¿Qué actitud tienes ante la vida?, ¿cómo reaccionas a las situaciones cotidianas?
La actitud, es la manera habitual que tenemos de comportarnos en diferentes circunstancias.
Es la postura que tomamos ante la vida.
Y una de las cualidades más importantes que tenemos los seres humanos.
Y dependiendo de ella, actuaremos de una forma o de otra, condicionando nuestros pasos y, por tanto, nuestro presente y futuro.
Se puede hablar de actitudes diferentes.
Algunas positivas y otras negativas, según el grado en el que nos benefician o nos perjudican.
Esta vez, nos centraremos en la actitud esencial para tener éxito en la vida, en el 1er hábito del famoso libro “Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva” de Stephen Covey:
Ser proactivo.
Un término que llama la atención, pero que no todos terminan de entender.
Descubramos qué es la proactividad, identificando los rasgos que definen a los individuos proactivos.
Así como diferenciando el ser proactivo del reactivo.
Y si sigues leyendo, también descubrirás 3 formas de convertirte en una persona más proactiva.
Tabla de contenidos:
- ¿Qué es ser proactivo? – definición
- ¿Qué es ser proactivo en el trabajo?
- Rasgos de los individuos proactivos
- 3 formas de ser más proactivo
- Círculo de influencia vs. círculo de preocupación
¿Qué es ser proactivo? – definición
Ser proactivo, es asumir el pleno control de tu conducta de modo activo y decidir qué hacer en cada momento, anticipándote a los acontecimientos.
Forma parte de la actitud que hace referencia a la manera en que reaccionamos a las situaciones.
En función de cómo reaccionamos, podemos hablar de la actitud proactiva o la actitud reactiva.
Actitud proactiva
Las personas proactivas, son aquellas que prevén consecuencias, riesgos y oportunidades.
Además, actúan para adelantarse y cambiar el curso previsto de los acontecimientos.
Viven enfocadas en el presente y en el futuro por igual. Ya que entienden que su forma de actuar en el presente, afectará a su futuro.
Mantienen una actitud positiva y resolutiva en todas las situaciones y, sobre todo, son persistentes.
Creen en sus propias capacidades y se encaminan siempre hacia el logro y la efectividad.
Ejemplos de proactividad
- Conoces las fechas de tus próximas vacaciones. Te adelantas en comprar los billetes de avión y ya organizaste todo lo práctico en torno al viaje. El viaje acaba saliendo más barato, ya que compraste con anticipación. Y tienes una preocupación menos en el futuro.
- Quieres emprender un negocio propio, pero careces de ciertos recursos. Pones en marcha un plan de acción. Identificas los cambios que necesitas hacer y los implementas. Persistes hasta que ves que se cumple tu sueño.
Actitud reactiva
En el extremo opuesto, tenemos la actitud reactiva.
Las personas reactivas, se mueven por sus sensaciones; no controlan fácilmente sus emociones, ni su forma de reaccionar.
Carecen de criterios propios y recurren continuamente a la aprobación de los demás. Algo que hace tambalear su frágil autoestima.
La diferencia fundamental entre proactivo y reactivo, es la iniciativa propia.
Las personas proactivas, crean su propio destino y persiguen sus sueños.
Mientras que las reactivas, tienen cierto miedo al fracaso y al éxito. Y les cuesta cumplir con sus objetivos y sueños.
Una persona proactiva, es un hacedor, mientras que una reactiva tiende a procrastinar.
¿Qué es ser proactivo en el trabajo?
Ser proactivo, es ese valor añadido que la mayoría busca en los empleados.
Incluso se ha convertido en un requisito para muchas ofertas de empleo.
Un trabajador con un comportamiento proactivo, es una ventaja para la empresa; ya que sabe adaptarse a un entorno tan cambiante y competitivo como el actual.
Las empresas buscan personas flexibles, que se adapten a lo inesperado y que sepan gestionar la incertidumbre.
Contar con empleados proactivos, garantiza una mayor productividad y éxito, ya que siempre generan cambios constructivos en su puesto de trabajo.
Pero la recompensa no solo es para la organización.
El trabajador se beneficia igualmente de las recompensas.
El anticiparse a eventos futuros, ayuda a evitar la acumulación de trabajo y a prevenir problemas.
Además, el esfuerzo les llena con sentimientos de logro y tienen mejores perspectivas de carrera.
Rasgos de los individuos proactivos
Estos son algunas de las características más notables de las personas con alta proactividad:
- Conocen sus potencialidades y debilidades
- Ven los problemas como oportunidades
- Saben gestionar sus emociones
- Se adaptan fácilmente a los cambios
- Convierten los fracasos en oportunidades de aprendizaje
- Saben vivir el presente
- Capacidad de planificación
- Alta disciplina
- Promueven la creatividad
- Son organizadas
- Piensan a largo plazo
- Aceptan las críticas de forma constructiva
- Son dinámicas
- Confían en sí mismas
- Emprenden en todos los ámbitos de su vida
3 formas de ser más proactivo
Como hemos visto, la actitud expresa la disposición que tenemos ante la vida.
Esta disposición es totalmente maleable.
Podemos cambiar nuestra actitud a través de nuestras decisiones. Eligiendo nuevas opciones cambiamos el rumbo de nuestra vida.
Si hoy te decides por ello, puedes tomar nuevas decisiones y convertirte en una persona más proactiva.
Aquí lespresentamos 3 formas de implementar la proactividad:
Controla tu actividad
Un factor que nos estresa, es ese sentimiento de descontrol.
Tenemos tantas tareas pendientes, que nos invade el pánico y no conseguimos actuar.
Prioriza
Haz una lista de todo lo pendiente por hacer.
Ordénala de manera que empiece por las más relevantes. En vez de intentar hacerlo todo a la vez, céntrate en las actividades más importantes y trata de cumplirlas.
Reflexiona
Piensa en lo que puede acontecer en el futuro.
Reflexiona sobre potenciales problemas y cambios. De esta forma, puedes planificar y actuar como corresponda en el momento presente.
Las personas proactivas, suelen dedicar mucho tiempo a la reflexión y planificación. Ese momento de planificación, les ayuda a iluminar su camino. Saben a dónde van y han identificado los pasos a seguir.
Busca círculos proactivos
Es de conocimiento común, que nuestro entorno social nos influye. Seguro que puedes identificar a unas cuantas personas que definirías como proactivas.
Tu jefe, un compañero de trabajo, un amigo, una persona célebre…
Interésate más por ellos, obsérvalos y aprende.
¡Y sobre todo, aplica lo aprendido!
Pásate al círculo de influencia
Preocuparnos, es probablemente la mayor pérdida de tiempo que existe.
Pasar al círculo de influencia, significa dejar de preocuparnos tanto.
Es poner en práctica esa sabia reflexión ofrecido por el Dalai Lama en una carta acerca de la preocupación.
Si un problema tiene solución, ¿para qué preocuparse? Y si no la tiene, ¿para qué preocuparse?
-Dalai Lama
Círculo de influencia vs. círculo de preocupación
Estos dos conceptos, figuran en el capítulo sobre proactividad del libro que les hemos mencionado antes: Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva.
Todo lo que puedes controlar, forma parte del círculo de influencia.
Y todo aquello sobre lo que no tienes control, en el círculo de preocupación.
Las personas proactivas, invierten su energía en el círculo de influencia.
Dedican su tiempo en aquello que les es posible cambiar. Centrando sus esfuerzos en lo que pueden solucionar y dejando de lado sus preocupaciones.
Por otra lado, las personas reactivas, centran sus esfuerzos en el círculo de preocupación. Su foco se sitúa en circunstancias sobre las que no tienen ningún control.
Y tú, ¿en qué centras tu energía?, ¿qué cambios puedes hacer para potenciar tu proactividad?
