Nos pasamos la vida buscando y buscando.
Levantando piedra tras piedra con la esperanza de dar con nuestra felicidad.
Por mar y por tierra, de norte a sur. La incesante búsqueda no tiene límites ni fin.
Hasta que, por iniciativa propia, suerte o por destino, el rumbo de tu búsqueda cambia. Descubres que en tu interior habita todo aquello que anhelabas encontrar.
Y así es como empieza tu viaje de retorno. Un viaje hacia la fuente de tu felicidad.
Ese estado universal que a veces puede resultar un poco complejo de explicar: El amor.
¿Qué sería nuestra existencia sin este sentimiento tan profundo?
Sin amor, la vida no tendría ningún sustento. Sería como una planta sin regar, que se va muriendo poco a poco.
En este artículo, mencionaremos algunos de los conceptos asociados al amor.
Descubriremos el significado del verdadero amor, y hablaremos del amor como la vibración superior del universo.
Además, compartiremos contigo unas poderosas técnicas que te ayudarán a cultivar más amor en tu vida.
¿Qué es el amor?
Un concepto con una gran cantidad de usos y significados. De ahí que sea tan complejo de redactar una definición.
Se podría describir como un sentimiento de afecto universal. Y habitualmente se asocia el término con el amor romántico.
Pero el amor, abarca una inmensidad de sentimientos y estados diferentes.
Desde el deseo pasional y de intimidad, pasando por el amor familiar, el amor platónico, hasta la profunda unidad del amor espiritual.
¿Qué es el amor platónico?
Amor platónico, es una expresión que, en su uso común, pretende referirse a la visión filosófica que tuvo Platón acerca del amor.
Sin embargo, el significado popular se asocia con el amor no correspondido.
Un sentimiento romántico que se tiene por una persona que, por algún motivo, resulta inalcanzable.
Una perspectiva errónea, desde el punto de vista filosófico.
Para el filósofo, el amor surge del deseo de descubrir y admirar la belleza. Un proceso que se inicia apreciando la belleza física y progresa hacia la belleza espiritual.
El estadio máximo del amor platónico, implica la admiración pura de la esencia de la belleza. Una esencia eterna, perfecta e inalterable, que no incluye un interés de tipo sexual.
El amor platónico, no se orienta a la persona, sino a la belleza en sí misma.
Psicología del amor
Nadie puede cuestionar que el amor es un sentimiento complejo.
Por eso, se ha convertido en objeto de estudio en tantas áreas del saber humano.
La psicología es, probablemente, la rama en la que más investigaciones se han llevado a cabo. Conformando un cuerpo de conocimientos que se podría llamar “Psicología del amor”.
Estos son algunos de los estudios más curiosos que se han hecho sobre el amor (romántico).
Enamorarse toma un quinto de segundo
Toma un quinto de segundo, a que empiecen a actuar en el cerebro los químicos que inducen la euforia, cuando estás mirando a esa persona especial.
El amor es como la droga
Al mirar o pensar en la persona amada, se activan en el cerebro 12 áreas diferentes. Liberando un cóctel de neurotransmisores (incluyendo oxitocina, dopamina, adrenalina y vasopresina).
El cerebro, obtiene del amor una sensación similar a la de una dosis pequeña de cocaína.
Los pequeños detalles son los que cuentan
Un reciente estudio, en el que participaron 4000 residentes del Reino Unido, llegó a la conclusión que son los gestos de amabilidad los que más se valoran.
Las pequeñas cosas, son las que al final marcan la diferencia en cualquier relación interpersonal.
Las relaciones a distancia pueden funcionar
A diferencia de lo que se piensa, las relaciones a distancia pueden funcionar.
Así apunta una nueva investigación.
Las parejas separadas, cuentan con información más íntima de cada uno y tienen más idealizada a la pareja.
Esta es la razón principal que ayuda a mantener viva la relación, a pesar de los kilómetros que los separan.
El amor es más que un sentimiento: es la vibración superior del universo
Todo el universo está formado por una red energética interconectada.
La vibración del amor, es la frecuencia más alta de la energía.
Siempre que vibremos y proyectemos la alta frecuencia del amor, ésta regresará multiplicada.
Esta vibración nos libra de toda emoción negativa y pensamiento limitado. Así comenzaremos a irradiar paz, armonía y confianza.
La vibración del amor, nos eleva a un estado más elevado de consciencia.
En este estado de consciencia, el amor pasa a considerarse como la manifestación de un estado del alma. Identificada en algunas religiones con Dios o con la fuerza que mantiene unido el universo.
En este estado, entendemos que el amor es la fuerza propulsora de la vida, así como nuestra esencia pura.
El amor se convierte en el eje de nuestras vidas. Y es del amor que emana todo.
El amor es lo que nos da vida y es la vida misma.
El amor verdadero empieza por el amor propio
Seguro que habrás escuchado esto de que solamente puedes amar de verdad si primero te amas a ti mismo.
Sin la voluntad de quererte, aceptarte, respetarte y valorarte tal como eres, no podrás dar y compartir un amor verdadero.
Saldrá de un lugar de carencia.
Este tipo de amor depende únicamente de ti y de cómo te veas. Va estrechamente ligado con la autoestima.
¿Qué percepción tienes de ti mismo? ¿Te quieres tal como eres?
Técnicas para cultivar amor desde el interior
Visualización creativa
La visualización creativa, es la técnica de utilizar la propia imaginación para crear lo que se desea en la vida.
No hay nada de extraño en la visualización creativa.
Utilizamos constantemente nuestra capacidad natural de imaginación. Aunque no seamos conscientes de ello.
Debido a conceptos negativos, profundamente arraigados, hemos creado nuestras carencias y limitaciones. Las hemos supuesto e imaginado de modo inconsciente.
Al usar la imaginación creativa conscientemente, podemos crear lo que verdaderamente deseamos:
Amor, plenitud, relaciones satisfactorias, un trabajo gratificante, salud, belleza, prosperidad, etc.
En definitiva, todo lo que nuestro corazón pueda desear.
Meditación de 6 fases
Una poderosa Meditación Guiada de 6 fases, ¡que tan solo toma 18 minutos de practicar!
Esta técnica, permite al meditador transformar cada una de estas 6 áreas. Y manifestar abundancia en cada una de ellas.
- Amor y compasión
- Gratitud
- Paz
- Vision
- Sentido de control
- Sentirse apoyado
#Loveweek – Compartiendo amor en el trabajo
El amor, es un importante facilitador de las relaciones interpersonales.
Y cuando se cultiva en el trabajo, puede transformar por completo el ambiente laboral.
Hace unos años, Mindvalley decidió transformar el día de San Valentín en algo más que un día para los enamorados.
Se puso en marcha una iniciativa: #Loveweek.
Una semana donde todos experimentan un poco de aprecio en el trabajo.
La semana del amor, se celebra entre las fechas 11 a 15 de febrero, y es la tradición anual más fascinante de Mindvalley.
No solo ha ayudado a forjar lazos más fuertes entre los empleados. También ha contribuido a una mayor productividad.
Ya son varias las empresas que se han sumado a esta brillante tradición.
Alrededor de 5.000 empresas alrededor de todo el mundo se han enamorado con #loveweek.
Como hemos visto, el amor es un término difícil de abordar. ¿Cómo podemos hablar de algo tan complejo como el motor de la vida, la esencia pura de nuestra existencia?
Lo importante no es dar con la definición más acertada.
Lo importante es poner el amor en práctica, experimentarlo y cultivarlo todos los días.
Conclusión
El verdadero amor va más allá de los ideales románticos o las emociones pasajeras; es una fuerza profunda que se construye sobre la base de la confianza, el respeto y el compromiso mutuo. Aprender a cultivarlo requiere tiempo, paciencia y la disposición de crecer tanto individualmente como en pareja.
El amor auténtico no se trata solo de dar, sino también de saber recibir, comunicar y adaptarse a los cambios que surgen en la relación. Al practicar la empatía, el apoyo incondicional y el entendimiento, el amor se convierte en una experiencia transformadora, capaz de enriquecer nuestras vidas y generar conexiones genuinas.
En última instancia, el verdadero amor no es perfecto, pero es real, duradero y vale la pena ser cultivado día tras día.
Descubre cómo conocer a tu verdadero amor con Lifebook
El programa «Lifebook» de Jon y Missy Butcher en Mindvalley se destaca como una herramienta transformadora para potenciar las relaciones de pareja.
Al sumergirse en las 12 dimensiones de la vida, desde la salud y las relaciones hasta la contribución y el crecimiento personal, las parejas pueden alinear sus visiones individuales y crear un plan conjunto para el éxito en todas las áreas.
Algunos alumnos opinan lo siguiente del programa:
Ahora en mi nuevo proceso, soy un hombre distinto.
Carber Caicedo Caro. Tecnólogo en ingeniería mecánica. San Antonio del Tachira, Venezuela
He visto cambios muy positivos en mis 12 áreas.
Marisela Morales Vázquez. Nutricionista. Queretaro, Mexico
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Bienvenido.
