Die eigene Aura oder die eines anderen Menschen zu sehen und daraus zu lernen, ist ein beeindruckendes Erlebnis – und weitaus mehr als esoterischer Hokuspokus. Unsere Aura strahlt aus, was unser tiefstes Inneres lange weiß; wie es uns geht, was…
Yoga Nidra: mit Entspannung zur Begegnung mit dem höheren Selbst
Yoga Nidra erfreut sich wachsender Beliebtheit. In Yoga Studios wird es angeboten, im Internet ist das Angebot steigend. Unserer häufig gestresste Welt verlangt neue Entspannungstechniken und Yoga Nidra ist eine willkommene Methode. Wusstest du, dass eine Stunde Yoga Nidra etwa…
Erhöhtes Bewusstsein: Mit dieser Methode erweiterst du deinen Verstand
Ein erhöhtes Bewusstsein erlangen, über unser jetziges Selbst hinausgehen, unser Spektrum jenseits dessen erweitern, was wir bisher wissen und stets aus einem inneren Ort in uns heraus handeln der sich absolut wahr, richtig und sich wie von einer höheren Intelligenz…
Wie du deine innere Leere füllen und ergründen kannst
Du grübelst über deinen Zustand nach. Du fühlst dich antriebslos, freudlos, abgeschnitten. Hast keine Motivation für irgendetwas, bist chronisch gelangweilt. Du versuchst dein Befinden zu erklären. Versuche der Erklärung und Rechtfertigungen – du merkst, es nützt alles nicht. Die nackte…
Luzides Träumen – mit diesen 6 Schritten eroberst du deine Traumwelt
In unsere Träume bewusst einsteigen und luzides Träumen ermöglichen. Luzides Träumen lernen und unser Unterbewusstsein für uns nutzen. Das klingt spannend – vielleicht aber auch etwas gruselig? Keine Sorge: luzides Träumen ist absolut ungefährlich! In diesem Blog wollen wir dir…
Der Sinn des Lebens: Verwirkliche deine Einzigartigkeit in 3 Schritten
Was ist der Sinn des Lebens? Dies ist sicherlich einer der faszinierendsten und gleichzeitig verwirrendsten Fragen, die wir uns in unserem Leben stellen können. An dieser Stelle eine gute Nachricht und eine kleine Herausforderung: die gute Nachricht ist, dass es…
Selbstfürsorge trotz Zeitmangel: proaktiv durch den Alltag gehen
Selbstfürsorge ist so eine Sache. Gestresst von unserem hektischen Alltag haben die meisten von uns nur ein mildes Lächeln übrig, wenn es um Selbstfürsorge geht: sich um sich selbst kümmern und Zeit für sich nehmen? Ja, wann denn, bitte? Zudem…
Namasté: eine Grußformel mit tiefsinniger Bedeutung
Wenn dieser Blog dein Interesse geweckt hat, hast du wahrscheinlich schon mal “Namasté“ gehört – ich tippe auf das Namasté im Yoga deines letzten Studio-Besuches. Vielleicht bist du aber auch gerade von einer Reise nach Indien zurückgekehrt und fragst dich…
Yoga für Kinder: Alle Vorteile und Tipps auf einen Blick
Die wenigsten Eltern haben schon einmal über Yoga für Kinder nachgedacht. Ruhe, Achtsamkeit, ein ausgeglichener Körper, den Umgang mit Emotionen lernen – alle diese Benefits sind uns aus dem Yoga bekannt. Aber Yoga ist doch kein Kindersport, oder? Nun, wie…
