El quinto chakra, o chakra de la garganta, se encuentra precisamente en ese punto y generalmente está asociado con la comunicación.
Se trata del centro de energía con el que expresas tu verdad personal y la verdad mayor. Es tu conexión al quinto nivel dimensional – el nivel del plan divino.
Cuando nos encontramos ante un chakra de la garganta bloqueado, florecen una serie de síntomas asociados.
En este artículo exploraremos la importancia de este punto y cómo desbloquear el chakra de la garganta, restaurar el flujo de este importantísimo centro energético, además de conocer el característico color del chakra de la garganta.
¿Qué hace el chakra de la garganta?
El chakra de la garganta recibe el nombre de Vishuddha en sánscrito, y significa “pureza”. El quinto centro de energía se encuentra en tu garganta y gobierna sobre boca, lengua y cuello.
A nivel físico, el chakra de la garganta se asocia con la glándula tiroides, los dientes, las encías, la mandíbula, los oídos y el pasaje nasal.
Al ser el centro de comunicación del cuerpo, el chakra de la garganta gobierna sobre tu capacidad de hablar de forma abierta y pura, y también sobre qué tan bien entiendes y comunicas tus necesidades y deseos.
Este chakra es el sello de nuestra expresión. Se le considera el cruce entre el corazón y la cabeza y funciona como mediador entre tus emociones y tus pensamientos.
Entre más equilibrio tenga tu quinto chakra, más fácil te será expresarte de forma libre y pura.
Asimismo, un bloqueo o desequilibrio en tu chakra de la garganta se traduce en arrogancia, falsedad, chismes, hablar excesivamente, poco entendimiento, timidez, miedo y conductas manipulativas.
Cuanto más permitamos un tipo de energía, más podrá penetrar la otra
Anodea Judith, autora del programa Sana a Través de los Chakras de Mindvalley
¿Qué causa los bloqueos del chakra de la garganta?
Si no tienes la confianza de expresar tus emociones, ideas y pensamientos, lo más probable es que tu chakra de la garganta esté bloqueado.
Si tu quinto chakra está bloqueado o cerrado, es probable que experimentes frustración al momento de mostrar tus sentimientos. Esto significa que te costará trabajo encontrar las palabras para expresarte, en especial cuando temas perder a alguien o algo.
Otros miedos pueden relacionarse con ser ridiculizado o temer ofender a alguien cercano.
La deficiencia del quinto chakra también está relacionado con una gran cantidad de problemas físicos como desequilibrio en la tiroides, problemas auditivos, tonsilitis, úlceras en la boca, tinnitus, asma e infecciones en los oídos.
Síntomas del chakra de la garganta bloqueado
Así mismo, algunos de los síntomas del chakra de la garganta bloqueado son:
- Dolor de garganta habitual
- Problemas con la glándula tiroides
- Ronquera
- Miedo a expresar los sentimientos
- Ansiedad a la hora de comunicarse
- Dificultad para expresar lo que se piensa
- Mentir para ocultar sentimientos
- Falta de responsabilidad por las propias emociones
- Necesidad de control de las situaciones y de los demás
- Arrepentimiento por no haber dicho lo que se pensaba
- Falta de iniciativa
El chakra de la garganta en el plano espiritual
El quinto chakra es tu enlace al plano causal o de mayor nivel espiritual. Este está conectado a tu cuerpo causal, que es conocido como el cuerpo más sutil de todos.
En otras palabras, te puedes alinear con el plano divino de tu vida a través del chakra de la garganta, ya que este retiene la esencia de pureza sin las aspiraciones del ego.
Puedes intentar sanar tu chakra de la garganta expresándote de forma libre y creativa en tu vida diaria.
O puedes apuntar a metas más espirituales para ampliar tu cuerpo sutil y estar en mayor armonía con el plano divino y así ayudar a tu alma.
Así que antes de embarcarte en este viaje para sanar tu “puerta del alma”, es importante que comiences desde un punto cero de claridad total sobre dónde estás ahora.
¿Tu chakra de la garganta está bloqueado o desequilibrado? ¿Cómo se manifiesta esto en la vida diaria?
Estas preguntas te ayudarán a obtener claridad total sobre el estado de tu quinto chakra.
- ¿Hablo demasiado?
- ¿Manipulo usando mis palabras?
- ¿Me encantan los chismes?
- ¿Escucho a los demás con la intención de entenderlos y mostrar verdadero interés, o no los escucho correctamente?
- En general, ¿soy honesto con las personas?
- ¿Soy honesto en lo referente a mis errores y admito mis fallas y equivocaciones frente a los demás?
- ¿Hago exageraciones innecesarias o digo pequeñas mentiras?
- ¿Hablo con el poder?
- ¿Digo mi verdad sin miedo a ser ridiculizado?
- ¿Expreso mis pensamientos, sentimientos y emociones libremente?
Reflexiona sobre estas preguntas en tu diario, reconoce tus patrones cuando hablamos de autoexpresarte y comunicarte con el mundo exterior, y escribe tu intención de sanar.
¿Cómo sano mi garganta?
¿Estás listo para sanar tu chakra de la garganta?
Aquí hay algunas sencillas técnicas para limpiar y alinear tu chakra de la garganta:
1. Afirmaciones positivas
Puedes incluir una afirmación que se relacione con la autenticidad y la comunicación en tus mantras cotidianos. Aquí hay algunos ejemplos de afirmaciones positivas que puedes usar para romper con los viejos patrones y crear nuevos.
“Voluntariamente me libero de todos los miedos y la negatividad que evitan que diga mi verdad”.
“Amorosamente digo mi verdad y permito que mi yo superior se comunique a través de mí”.
“Uso mis palabras para crear belleza en este mundo”.
“Me comunico de forma tranquila y confiada”.
“Me siento cómodo diciendo lo que pienso”.
“Estoy en equilibrio hablando y escuchando”.
“Escucho activamente”.
“Puedo expresar mis pensamientos con tranquilidad”.
“Establezco límites de forma clara”.
“Me alineo de forma consciente con los planes divinos”.
2. Cantar
Cantar es una forma magnífica de limpiar tu chakra de la garganta, así que te sugerimos cantar en la ducha, de camino al trabajo o donde puedas. Este método funciona a nivel físico y te ayuda a sobrellevar cualquier bloqueo en tu chakra de la garganta.
¡Cantar te ayudará a vocalizar tu verdad al mundo!
3. Cantar mantras
Cantar mantras te ayuda a abrir tu chakra de la garganta tanto en el plano físico como en el sutil. Si cantar estimula tu cerebro y garganta, el cantar mantras amplifica estos efectos conforme van despertando tu espíritu.
Los mantras tienen frecuencias vibratorias sagradas que te conectan con tu esencia.
4. Alimentación consciente
Seguro te preguntarás cómo se relaciona esto con el chakra de la garganta. Sí hay relación, ya que tu quinto chakra gobierna lengua, boca y garganta. Así que lo que comas o ingieres puede provocar un grave bloqueo y viceversa, un bloqueo de garganta puede afectar tu relación con la comida.
La incapacidad de expresar tus emociones y sentimientos puede terminar manifestándose como apetito emocional. Te das un atracón con comida chatarra o te consientes de forma excesiva para entumecer las emociones y miedos que no quieres expresar.
La alimentación consciente te ayudará a romper con el patrón de apetito emocional como herramienta para reprimir tus emociones y sentimientos, forzándote a enfrentar la raíz del problema.
Si tiendes a caer en el apetito emocional, hacer una alimentación consciente para sanar tu chakra de la garganta es la mejor forma de comenzar.
5. Aceites esenciales
Ya que el chakra de la garganta está asociado con el cuello y el pasaje nasal, los aceites esenciales pueden hacer maravillas y ayudarte a desbloquearlo, pues estimulan tu centro de energía a través del pasaje nasal al inhalar profundamente y con intención el aroma.
Estos son los mejores aceites esenciales que puedes usar para el chakra de la garganta:
- Incienso
El incienso es muy beneficioso para problemas de tiroides hipoactiva. Este aceite esencial amplifica tu atención espiritual y conexión con lo divino.
- Geranio
El geranio se usa para aliviar la garganta irritada, limpiar la piel grasosa y hacer fluir energía estancada en el cuerpo. Además, te ayuda a conectar más profundamente con tus emociones. Esta conexión logrará aumentar tu capacidad de expresar libremente tus ideas, emociones y pensamientos.
- Jazmín
El jazmín es uno de los aceites conocidos por su efecto en la voz. Se usa en caso de ronquera. El jazmín te ayuda a sanar el dolor y las heridas que existen en tus relaciones y en la intimidad.
- Salvia
La salvia es la madre de los sanadores cuando hablamos de sanar el chakra de la garganta. La salvia se usa para curar problemas en las encías. A nivel emocional, ayuda a aliviar patrones emocionales y mentales negativos, abriendo los canales del pecho.
- Menta
Este aroma fresco y vigorizante aumenta la creatividad y la autoexpresión.
- Clavo
Con su aroma caliente y especiado, el clavo se usa tradicionalmente para sanar dolores de dientes, boca y encías, además de que regula tu glándula tiroidea y favorece el sentimiento de seguridad al expresarte.
7. Meditación guiada
También puedes activar tu quinto chakra a través de la meditación guiada de los chakras. Con elementos como el espacio o éter, puedes representar tu “pureza” o Vissudha.
Hay muchísimos vídeos en YouTube y grabaciones gratuitas que te enseñarán paso a paso a meditar, si aún eres un principiante.
La poderosa meditación de respiraciones que sanará tu chakra de la garganta:
- Siéntate en una posición cómoda y cierra los ojos.
- Observa y alinea tus pensamientos con tu respiración. Permite que cada respiración entre por tu nariz y llegue hasta tus pulmones pasando por detrás de tu garganta.
- Exhala lentamente por la boca, esforzándote en escuchar el “hum” que se asocia con el sonido del aire saliendo de tu cuerpo.
- El sonido es distinto al inhalar, asemejando más a un “so”.
- Repite este cántico del antiguo sánscrito y disfruta el sonido claro e ininterrumpido de tu voz cada vez que el aire entra y sale de tu cuerpo.
8. Escribe un diario
Expresarte sobre papel es una de las técnicas más catárticas que puedes usar para liberar tu verdad interior. Por eso, escribir un diario es una de las mejores formas de fomentar la introspección espontánea, el crecimiento y el entendimiento de tu vida, pues te permite indagar y sanar usando pluma y papel.
9. Cristales
Por último, pero no menos importante, los cristales son una excelente herramienta para sanar tu chakra de la garganta.
No necesitas colocarlos directamente sobre tu garganta para que su poder sanador funcione. De hecho, la forma más sencilla de usar su energía sanadora a diario es simplemente llevarlos contigo.
También puedes colocar una piedra grande sobre tu escritorio de trabajo, o poner una bajo tu almohada.
¿Qué cristal elegir?
Ya que el chakra de la garganta está asociado con el azul celeste, cualquier cristal azul te ayudará a equilibrar esta zona.
Estas son las mejores opciones:
- Cianita
- Sodalita
- Lapislázuli
- Apatita azul
- Aguamarina
- Ágata azul
¿Cómo se siente tu chakra de la garganta? ¿Qué consejos has usado para mantener el equilibrio de tu chakra? ¡Compártelo con nosotros en los comentarios!
Color del chakra de la garganta
El chakra de la garganta corresponde al color azul brillante. La energía que emana del color azul es pura, tranquilizante,serena y sanadora. Además, este color conecta a los seres humanos con lo espiritual, con la divinidad. El elemento espacio es también el que corresponde con el chakra de la garganta.
Trata de pensar en una hermosa y brillante luz azul. Ese color es el color del chakra de la garganta, y más específicamente, el azul celeste.
Este color azul del quinto de los siete chakras tiene que ver con la autoexpresión. Es el color de la comunicación, el que nos empuja a decir la verdad. El azul está situado en el extremo más gélido del espectro de colores. Proporciona serenidad y paz a cuerpo y mente. Representa una mente saludable, sin pensamientos negativos.
Coge aire al visualizar el color azul e imagina esa luz entrando en tu garganta con energía curativa y pura, y al exhalar siente cómo todo tu estrés y tensión salen de tu cuerpo.
Conclusión
¿Alguna vez has sentido que no eres lo suficientemente bueno?
¿Tienes problemas financieros o quizás sientes que algo está mal pero no sabes qué es?
Todos estos son síntomas de un chakra bloqueado.
Afortunadamente podemos desbloquear nuestros chakras y restaurar el flujo de energía celestial en nuestros cuerpos.
Vuélvete un gurú de los chakras
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Mindvalley te ofrece el programa Sana a Través de los Chakras, de la doctora Anodea Judith. Esta doctora es autora superventas, conferencista y una de las máximas autoridades del mundo en el ámbito de la sanación energética.
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Los alumnos dicen:
Gracias a este programa he podido identificar mis aguas estancadas.
David Muñoz. CEO. Estudiante de Sana a Través de los Chakras. Baton Rouge, United States
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Bienvenido.
