Tout le monde peut bénéficier d’une amélioration de sa force, obtenir un corps ferme et résistant, tout en améliorant sa silhouette. Comment se développe le muscle ? Le muscle peut croître si on créé un effet de surcompensation : On le sollicite...
Comment maigrir? Il est plus facile de maintenir un poids stable quand on a déjà pris le rythme, alors venez prendre ici les outils pour y arriver !
