Chakras

Cómo identificar los síntomas de chakras bloqueados

¿Cómo podemos equilibrar todos nuestros chakras para vivir una vida en armonía?

El secreto está en el equilibrio: mental, corporal y espiritual. Hablamos de equilibrio en todos los aspectos de la vida: todo en tu vida está interrelacionado, y esta conexión y unicidad entre tu cuerpo, mente y espíritu se ve claramente reflejada en los siete chakras.

A continuación te mostraremos cómo armonizar todos tus chakras para lograr un perfecto equilibrio en tu vida.

¿Cuál de tus chakras necesita más atención? Sigue leyendo para descubrirlo.

La rueda de la vida

La palabra chakra significa rueda en sánscrito. Cada chakra se conecta con el siguiente y crea aros de energía que rodean tu cuerpo. Cada uno de estos centros energéticos representa un aspecto de tu vida.

Aquí tienes una descripción de los 7 chakras principales y lo que representan:

1. Chakra raíz

Color: rojo

Elemento: tierra

Posición: base de la columna

Objetivo: corresponde al cuerpo físico y la conexión a la Tierra. Al igual que los cimientos, representa nuestra supervivencia: alimento, cobijo, seguridad, comodidad y sentido de la pertenencia.

Cuando tu chakra raíz está bloqueado, puedes sentir…

  • Atasco y apatía
  • Estrés por depender demasiado de circunstancias externas
  • Problemas financieros persistentes
  • Abandono por parte de tus padres
  • Sensación de que la vida es una lucha o un sacrificio
  • Odio o rechazo hacia tu propio cuerpo
  • Sensación de no ser suficiente

Cuando tu chakra raíz fluye…

  • Tienes una fuerte conexión con tu familia
  • Tus amigos son como familia
  • Te sientes querido y amado
  • Te sientes satisfecho con tu cuerpo
  • Te sientes bien con el dinero
  • Siempre tienes suficiente para cubrir tus necesidades y deseos
  • Te sientes seguro en la Tierra y en tu camino

Afirmación que ayuda a sanar tu chakra raíz:

“Estoy a salvo. Estoy a salvo en la Tierra. Estoy a salvo en mi camino”.

2. Chakra del sacro.

Color: naranja

Elemento: agua

Posición: debajo del ombligo. Si miramos el cuerpo de arriba abajo, es el centro físico de tu cuerpo.

Objetivo: sexualidad, relaciones, libertad de culpa, placer, sensación, creatividad y las alegrías de la vida.

Cuando tu chakra del sacro está bloqueado, puedes sentir…

  • Dificultad para permitir intimidad emocional y sexual
  • Creencia de que el sexo es malo, que puede hacerte daño, o la sensación de que has de ser atractivo/a para que te quieran.
  • Sentimientos de abuso, dolor y confusión
  • Creencia de que no mereces amor tal como eres
  • Lucha por tener una autoimagen sana
  • Varias relaciones tóxicas y fallidas

Cuando tu chakra del sacro fluye…

  • Tienes una sexualidad sana y reconoces esta energía como una de tus mayores fuentes de creatividad
  • Creas experiencias sexuales sanas con otras personas que te honran. Disfrutas de los placeres de la vida.
  • Eres creativo/a en tus actividades

Afirmación que ayuda a sanar tu chakra del sacro:

“Estoy en conexión con mi comunidad. Estoy en conexión con mi familia. Mi sexualidad y sensualidad me sirven e impulsan mi creatividad”.

3. Chakra del plexo solar

Color: amarillo

Elemento: fuego

Posición: encima del ombligo, 5 cm por debajo del esternón.

Objetivo: relación contigo mismo/a, sensación de poder personal, autoestima, valía propia, libertad de la humillación/vergüenza.

Cuando tu chakra del plexo solar está bloqueado, puedes sentir…

  • Impotencia o victimismo
  • Ceder tu poder a otros porque crees que es necesario para mantener las relaciones
  • Dificultad para tomar acción hacia tus sueños por falta de autoestima
  • Dolor de estómago y ansiedad

Cuando tu chakra del plexo solar fluye…

  • Tienes conocimiento de tu poder personal y sabes cómo usarlo de forma sana
  • Admiras a otras personas poderosas y las imitas conscientemente
  • Deseas usar tu poder para influir al mundo y hacer el bien
  • Confías en tu intuición y tu guía interna
  • No necesitas validación ni aprobación externas

Afirmación que ayuda a sanar tu chakra del plexo solar:

“Confío en mi intuición y guía. Las sigo dondequiera que me lleven sin dudar ni cuestionarlas”.

4. Chakra del corazón

Color: verde

Elemento: aire

Posición: centro del pecho

Objetivo: amor, espiritualidad, compasión, emociones, energía masculina/femenina, perdón.

El amor no solo es para los demás: también debemos amarnos y aceptarnos a nosotros mismos.

Cuando tu chakra del corazón está bloqueado, puedes sentir…

  • Miedo al compromiso y que necesitas agradar a los demás para merecer amor
  • Dolor de relaciones pasadas; sientes que tienes que protegerte para no volver a sufrir
  • Dificultad para dar y recibir amor y compasión
  • Necesidad de guardar rencor
  • Enfermedades cardiacas, asma, alergias

Cuando tu chakra del corazón fluye…

  • Te sientes cómodo/a en tus relaciones
  • Das y recibes amor con facilidad
  • Tienes un profundo sentimiento de gratitud por tu maravillosa vida
  • Aprecias a los demás y sientes compasión por ti mismo y otras personas, sin tener lástima de nadie
  • Te amas incondicionalmente

Afirmación que ayuda a sanar tu chakra del corazón:

“Soy una expresión divina del amor incondicional. Me amo completamente. El amor es todo lo que soy y seré. El amor incondicional de la Fuente es mi derecho innato”.

5. Chakra de la garganta

Color: azul

Elemento: sonido

Posición: garganta

Objetivo: tu centro de comunicación, tu voz, tu expresión creativa. Hablar tu verdad, el centro de tu fuerza de voluntad, escuchar y hacerte escuchar.

Cuando tu chakra de la garganta está bloqueado, puedes sentir…

  • Miedo de hacerte oír y decir lo que sientes o quieres de verdad
  • Tendencia de seguir a los demás para no disgustar a nadie
  • Frustración porque sientes que los demás no te escuchan
  • Dolor de garganta o sensación de ahogo

Cuando tu chakra de la garganta fluye…

  • Te sientes cómodo/a hablando tu verdad
  • Los demás te escuchan
  • Te sientes oído y apreciado
  • Sabes que eres el único responsable de expresarte de manera abierta y honesta

Afirmación que ayuda a sanar tu chakra de la garganta:

“Hablo mi verdad libre y abiertamente, siendo honesto conmigo y con los demás. Puedo expresarme con libertad y honestidad. Mi honestidad atrae todo lo que merezco a mi camino”.

6. Chakra del tercer ojo

Color: azul marino

Elemento: luz

Posición: entrecejo

Objetivo: habilidades psíquicas como la intuición, sentido de propósito en la vida, autoreflexión, visualización, discernimiento, confianza en tu propia intuición.

Cuando tu chakra del tercer ojo está bloqueado, puedes sentir…

  • Dificultad por encontrarle sentido a la vida. A menudo te preguntas: “¿Por qué estoy aquí?”
  • Desconexión de la intuición
  • Dificultad para tomar decisiones
  • No sabes cuál es tu propósito espiritual y tu camino en la vida
  • Frustración porque sabes que hay algo no alineado o que anda mal
  • Dolor de cabeza, tensión en la zona de la frente

Cuando tu chakra del tercer ojo fluye…

  • Actúas con confianza y seguridad
  • Tienes un gran sentido de tu verdad interior, la escuchas y la sigues. Te guía en tu camino
  • Sabiduría y claridad interior
  • Fuerte conexión al amor celestial

Afirmación que ayuda a sanar tu chakra del tercer ojo:

“Estoy conectado al amor celestial que fluye por mi cuerpo y mi vida. Confío en mi sabiduría interna y tengo total claridad en mi camino”.

7. Chakra de la coronilla

Color: violeta

Elemento: pensamiento

Posición: coronilla

Objetivo: conexión con lo divino Es el chakra encargado de la espiritualidad, el sistema de creencias, la revelación, consciencia divina e iluminación. Tu chakra de la coronilla controla tu funcionamiento cerebral y tu sistema central nervioso.

Cuando tu chakra de la coronilla está bloqueado, puedes sentir…

  • Soledad, insignificancia y falta de rumbo
  • Fuerte apego a posesiones y logros materiales (te defines por ellos) y desconexión del aspecto espiritual de tu vida
  • Falta de conexión y guía de un poder superior
  • Sentimientos de no merecer ayuda espiritual; sensación de ira porque tu poder superior te ha abandonado
  • Migrañas y dolor de cabeza por tensión

Cuando tu chakra de la coronilla fluye…

  • Te sientes conectado a un poder superior que te cuida y te observa
  • Sabes que mereces enormes bendiciones
  • Sientes inmensa gratitud por el amor universal y aprecio que tienes hacia ti mismo y hacia los demás
  • Conexión con la Fuente y la Madre Tierra

Afirmación que ayuda a sanar tu chakra del tercer ojo:

“Hoy transmuto todo lo que no sirve a mi mayor propósito y a mi camino”.

Cuando los siete chakras están equilibrados, la vida se siente bien y todo está en su lugar.

Esta breve introducción a los chakras es solo el comienzo del camino. Para aprender más, inscríbete en Sana tus Chakras: 9 formas de limpiar y sanar tus chakras.

¿Cómo se desbloquean los chakras?

Una vez compruebas que tienes chakras bloqueados u obstruidos, hay muchas maneras de abrirlos.

Son:

  • Meditación
  • Mudras y mantras
  • Joyas para chakras

Ante todo, la meditación es una de las mejores maneras de abrir los chakras. Te da una profunda consciencia y concentración para corregir los síntomas de los bloqueos en los chakras por tu cuenta.

También puedes probar mudras y mantras para desbloquear un chakra cerrado. Los mudras son posturas con las manos; los mantras son cantos que se usan en meditación para ayudarte a enfocarte en un chakra específico que quieras abrir o desbloquear.

Por último, existen joyas hechas con piedras semipreciosas y minerales que puedes usar en tu vida diaria, junto con la meditación. La energía de los cristales influye en los chakras y ayuda a abrirlos.

¿Qué es la limpieza de chakras?

La limpieza de chakras es una práctica espiritual diseñada para eliminar los bloqueos emocionales y energéticos.

También ayudan a soltar todo tu pasado y avanzar hacia el futuro con claridad de mente y corazón.

La limpieza de chakras es otro método para desbloquear tus chakras y llevar una vida más sana y equilibrada.

¿Por dónde empiezo? 

En este blog hemos hablado de algunas prácticas útiles para desbloquear tus chakras y restaurar el flujo de energía, pero hay mucho más que aprender si quieres lograr el equilibrio óptimo para ti a nivel físico, emocional y espiritual.

Muchos pasan toda la vida estudiando este complejo sistema energético para poder romper por fin el ciclo de dolor, frustración y ansiedad. Una de las mayores estudiosas del mundo es Anodea Judith, autora, oradora y experta de fama mundial en el sistema de chakras.

Todos queremos llevar vidas más equilibradas y dichosas. En esta Masterclass comenzarás tu viaje con un rápido autodiagnóstico para saber si alguno de tus chakras está cerrado. A continuación, Anodea te guiará en una profunda meditación guiada de 20 minutos.

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