Todos conocemos a una persona que atrae a todo el mundo… que parece tan despreocupada, sin importar las circunstancias… que es luminosa constantemente.
A eso se le llama una persona de alta vibración.
Son los Ned Flanders, los Ted Lassos, las Moanas del mundo.
Su optimismo constante puede dejarte preguntándote: «¿Por qué las personas felices son tan molestas?», pero es esa misma energía la que los hace innegablemente magnéticos.
Lo increíble es que la energía es, como explica Jeffrey Allen, entrenador del programa de Mindvalley “Dualidad”, «la fuerza motivadora que impulsa todo«. Y cuando eres capaz de acceder a ella, tú también puedes vivir como una persona de alta vibración.
¿Qué es una persona de alta vibración?
Las personas de alta vibración tienden a tener un brillo en su mirada, una chispa en sus ojos y una calidez genuina en sus interacciones. A menudo se les describe como contagiosas, elevando a quienes las rodean.
Sin embargo, no confundas a una persona con alta vibración con alguien persistentemente alegre. Aunque lo son, son más que eso: irradian optimismo, bondad y un sentido de bienestar.
Entienden que la positividad no es solo un sentimiento, sino una fuerza poderosa que, como un imán, atrae frecuencias similares. Y tomar la decisión consciente de ser una persona de alta vibración alimenta su realidad.
La investigación de la psicóloga Barbara Fredrickson sugiere que las emociones positivas pueden ampliar nuestra perspectiva y fortalecer la resiliencia. En un artículo en American Psychologist, destaca que «la capacidad de experimentar emociones positivas puede ser una fortaleza humana fundamental central para el estudio del florecimiento humano«.
Verás, las personas que operan en esta frecuencia emocional no son ajenas a los desafíos de la vida. Para ellos, son escalones hacia el crecimiento. Para ellos, esta mayor conciencia actúa como guía. Y, para ellos, el mantra de la vida es esencialmente que «cada desventaja tiene su ventaja«.
Personas de alta vibración frente a personas de baja vibración
La diferencia entre alta y baja puede ser obvia, pero puede haber ciertos aspectos que pueden ser bastante reveladores. Aquí tienes una comparación entre personas de alta y baja vibración.
| Persona de Alta Vibración | Persona de Baja Vibración | |
| Nivel de Energía | Alto, vibrante, enérgico | Bajo, lento, agotado |
| Actitud | Positiva, optimista, ve lo bueno | Negativa, pesimista, se enfoca en lo malo |
| Estado Emocional | Equilibrado, maneja bien las emociones | Desequilibrado, se frustra o se abruma fácilmente |
| Interacciones | Cálidas, comprometidas, eleva a los demás | Reservadas, críticas, drenan energía de los demás |
| Salud | Prioriza el bienestar, generalmente saludable | Descuida el autocuidado, propenso a enfermedades |
| Perspectiva | Mentalidad de abundancia, se siente agradecido | Mentalidad de escasez, se siente inseguro |
| Intuición | Fuerte, confía en los presentimientos | Débil, duda de la intuición |
| Discurso | Se enfoca en soluciones, usa lenguaje positivo | Se enfoca en problemas, usa lenguaje negativo |
| Propósito de Vida | Tiene una dirección clara, siente pasión | Se siente perdido, carece de dirección |
10 signos de personas de alta vibración
¿Son fáciles de reconocer aquellos con esta energía vibracional? Absolutamente.
Aquí tienes 10 signos de una persona de alta vibración:
- Poder de positividad. Ven consistentemente el vaso medio lleno, centrándose en lo bueno en cada situación.
- Equilibrio emocional. Navegan por los altibajos de la vida con gracia, evitando extremos emocionales.
- Mentalidad de abundancia. Creen que hay suficiente bondad para todos, fomentando sentimientos de gratitud y seguridad.
- Intuición fuerte. Confían en sus presentimientos y tienen habilidad para tomar decisiones que se alinean con su mayor bien.
- Salud vibrante. Priorizan su bienestar, cuidando sus necesidades físicas, mentales y emocionales.
- Encanto magnético. Las personas se sienten atraídas por su energía positiva y se encuentran a gusto junto a ellos.
- Vivir con propósito. Tienen un claro sentido de dirección en la vida y sienten pasión por sus metas.
- No guarda rencor. No son rencorosos, saben perdonar y liberan fácilmente la negatividad de su pasado.
- Aliado empático. Pueden conectar genuinamente con los sentimientos de los demás y ofrecer apoyo compasivo.
- Vivir en el ahora. Saborean el momento presente, apreciando la belleza y maravilla de la vida cotidiana.
La realidad es que todo es energía. Y según Jeffrey, conocido como sanador y maestro de energía, «Sólo estás usando alrededor de la mitad de tus habilidades humanas«. Y las personas de alta vibración conocen esto increíblemente bien.
Ejemplos de personas de alta vibración
Las personas que irradian energía positiva provienen de todas las esferas de la vida, desde figuras históricas hasta iconos de la cultura pop. Ned Flanders, Ted Lasso y Moana están entre ellos.
Aquí tienes algunos ejemplos más:
Celebridades y figuras públicas
- Taylor Swift
- Michelle Obama
- Keanu Reeves
- Mr. Rogers
- Malala Yousafzai
Iconos de la cultura pop
- Steve Rogers (de Capitán América)
- Elle Woods (de Legalmente Rubia)
- Po (de Kung-Fu Panda)
- Alegría (de Intensamente o Del Revés en España)
- Yoda (de Star Wars)
Entrenadores de Mindvalley
- Jeffrey Allen (entrenador del programa Dualidad)
- Regan Hillyer (entrenadora del programa El Arte de la Manifestación)
- Sonia Choquette (entrenadora del programa Superpoder de los Seis Sentidos)
- Michael Bernard Beckwith (entrenador del programa Master en Visión de Vida)
- Kristina Mänd-Lakhiani (entrenadora del programa De Increíble a Imperfecto)
6 consejos respaldados por expertos sobre cómo ser una persona de alta vibración
Puedes hacer un test de persona de alta vibración, hay muchos disponibles en internet, para descubrir tu tipo de energía. Sería una buena base para averiguar dónde te encuentras actualmente.
Sin embargo, si ya lo sabes y quieres desbloquear tu radiante interior y abrirte a más positividad, aquí tienes lo que sugiere Jeffrey que hagas:
1. Desarrolla la conciencia energética
Eres más que solo tu cuerpo físico; también existes a un nivel energético. De hecho, el sanador de energía señala que «la energía siempre ocurre primero, y luego el mundo físico ocurre segundo«.
Si te imaginas como una estación de radio humana, estarías emitiendo una señal fuerte y positiva como una persona de alta vibración. Cuando aprendes a sintonizar tu energía y la de quienes te rodean, puedes cultivar un estado de ser más positivo y vibrante.
«Puede que no lo sepas, pero cuando te conectas con las personas, ya sean amigos, compañeros de trabajo o familiares, hay mucha energía en juego«, dice Jeffrey. «A medida que aprendes a sintonizar esa energía y comienzas a gestionarla conscientemente, notarás que muchos de los problemas que has tenido comienzan a desaparecer«.
2. Desarrolla límites personales fuertes
Todo es energía, ¿verdad? Y así como puedes absorber fácilmente energía positiva, también puedes absorber fácilmente las negativas.
Por eso son tan importantes los límites. Y en este caso, te mantendrán alejado de la energía negativa que te drena.
Así que presta atención a cómo te sientes al interactuar con los demás. Si alguien te deja sintiéndote agotado, podría ser una señal de que necesitas establecer límites más claros.
Esto podría implicar limitar educadamente tu tiempo con ellos, aprender a decir no a las solicitudes que te agotan o simplemente hacer descansos para recargar tu energía.
3. Conéctate con tu espíritu
Las personas de alta vibración tienen un fuerte sentido de sí mismas y una profunda conexión con algo más grande que ellas mismas. Entonces, si te preguntas: «¿Cómo puedo elevar mi vibración?«, comienza con prácticas que nutran tu espíritu, tu intuición.
Esto podría ser pasar tiempo en la naturaleza, escribir en un diario o practicar la gratitud.
Al calmar el mundo externo y sintonizar hacia adentro, obtendrás una comprensión más profunda de tus valores y propósito.
«A medida que te conectas con [tu conexión con tu espíritu]«, dice Jeffrey, «te encuentras bien porque comienzas a amarte más, comienzas a apreciarte más«.
4. Mejora tu salud y estado físico
Recuerda: la energía siempre ocurre primero, y luego el mundo físico ocurre segundo. Están directamente conectados.
Entonces, nutre tu cuerpo con alimentos saludables, prioriza un sueño de calidad y haz ejercicio regularmente: esto ayudará a mantener una energía de alta vibración. Pero, como aconseja Jeffrey, también es importante usar el trabajo energético para complementar tus esfuerzos de salud física.
«Si tienes algún síntoma en tu cuerpo o algo que no te gusta, abordar tus síntomas físicos es realmente importante«, agrega.
«Pero si comienzas a abordar la causa energética, lo que realmente ocurrió primero, notarás que muchas veces la enfermedad desaparecerá mucho más rápido«.
5. Manifiesta tus sueños
Hay una conexión entre la energía y la manifestación. Y si aprendes cómo se mueve la primera a través de tu cuerpo, «aprenderás dónde está este lugar específico donde tienes un bloqueo o donde tienes una pequeña debilidad, y aprenderás cómo sintonizar eso«.
La visualización es una herramienta poderosa para esto. Tómate un tiempo cada día para imaginar vívidamente que estás logrando tus sueños. Siente las emociones positivas asociadas con ello y cree en tu capacidad para hacerlos realidad.
Como dice Jeffrey:
Lo más poderoso de todo es usar la energía para manifestar cosas en el mundo.
Jeffrey Allen
Preguntas frecuentes
¿Existe algún fundamento científico para el concepto de alta vibración?
Si bien la ciencia no ha confirmado la existencia de una «vibración» medible, la investigación respalda la esencia de vivir con una alta vibración: todo en el universo es energía.
Según el físico Nassim Haramein, todo vibra a diferentes velocidades, pero todo dentro de un solo campo de energía gigante. Y dado que nuestros pensamientos y emociones son energía, tienen el potencial de influir en nuestro bienestar físico, cómo ha encontrado un estudio.
Además, otro estudio encontró que las personas tienden a imitar las expresiones emocionales de quienes las rodean. ¿Qué significa esto? Simplemente, cuando irradias positividad, puedes elevar el ánimo de los demás y crear un ambiente más positivo.
¿Cómo puedo atraer a más personas de alta vibración a mi vida?
Las personas con altas vibraciones son atraídas por conexiones genuinas y valores compartidos. Entonces, si quieres atraerlas a tu vida, concéntrate en cultivar tu propia alta vibración.
Es la Ley de la Atracción en acción: atraes lo que emites al mundo.
Deja ir la negatividad y la crítica. Participa en conversaciones enriquecedoras. Concéntrate en las buenas cualidades de los demás. Sé auténtico. Comparte tus pasiones. Participa en actividades que se alineen con tu perspectiva positiva.
Y cuando lo hagas, naturalmente te volverás más magnético para otras personas con energía similar.
¿Cuáles son los beneficios de ser una persona de alta vibración?
Radiar altas vibraciones puede tener muchas ventajas. Es probable que descubras que tienes:
- Conexiones más fuertes y saludables.
- Una perspectiva positiva y una fuerte conexión mente-cuerpo.
- Más oportunidades y éxito.
- Un sentido más claro de propósito y dirección en la vida.
- Una sensación de paz interior, alegría y felicidad general.
«Si estás operando en tu nivel más alto energéticamente», dice Jeffrey, «sentirás que puedes fluir muy fácilmente en el mundo que te rodea».
Encuentra Tu Superpoder Espiritual
Identificar las señales de una persona de alta vibración puede ser una guía valiosa en tu propio camino hacia el crecimiento personal y la transformación espiritual.
Las características como la empatía, la alegría genuina y una mentalidad positiva son reflejos de una conexión profunda con uno mismo y con el entorno.
Al adoptar hábitos que fomenten estas cualidades, como la práctica de la gratitud, la meditación y el autocuidado, puedes elevar tu propia vibración y crear un impacto positivo en tu vida y en la de los demás. Recuerda que el viaje hacia una mayor vibración es un proceso continuo; cada pequeño paso cuenta.
Al final, ser una persona de alta vibración no solo transforma tu realidad, sino que también inspira a quienes te rodean a seguir el mismo camino.
Como recordatorio, todo es energía. Incluso esto: tu pensamiento y tu intención de convertirte en una persona de alta vibración.
En Mindvalley, existen increíbles maestros de espiritualidad para ayudarte a alcanzar tu grandeza. Pero si puedes empezar en algún lugar, es aquí: la masterclass de Dualidad con Jeffrey Allen.
Te guiará a través de poderosas técnicas de energía para despejar bloqueos, manifestar tus deseos y aprovechar tu potencial ilimitado. Cómo comparte una estudiante, Gabriela Leonor Vargas Ben-Hour, una enfermera practicante de Tulsa, Oklahoma:
Este programa me ha sido muy enriquecedor.
Gabriela Leonor Vargas Ben-Hour, acompañante, Valdivia, Chile
¿La mejor parte de esta masterclass? Es absolutamente gratuita. Y eso hace que abrazar un estilo de vida de alta vibración sea aún más fácil.
¡Bienvenido!
