos de los demás, además de una mayor autoestima.

El Método Silva y la personalidad

Este estudio fue realizado para medir la influencia del Método Silva en los rasgos de personalidad de 200 personas.

  • Universidad Complutense, Madrid, España, 1981.
  • Dra. Pilar Usanos Tamayo. 
  • Hubo resultados positivos. Antes del Método Silva, no había diferencias entre el grupo de prueba y el grupo de control. Tras el Curso Básico se observaron diferencias significativas: quienes tomaron el curso se volvieron más abiertos y comunicativos, en comparación con los que no lo hicieron. La diferencia entre ambos grupos fue aún mayor en la fase de seguimiento, cuatro meses después de tomar el Curso Básico.
  • Tesis doctoral: Control mental y variaciones de personalidad: un estudio experimental, Pilar Usanos, Universidad Complutense de Madrid, 1984. Publicada en México por 0. Multicolor, 1981.

Resultados del Método Silva en la autoimagen moral y ética

Se observó una mejora significativa en el equilibrio, la integración emocional y la armonía en los asuntos personales.

Estudio con alcohólicos

Este estudio fue realizado para medir la influencia del Método Silva en los cambios de personalidad de un grupo de alcohólicos y sus cónyuges.

  • Centro de rehabilitación, 1973.
  • George T. DeSau, Máster en educación y Hector M. Cantú, Máster en trabajo social.
  • Resultados positivos. 12 de los 15 alcohólicos participantes lograron no beber alcohol en los 6 meses siguientes al Curso Básico. Uno tomó una copa de vino y se detuvo. Otro bebió en dos ocasiones, pero logró detenerse antes de intoxicarse hasta el punto de requerir hospitalización. Y otro requirió hospitalización por beber en exceso.
  • Publicado por Silva International, Inc.

Resultados del Método Silva en la autoimagen familiar

Se observó una mejora significativa en el equilibrio, la integración emocional y la armonía en los asuntos personales.

Mejora del rendimiento usando la visualización y el ensayo mental

Se midió y comparó la efectividad de los siguientes métodos para mejorar las habilidades atléticas: 

  1. Se usó el ensayo mental en el nivel alfa (con las técnicas del Método Silva); 
  2. Se usó el ejercicio físico;
  3. Y una combinación de ejercicio mental y físico.
  • Nyack Junior High School, Nyack, Nueva York, 1987. 
  • Cecelia A. Prediger. 
  • Resultados: el ejercicio mental generó una mejora casi igual a la del mismo tiempo de ejercicio físico, mientras que la combinación de ejercicio mental y físico duplicó los beneficios en habilidades atléticas específicas. 
  • Publicado por Silva International, Inc., 1987

Resultados del Método Silva en la autoimagen e identidad

Este factor tiene que ver con el concepto “Quién soy” del individuo. Los estudiantes del Curso Básico aprendieron a valorarse más.

El movimiento consciente y pacientes psiquiátricos

Este estudio se realizó por dos psiquiatras para medir los efectos del Método Silva en pacientes psiquiátricos graves.

  • Filadelfia, Pensilvania, 1980.
  • Dr. Clancy D. McKenzie, Director del Servicio de Consulta Psiquiátrica de Filadelfia y el Dr. Lance S. Wright, psiquiatra asistente, Hospital de la Universidad de Pensilvania y profesor asociado de psiquiatría infantil en el Hospital Hahnemann.
  • Se observó una mejoría en todos los pacientes, a excepción de dos: uno no cooperó y el otro empeoró debido a factores no asociados con el Método Silva. También se lograron corregir problemas mediante un uso eficiente del control de sueños. “Se observó que el curso es seguro y potencialmente beneficioso para los neuróticos. Es relativamente seguro y sin duda beneficioso para el individuo altamente perturbado, cuando está bajo el cuidado de un psiquiatra familiarizado con el programa. Tanto los datos clínicos como los psicológicos muestran que los beneficios superan con creces cualquier efecto negativo”.
  • Publicado en Voices: The Art and Science of Psycho-therapy, 1981. También fue publicado por Silva International, Inc.

Resultados del Método Silva en la autoimagen social

La autoimagen es de gran importancia para la interacción social. Al mejorar en esta área, mejora la capacidad de relacionarse satisfactoriamente con la gente.

Proyecto en la prisión de Florida

Este estudio se llevó a cabo para determinar los efectos del Curso Básico del Método Silva en un grupo de reclusos de primera instancia en el sistema penitenciario de Florida. 

  • Correccional Indian River, Vero Beach, Florida, 1979. 
  • Dr. J.W. Hahn, Capellán y Dr. Gene M. Little y Ed Bemd Jr.
  • Los resultados fueron excelentes. El capellán de la prisión Gene M. Little administró los cuestionarios de personalidad a los participantes antes y después del Curso Básico, y lo calificó de “Un programa muy positivo”. Little añadió que ninguno de los 14 participantes del programa se había metido en problemas desde que completaron el Curso Básico, y los presos informaron que estaban mucho más relajados y que sus calificaciones escolares estaban mejorando.
  • Publicado por el Método Silva del Condado de Brevard, Florida, y por Silva International, Inc. 

Resultados del Método Silva en la satisfacción del individuo

Aquí se muestra cómo se siente una persona respecto a su identidad. El grupo Silva aprendió a ser mucho menos crítico y negativo consigo mismo. 

El Método Silva y el parto psicoprofiláctico

Este proyecto se realizó para evaluar la efectividad del Método Silva para relajar a padres y madres futuros, y su influencia en el bebé. 

  • Ministerio de Salud Pública, Puriscal, Costa Rica, 1982.  
  • Dra. Socorro Rodriguez, Directora del Departamento de Salud Mental, Ministerio de Salud Pública de Costa Rica.
  • “En Costa Rica, los estudios y la experiencia en este campo muestran que usando sencillos métodos psicoprofilácticos y técnicas del Método Silva adaptadas para este fin, las mujeres y sus parejas pueden involucrarse en el embarazo desde su inicio hasta el parto”. 
  • Resultados parciales publicados en la 3ª edición del Método Silva. Convención Mundial en San José (Costa Rica), 1982. 29. El Método Silva y la inducción no traumática a la anestesia
  • Se midió el efecto de las técnicas de relajación del Método Silva en pacientes programados para cirugía, la reducción en la ingesta de anestesia química y la eliminación del dolor. 
  • Hospital de especialidades, Instituto Mexicano del Seguro Social, Puebla, México, 1981. 
  • Dr. Miguel Bautista.
  • Resultados positivos. Reducción del 50% en el uso de anestesia química. Eliminación del 90% del dolor durante las 72 horas posteriores a la operación.
  • Trabajo presentado en el Congreso Latinoamericano de Anestesiología en Panamá de 1981.

Resultados del Método Silva en el comportamiento

Los participantes de la Serie de Conferencias Básicas presentaron patrones que indican una mayor aceptación de su propio comportamiento y una disminución de la autocrítica.

El Método Silva para modificar conductas inadecuadas en niños

Este estudio fue realizado para mostrar la efectividad del Método Silva en la modificación del comportamiento inadecuado (agresión, rebeldía, falta de disciplina) en los niños.

  • Facultad de Educación – Universidad Católica, Manizales, Colombia, 1985.
  • Dra. Milena de Munoz y Dra. Gloria Nelly Martínez.  
  • Resultados positivos.

El Método Silva para modificar conductas inadecuadas en niños

Este estudio fue realizado para mostrar la efectividad del Método Silva en la modificación del comportamiento inadecuado (agresión, rebeldía, falta de disciplina) en los niños.

  • Facultad de Educación – Universidad Católica, Manizales, Colombia, 1985.
  • Dra. Milena de Munoz y Dra. Gloria Nelly Martínez.  
  • Resultados positivos.

El Método Silva y sus usos

Este estudio se llevó a cabo para medir la influencia del Método Silva en los factores de personalidad de los profesores universitarios.

  • Facultad de Odontología, Universidad Autónoma del Estado de México, Toluca. Edo. de México, 1980.
  • Departamento de Psicología de la misma universidad.
  • Con la colaboración de la Dra. Pilar Usanos Tamayo.
  • Los investigadores informaron que el Método Silva “Originó un cambio positivo en los sujetos, según los siguientes parámetros: sensación de salud, menos molestias físicas de posible origen orgánico; aumento de la seguridad en sí mismos, sintiéndose más optimistas y útiles; cierto avance en la madurez psicológica; más aceptación e integración en las convenciones sociales; disminución de la susceptibilidad, el miedo y los temores; mayor aceptación de la realidad; disposición más extrovertida, abierta y social”. 
  • Publicado por Silva International, Inc. 

Beneficios del Método Silva para los profesores y terapeutas

Este estudio se realizó para determinar qué beneficios ofrece el Curso Básico del Método Silva a profesores que ya posean una extensa formación, a la hora de cursar nuevos estudios universitarios. 

  • Universidad Estatal de los Apalaches, Boone, Carolina del Norte, 1985.
  • Dr. George Maycock. Universidad Estatal de los Apalaches.
  • Resultados: “Este estudio demostró que los profesores y terapeutas pueden beneficiarse de tomar el Método Silva como parte de su entrenamiento profesional. A medida que estos profesores y terapeutas interactúen con sus alumnos y clientes, los beneficios del Método Silva se multiplicarán”. 
  • Publicado por Silva International, Inc. 

El Efecto del Método Silva en los Controles Cognitivos

Esta investigación fue realizada para determinar los efectos de la meditación y la relajación en la capacidad de los sujetos para percibir información objetiva. 

  • David Miller
  • Los graduados del Método Silva que se relajaron físicamente antes de acceder al nivel del laboratorio mostraron una mayor tendencia a concentrar su atención en su interior e identificaron menos objetos que en el Nivel Beta. Los graduados que accedieron a su nivel de laboratorio sin relajarse previamente demostraron una mayor capacidad de concentración externa, en comparación con la que tenían en el Nivel Beta.

Visualización para mejorar el rendimiento

por Cecelia A. Prediger

En un innovador estudio, Cecelia A. Prediger, de la Nyack Junior High School en Nueva York, documentó por primera vez la drástica mejora en los atletas que combinaron el ensayo mental con el ejercicio físico, según los goles marcados. 

Los estudios de otros investigadores habían demostrado que el ejercicio mental a nivel alfa producía casi tantos beneficios como el mismo tiempo de ejercicio físico.

Este estudio confirmó su investigación y demostró un fascinante aumento en los goles marcados si se dividía el tiempo total de práctica por igual entre el ejercicio mental y el físico. 

RESULTADOS DE LA INVESTIGACIÓN

Como puedes ver, se ha demostrado científicamente que el Método Silva genera cambios positivos en todos los aspectos de la vida de sus estudiantes.

Los estudiantes se sienten más sanos y más confiados, desarrollan sentimientos de optimismo y propósito; se vuelven más sociales y, en general, están en sintonía con el mundo que los rodea.

Si quieres aprender más sobre el Método Silva y cómo esta poderosa herramienta puede llevar tu vida a niveles inimaginables de éxito, inscríbete en la Masterclass GRATIS de Mindvalley a continuación. Profundizarás en el Método Silva con Vishen Lakhiani, fundador de Mindvalley, para aprender:

  • Cómo cambiar tus estados de consciencia para tener mayor creatividad y más relajación y alcanzar niveles óptimos de aprendizaje y crecimiento,
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