Toxische Menschen möchte keiner in seinem Leben. Doch was genau macht einen toxischen Menschen aus? Ist das nicht subjektiv? Ja und Nein. Meist zieht sich schon instinktiv aus der Ferne unser Magen zusammen, wenn wir an eine toxische Person denken…
Emotionale Intelligenz – Warum sie manchmal entscheidender als der IQ ist
Der amerikanische Psychologe und Autor Daniel Goleman stellte in den 90er Jahren die Welt der Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung auf den Kopf. Wie er das schaffte? Er schrieb ein Buch. Über emotionale Intelligenz. Das 1997 erschienene Werk erfand das Rad zwar…
Selbsthass überwinden: mit diesen effektiven 7 Tipps
Selbsthass. Fast ein Tabuthema. Kaum jemand spricht darüber offen. Sich selbst hassen bedeutet, dass deine Beziehung zu dir selbst tief zerrüttet ist. Wir mögen uns nicht nur nicht so wie wir sind, sondern wir lehnen uns bis auf tiefste ab.…
Unterbewusstsein: Nutze die Macht deiner unterbewussten Gedanken
Du denkst 60.000-70.000 Gedanken pro Tag. Die meisten davon wiederholt und unterbewusst. Unser Gehirn ist ein Supercomputer, der meistens auf Autopilot läuft. Dabei sind wir Menschen die einzige Spezies die Mithilfe ihres Willens bewusst unsere Wahrnehmung steuern können. Wir können…
Einfach positiv denken – Humbug oder tatsächlich eine Lösung?
“Das wird schon, du musst nur positiv denken!” Wie oft hast du diesen Satz in einer schwierigen Lebenslage gehört und dir frustriert gedacht, dass dich die andere Person einmal so richtig gern haben kann? Als ob positive Gedanken bei einem…
Einsamkeit – der Fluch der modernen Gesellschaft?
Wusstest du schon vom Paradox der Einsamkeit? Obwohl es in der Moderne dank sozialer Medien, vieler Freiheiten und mehr kultureller Offenheit immer einfacher ist, andere Menschen kennenzulernen, nimmt die Einsamkeit Einzelner stetig zu. Doch was genau bedeutet Einsamkeit eigentlich? Sprechen…
Erleuchtung – Gibt es sie wirklich oder wird man nur geblendet?
Erleuchtung ist ein Phänomen. Nicht mal so sehr um ihrer selbst Willen. Das Besondere liegt vielmehr in der Ironie, dass man stets versucht, sie nach festen Maßstäben zu definieren und zu erklären. Denn eines sollte dir von Anfang an klar…
Was ist Liebe? Die wichtigste Frage der Welt
Kennst du das Gefühl, wenn du bei der Berührung eines geliebten Menschen eine Gänsehaut bekommst? Hast du beim Gedanken an jemanden Schmetterlinge im Bauch? Bekommst du weiche Knie, wenn sie / er lächelt? Wir alle wissen, wie sich Verliebtsein anfühlt.…
Wie du deine innere Leere füllen und ergründen kannst
Du grübelst über deinen Zustand nach. Du fühlst dich antriebslos, freudlos, abgeschnitten. Hast keine Motivation für irgendetwas, bist chronisch gelangweilt. Du versuchst dein Befinden zu erklären. Versuche der Erklärung und Rechtfertigungen – du merkst, es nützt alles nicht. Die nackte…
Innere Ruhe: Wie du deine geistige Balance finden kannst
Kennst du das? Du fieberst lange auf das Wochenende, den Urlaub oder einfach nur ein paar freie Stunden im Alltag hin und dann ist die Zeit plötzlich alles andere als erholsam. Irgendwie fühlst du dich getrieben, kannst nicht wirklich abschalten…
