Trois lettres. Une puissance inouïe ! Ne vous fiez pas aux apparences : la programmation neuro linguistique (PNL) est beaucoup plus simple qu’elle n’y paraît.
Chez Mindvalley, nous souhaitons vous présenter un maximum d’outils pour vous élevez dans les différentes sphères de votre vie. La PNL en fait partie.
Avant d’aller plus loin, commençons par la base.
C’est quoi la PNL ?
La PNL a été créée aux États-Unis dans les années 1970. C’est John Grinder (linguiste et psychologue) et Richard Bandler (mathématicien et praticien en Gestalt-thérapie) qui en ont proposé les bases.
Elle est aujourd’hui mondialement reconnue.
La PNL humaniste est une approche originale du fonctionnement humain. On pourrait définir la PNL comme l’art de l’excellence personnelle et interpersonnelle. Elle s’appuie essentiellement sur l’observation du comportement humain. Son originalité consiste à être orientée sur le « COMMENT » plutôt que sur le « POURQUOI ».
La PNL est un modèle génératif de la communication, de l’apprentissage et du changement.
Elle s’utilise pour le développement personnel, en entreprise, en éducation, en santé et dans tout autre secteur d’activité. À ce titre, la programmation neuro linguistique est centrée sur la détection et le développement des potentialités humaines.
Qu’est-ce que le coaching PNL ?
Le coaching est une profession qui se développe et se professionnalise depuis le milieu des années 1980. Ses racines proviennent de divers champs professionnels, dont le sport, première niche à avoir utilisé le terme de « coach ».
Aujourd’hui, le coaching dit « professionnel » — pour le distinguer du coaching sportif par exemple — vise à accompagner des personnes vers leur épanouissement personnel et/ou professionnel. Il s’articule autour du savoir-faire du coach.
Celui-ci qui met en œuvre des outils d’interventions tels que la PNL et de son savoir-être (posture, éthique professionnelle, travail sur soi, etc.).
Le coaching de programmation neuro linguistique se distingue des autres approches de coaching par cette particularité qu’est la référence et l’usage de la PNL. C’est en quelque sorte sa valeur ajoutée. Le coach PNL puise également dans son coffre à outils d’autres techniques utilisées en alliance avec la PNL. Par exemple, l’approche orientée solution, la CNV (communication non violente) ou encore l’hypnose humaniste.
Un partenariat très riche, dont les retombées thérapeutiques peuvent être très intéressantes !
Les différentes applications de la PNL
1- La PNL en entreprise
Grâce à son effet sur la motivation, la programmation neuro linguistique est également appliquée à de nombreux autres domaines. Notons ici la vente, le recrutement, la conduite de négociation, etc.
En effet, l’application de la PNL pour la négociation et les ventes est très utile.
Elle permet non seulement de définir des objectifs clairs et réalisables, mais aussi d’instaurer chez le client un état favorable à l’achat. Tout ça grâce à la communication.
2- La PNL et la santé
La PNL part du principe que les croyances et les pensées d’une personne ont un impact sur sa santé psychologique, mais également sur sa santé physique.
Ainsi, cette thérapie est d’abord utile pour toutes les personnes travaillant dans le domaine médical. Psychologues, médecins, thérapeutes utilisent la PNL pour faciliter la communication avec leurs clients.
3- La PNL et l’éducation
La thérapie et l’application de la PNL sont également propices à l’éducation, domaine dans lequel la communication est parfois difficile. Elle peut être utilisée aussi bien par les parents que par des professionnels : éducateurs, animateurs, enseignants.
Il est également possible de s’en servir comme outil pédagogique efficace pour l’apprentissage des enfants comme des adultes. En effet, la PNL va développer la créativité et ainsi permettre de varier les méthodes pour apprendre. Elle va également aider à la création d’un environnement de confiance et de respect.
L’apprentissage est l’un des piliers de la PNL. Une personne peut apprendre à résoudre son problème en se basant sur un des modèles d’excellence développés par la discipline. L’apprentissage est continu. Dans l’éducation, la PNL permet ainsi de développer des techniques d’enseignement.
4- La PNL et le sport
Une des applications de la programmation neuro linguistique concerne le sport. En effet, l’entraînement physique est aussi important que l’entraînement mental. La PNL permet ainsi de développer ce dernier et de lever les blocages inconscients. Elle améliore la performance de l’athlète.
5- La PNL dans la vie quotidienne
De façon générale, la principale application de la PNL se fait dans la vie quotidienne. Elle permet de mieux communiquer avec soi-même et son entourage, de résoudre ses problèmes plus facilement, tels que le manque d’estime de soi, le stress, etc.
Elle s’applique aussi à divers autres domaines comme les relations familiales, la créativité ou même la séduction. En effet, la PNL développe une capacité à écouter et à développer son sens de l’observation. Indirectement, elle agit donc sur la compréhension et la communication avec les autres.
Elle est également utilisée pour traiter les dépressions, les troubles obsessionnels du comportement ou les phobies. Le thérapeute, qui a bénéficié d’une formation PNL, représente alors à une aide au changement. L’application de la PNL peut être utile pour : des cas d’insomnies des dépendances (alcool, tabac, jeux, etc.)
L’impulsivité la timidité et les peurs, mais aussi plus simplement pour une mauvaise orthographe ou des difficultés de mémorisation.
La PNL vous permet de prendre conscience de votre immense potentiel et de vos ressources. Elle assure une définition précise de vos objectifs à atteindre.
Il vous est possible d’appliquer les théories de la programmation neuro linguistique dans de très nombreux domaines et d’adapter ces outils pour vos propres besoins. Elle devient alors un outil très puissant qui vous accompagne tout au long de votre développement personnel !
