Chakra de la garganta

8 formas de sanar tu chakra de la garganta

El quinto chakra, o chakra de la garganta, se encuentra precisamente en ese punto  y generalmente está asociado con la comunicación.

Se trata del centro de energía con el que expresas tu verdad personal y la verdad mayor.

Es tu conexión al quinto nivel dimensional – el nivel del plan divino. 

En este artículo exploraremos la importancia del chakra de la garganta y cómo restaurar el flujo de este importantísimo centro energético. 

¿Qué hace el chakra de la garganta?

El chakra de la garganta recibe el nombre de Vishuddha en sánscrito, y significa “pureza”. El quinto centro de energía se encuentra en tu garganta y gobierna sobre boca, lengua y cuello. 

A nivel físico, el chakra de la garganta se asocia con la glándula tiroides, los dientes, las encías, la mandíbula, los oídos y el pasaje nasal.

Al ser el centro de comunicación del cuerpo, el chakra de la garganta gobierna sobre tu capacidad de hablar de forma abierta y pura, y también sobre qué tan bien entiendes y comunicas tus necesidades y deseos.

Este chakra es el sello de nuestra expresión. Se le considera el cruce entre el corazón y la cabeza y funciona como mediador entre tus emociones y tus pensamientos.

Entre más equilibrio tenga tu quinto chakra, más fácil te será expresarte de forma libre y pura. 

Asimismo, un bloqueo o desequilibrio en tu chakra de la garganta se traduce en arrogancia, falsedad, chismes, hablar excesivamente, poco entendimiento, timidez, miedo y conductas manipulativas.

¿Qué causa los bloqueos del chakra de la garganta?

Si no tienes la confianza de expresar tus emociones, ideas y pensamientos, lo más probable es que tu chakra de la garganta esté bloqueado.

Si tu quinto chakra está bloqueado o cerrado, es probable que experimentes frustración al momento de mostrar tus sentimientos. Esto significa que te costará trabajo encontrar las palabras para expresarte, en especial cuando temas perder a alguien o algo.   

Otros miedos pueden relacionarse con ser ridiculizado o temer ofender a alguien cercano. 

La deficiencia del quinto chakra también está relacionado con una gran cantidad de problemas físicos como desequilibrio en la tiroides, problemas auditivos, tonsilitis, úlceras en la boca, tinnitus, asma e infecciones en los oídos. 

El chakra como vínculo al plano espiritual 

everyone has voice of intuition

El quinto chakra es tu enlace al plano causal o de mayor nivel espiritual.  Este está conectado a tu cuerpo causal, que es conocido como el cuerpo más sutil de todos. 

En otras palabras, te puedes alinear con el plano divino de tu vida a través del chakra de la garganta, ya que este retiene la esencia de pureza sin las aspiraciones del ego. 

Puedes intentar sanar tu chakra de la garganta expresándote de forma libre y creativa en tu vida diaria.

O puedes apuntar a metas más espirituales para ampliar tu cuerpo sutil y estar en mayor armonía con el plano divino y así ayudar a tu alma.  

Así que antes de embarcarte en este viaje para sanar tu “puerta del alma”, es importante que comiences desde un punto cero de claridad total sobre dónde estás ahora.

¿Tu chakra de la garganta está bloqueado o desequilibrado? ¿Cómo se manifiesta esto en la vida diaria?

Estas preguntas te ayudarán a obtener claridad total sobre el estado de tu quinto chakra.  

  1. ¿Hablo demasiado? 
  2. ¿Manipulo usando mis palabras?
  3. ¿Me encantan los chismes?
  4. ¿Escucho a los demás con la intención de entenderlos y mostrar verdadero interés, o no los escucho correctamente?
  5. En general, ¿soy honesto con las personas?
  6. ¿Soy honesto en lo referente a mis errores y admito mis fallas y equivocaciones frente a los demás?
  7. ¿Hago exageraciones innecesarias o digo pequeñas mentiras?
  8. ¿Hablo con el poder?
  9. ¿Digo mi verdad sin miedo a ser ridiculizado?
  10. ¿Expreso mis pensamientos, sentimientos y emociones libremente?

Reflexiona sobre estas preguntas en tu diario, reconoce tus patrones cuando hablamos de autoexpresarte y comunicarte con el mundo exterior, y escribe tu intención de sanar. 

¿Cómo sano mi garganta?

¿Estás listo para sanar tu chakra de la garganta?

Aquí hay algunas sencillas técnicas para limpiar y alinear tu chakra de la garganta: 

1. Afirmaciones positivas

Puedes incluir una afirmación que se relacione con la autenticidad y la comunicación en tus mantras cotidianos. Aquí hay algunos ejemplos de afirmaciones que puedes usar para romper con los viejos patrones y crear nuevos.

“Voluntariamente me libero de todos los miedos y la negatividad que evitan que diga mi verdad”.

“Amorosamente digo mi verdad y permito que mi yo superior se comunique a través de mí”.

“Uso mis palabras para crear belleza en este mundo”.

 “Me comunico de forma tranquila y confiada”.

“Me siento cómodo diciendo lo que pienso”.

 “Estoy en equilibrio hablando y escuchando”.

“Escucho activamente”.

“Puedo expresar mis pensamientos con tranquilidad”.

 “Establezco límites de forma clara”.

 “Me alineo de forma consciente con los planes divinos”.

2. Cantar

Cantar es una forma magnífica de limpiar tu chakra de la garganta, así que te sugerimos cantar en la ducha, de camino al trabajo o donde puedas. Este método funciona a nivel físico y te ayuda a sobrellevar cualquier bloqueo en tu chakra de la garganta.   

¡Cantar te ayudará a vocalizar tu verdad al mundo!

3. Cantar mantras

Cantar mantras te ayuda a abrir tu chakra de la garganta tanto en el plano físico como en el sutil. Si cantar estimula tu cerebro y garganta, el cantar mantras amplifica estos efectos conforme van despertando tu espíritu.

Los mantras tienen frecuencias vibratorias sagradas que te conectan con tu esencia. 

4. Alimentación consciente

Seguro te preguntarás cómo se relaciona esto con el chakra de la garganta. Sí hay relación, ya que tu quinto chakra gobierna lengua, boca y garganta. Así que lo que comas o ingieres puede provocar un grave bloqueo y viceversa, un bloqueo de garganta puede afectar tu relación con la comida.

La incapacidad de expresar tus emociones y sentimientos puede terminar manifestándose como apetito emocional. Te das un atracón con comida chatarra o te consientes de forma excesiva para entumecer las emociones y miedos que no quieres expresar.

La alimentación consciente te ayudará a romper con el patrón de apetito emocional como herramienta para reprimir tus emociones y sentimientos, forzándote a enfrentar la raíz del problema.

Si tiendes a caer en el apetito emocional, hacer una alimentación consciente para sanar tu chakra de la garganta es la mejor forma de comenzar. 

5. Aceites esenciales

Ya que el chakra de la garganta está asociado con el cuello y el pasaje nasal, los aceites esenciales pueden hacer maravillas y ayudarte a desbloquearlo, pues estimulan tu centro de energía a través del pasaje nasal al inhalar profundamente y con intención el aroma.

Estos son los mejores aceites esenciales que puedes usar para el chakra de la garganta:

Incienso

El incienso es muy beneficioso para problemas de tiroides hipoactiva. Este aceite esencial amplifica tu atención espiritual y conexión con lo divino.

Geranio

El geranio se usa para aliviar la garganta irritada, limpiar la piel grasosa y hacer fluir energía estancada en el cuerpo. Además, te ayuda a conectar más profundamente con tus emociones. Esta conexión logrará aumentar tu capacidad de expresar libremente tus ideas, emociones y pensamientos.

Jazmín

El jazmín es uno de los aceites conocidos por su efecto en la voz. Se usa en caso de ronquera. El jazmín te ayuda a sanar el dolor y las heridas que existen en tus relaciones y en la intimidad. 

Salvia

La salvia es la madre de los sanadores cuando hablamos de sanar el chakra de la garganta. La salvia se usa para curar problemas en las encías. A nivel emocional, ayuda a aliviar patrones emocionales y mentales negativos, abriendo los canales del pecho.

Menta

Este aroma fresco y vigorizante aumenta la creatividad y la autoexpresión.

Clavo

Con su aroma caliente y especiado, el clavo se usa tradicionalmente para sanar dolores de dientes, boca y encías, además de que regula tu glándula tiroidea y favorece el sentimiento de seguridad al expresarte.

6. Piensa en azul

Trata de pensar en una hermosa y brillante luz azul. El azul es el color del chakra de la garganta, y más específicamente, el azul celeste.  

Inhala al visualizar este color e imagina esa luz llenando toda tu garganta con energía saludable y sanadora, y al exhalar piensa en cómo todo tu estrés y tensión desaparecen de tu cuerpo.

7. Meditación guiada

También puedes activar tu quinto chakra a través de la meditación guiada. Con elementos como el espacio o éter, puedes representar tu “pureza” o Vissudha.  Hay muchísimos vídeos en YouTube y grabaciones gratuitas que te enseñarán paso a paso a meditar, si aún eres un principiante.

La poderosa meditación de respiraciones que sanará tu chakra de la garganta 

  • Siéntate en una posición cómoda y cierra los ojos.
  • Observa y alinea tus pensamientos con tu respiración. Permite que cada respiración entre por tu nariz y llegue hasta tus pulmones pasando por detrás de tu garganta.  
  • Exhala lentamente por la boca, esforzándote en escuchar el “hum” que se asocia con el sonido del aire saliendo de tu cuerpo.
  • El sonido es distinto al inhalar, asemejando más a un “so”.
  • Repite este cántico del antiguo sánscrito y disfruta el sonido claro e ininterrumpido de tu voz cada vez que el aire entra y sale de tu cuerpo. 

8. Escribe un diario

Expresarte sobre papel es una de las técnicas más catárticas que puedes usar para liberar tu verdad interior. Por eso, escribir un diario es una de las mejores formas de fomentar la introspección espontánea, el crecimiento y el entendimiento de tu vida, pues te permite indagar y sanar usando pluma y papel.

9. Cristales

crystal healing

Por último, pero no menos importante, los cristales son una excelente herramienta para sanar tu chakra de la garganta. 

No necesitas colocarlos directamente sobre tu garganta para que su poder sanador funcione. De hecho, la forma más sencilla de usar su energía sanadora a diario es simplemente llevarlos contigo. 

También puedes colocar una piedra grande sobre tu escritorio de trabajo, o poner una bajo tu almohada.

¿Qué cristal elegir?

Ya que el chakra de la garganta está asociado con el azul celeste, cualquier cristal azul te ayudará a equilibrar esta zona. 

Estas son las mejores opciones:

  1. Cianita
  2. Sodalita
  3. Lapislázuli
  4. Apatita azul
  5. Aguamarina
  6. Ágata azul

¿Cómo se siente tu chakra de la garganta? ¿Qué consejos has usado para mantener el equilibrio de tu chakra? ¡Compártelo con nosotros en los comentarios!

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¿Alguna vez has sentido que no eres lo suficientemente bueno?

¿Tienes problemas financieros o quizás sientes que algo está mal pero no sabes qué es?

Todos estos son síntomas de un chakra bloqueado.

Los chakras bloqueados pueden crear desequilibrio en nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestro espíritu. Esto provoca que otros aspectos de la vida como las finanzas, las relaciones personales, la salud y la carrera profesional también sufran.

Afortunadamente podemos desbloquear nuestros chakras y restaurar el flujo de energía celestial en nuestros cuerpos. 

Al restaurar el flujo natural de energía, puedes romper el ciclo de dolor, frustración y ansiedad para llevar una vida más completa y balanceada.

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