Existen muchos niveles de conciencia que pueden ampliar el conocimiento de ti mismo y tu visión del mundo que te rodea. Sigue leyendo para saber más.
¿Alguna vez has sentido que la forma en que ves el mundo es solo una pequeña parte de la maravilla que tiene para ofrecer? ¿Como si tus ojos solo estuvieran medio abiertos a la experiencia de quién eres? Puede que no sientas o experimentes esto a diario, pero dentro de tu mente hay varios niveles de conciencia.
Cuanto más podemos avanzar hacia niveles superiores de conciencia, más partes de la imagen vemos y más claramente podemos verla.
Todos tenemos experiencias, perspectivas e ideas diferentes con las cuales experimentamos la vida que se nos ha dado. Aunque vemos las cosas a través de diferentes filtros, algunos de nosotros aún estamos viendo las cosas con los ojos entrecerrados.
Pero, ¿qué es la conciencia en primer lugar?
Desafortunadamente, la mayoría de nosotros todavía lo considera algo inherentemente binario.
O estás consciente o estás inconsciente, estás despierto o estás dormido, puedes ver y escuchar lo que sucede a tu alrededor, o no puedes.
La verdad es, sin embargo, que la conciencia es mucho más compleja que esto. De hecho, cada subcomponente de este supuesto sistema binario es en sí mismo compuesto por muchos subcomponentes diferentes.
Cada nivel de conciencia tiene algo único que decir acerca de sí mismo, al igual que las diversas estructuras de la mente inconsciente.
Como puedes ver, entender adecuadamente el alcance completo de la conciencia puede convertirse rápidamente en una tarea un tanto complicada.
Sin embargo, de manera directamente sinónima, entender y utilizar la diferencia entre cada nivel de conciencia es, de hecho, bastante simple.
Esto se debe en gran parte al hecho de que en su núcleo, la conciencia es realmente solo conciencia.
Bueno, para ser justos, es una conciencia de la conciencia. Lo cual, por sí mismo, es un tema complicado, y hablaremos un poco más sobre los niveles de conciencia en el artículo.
Una conciencia de tu lugar en el universo, de lo que te hace único y de lo que específicamente tienes para ofrecer.
A medida que luego hablemos sobre cómo aprovechar tu verdadero potencial y trascender esta escalera vibratoria hacia cada nuevo nivel de conciencia, nos daremos cuenta de que todo comienza aquí, con el desarrollo de tu conciencia.
En este artículo hablaremos sobre cómo la conciencia se puede dividir en dos partes diferentes: espiritual y psicológica, y cubriremos los siguientes temas para una comprensión más completa:
¡Vamos directo al grano!
Los 7 niveles espirituales de conciencia
Existen dos divisiones de los niveles espirituales de conciencia: estados promedio de la experiencia consciente y estados iluminados de conciencia. Cada ser humano consciente en esta tierra ha experimentado los primeros tres niveles. Estos son:
1. Consciencia despierta
Este es el estado en el que pasamos la mayor parte de nuestras vidas.
Cada vez que eres consciente y tienes control sobre tus acciones, estás en un estado de Conciencia Despierta. Esto incluye tus recuerdos, pensamientos, sentimientos y la información recopilada por todos los sentidos del cuerpo.
2. Sueño profundo
La completa quietud y descanso de estar inconsciente es el estado de Sueño Profundo.
Experimentas esto como una falta de información o recuerdos. Cuando estamos durmiendo o inconscientes, estamos en un estado que va más allá de nuestros recuerdos y experiencias personales.
3. Estado de sueño
Reconocemos este estado por las experiencias fugaces y abstractas de los sueños. A menudo recordamos solo fragmentos de este estado, aunque la realidad de esta experiencia puede sentirse bastante auténtica.
Este estado se atribuye a menudo al estado subconsciente de la mente.
Los últimos cuatro estados a menudo se obtienen o se ganan a través de la exploración de la mente subconsciente. Prácticas continuas de artes espirituales como la meditación, la oración o la atención plena son las causas comunes de estos estados de experiencia. Sin embargo, a veces estos estados aparecen a través de ciertos acontecimientos en la vida, como epifanías o realizaciones repentinas. Estos son:
4. Conciencia trascendental
Es el silenciamiento de todos los sentidos mientras se está completamente consciente.
La capacidad de silenciar el caos de todos los sentidos y el abrumador clamor de la mente es una habilidad poderosa en la búsqueda de la iluminación. Al apaciguar todos los sentidos del cuerpo y de la mente, eres libre de conectarte, sin distracciones, con el espíritu.
5. Conciencia cósmica
Este estado se considera a menudo como «la disociación del ego».
Comienzas a darte cuenta de que lo que pensabas que era tu «ser» no lo es. Te das cuenta de que eres mucho más grande de lo que tienes, haces, piensas o del papel que desempeñas en el mundo. Comienzas a conectar con el ser eterno en ti.
Las cosas que antes te importaban tanto comienzan a desvanecerse, junto con todos los problemas más grandes que pensabas que tenías.
6. Conciencia de Dios
Este estado de ser se describe en una palabra: dicha.
Comienzas a sentir una conexión profunda y cálida con todo lo que te rodea al adoptar esta conciencia. Filtras tu percepción a través de la alegría y el amor, ya que tu corazón está lleno y abierto.
Tu mente es la luz brillante y solo ves la radiación pura del amor a través de cada persona y cosa en el mundo.
7. Conciencia de Unidad
Ves todo como uno y ya no hay «tú», sino más bien, un «nosotros».
Había una vez una separación de sí mismo, nosotros, ellos y ello, pero ahora solo puedes ver una energía fluyendo en diferentes formas. Has encontrado una asociación completa con todo. Te das cuenta de que solo hay una conciencia.
¿Cuáles son los niveles de conciencia?
Pero, por supuesto, la conciencia también es algo así como un pequeño bromista, ya que también se presenta en una multitud de formas cuantificables.
Entonces, ¿cuáles son los diferentes niveles de conciencia?
Un tema que ha sido ampliamente debatido durante siglos y que, nuevamente, naturalmente se presentará de muchas maneras.
Sin embargo, entre todas las teorías variables y las conclusiones resultantes, el modelo de la mente consciente, preconsciente e inconsciente de Sigmund Freud generalmente se acepta como el método más eficiente hoy en día para diferenciar estos niveles de conciencia.
Afortunadamente para nosotros, este modelo se presenta de manera bastante clara.
1. El preconsciente
El preconsciente es un lugar donde se almacena la mayor parte de nuestra memoria. Está compuesto por toda la información que podríamos potencialmente llevar a la mente consciente si así lo eligiéramos.
2. La conciencia
El nivel consciente de conciencia es un lugar donde podemos analizar y discutir lógica y racionalmente la inmensidad de nuestros recuerdos, sentimientos y deseos en cualquier momento dado. Es un aspecto de nuestro proceso de pensamiento donde nos encontramos distintamente conscientes, tanto de las influencias internas como externas.
3. El inconsciente
La mente inconsciente es un lugar donde se almacena toda la memoria, ya sea que estemos actualmente conscientes de su existencia o no. A menudo, es una residencia mental donde ‘encerramos’ nuestros sentimientos, recuerdos y deseos más desagradables. Aunque se cree que la mente inconsciente tiene una gran influencia en nuestro comportamiento general.
No debe confundirse con el acto de estar inconsciente, que de hecho es algo completamente diferente.
La mente inconsciente mencionada anteriormente es, de hecho, un componente de la mente consciente en sí misma, donde alguien que está realmente inconsciente es un fenómeno mental que generalmente se produce debido a algún evento externo dramático.
Niveles psicológicos de conciencia
Los niveles de conciencia espiritual no son los únicos niveles de conciencia que debemos conocer. También existen los planos psicológicos de conciencia que debemos considerar cuando se trata de abrir nuestra conciencia. Sigmund Freud, el padre de la psicología, siempre ha sido uno de los mayores contribuyentes a la psicología.
Los niveles de conciencia de freud
Sigmund Freud, para aquellos que no lo conocen, fue un neurólogo y médico nacido en Austria que terminó siendo llamado el padre de la psicología.
Él veía la conciencia como tres planos de conciencia en los que operamos: el consciente, el preconsciente y el inconsciente.
1. El estado consciente de conciencia
Este es el estado de tus pensamientos actuales. Mientras lees este artículo, estás pensando en ciertas cosas que tienen que ver con tu vida y experiencia sobre este tema. Constantemente tienes esta actividad en tu mente, y te ayuda a procesar las actividades a lo largo de tu día. Este estado te resulta muy familiar.
2. El estado preconsciente de conciencia
Esto incluye toda la información que no estás utilizando actualmente, pero que has almacenado en tu mente hasta que la necesites. En el caso de tus pensamientos sobre este artículo, puedes tener otras referencias o recursos sobre el tema que no necesitas en este momento.
Por lo tanto, están guardados y no están actualmente en tu conciencia consciente.
Este nivel de conciencia se ocupa de la información e ideas que necesitarás en algún momento, pero no en este momento exacto.
3. El estado inconsciente de conciencia
Este nivel de conciencia se puede definir por los procesos de la mente de los que no eres consciente. Este nivel de conciencia es a menudo donde puede ocurrir disfunción, donde los hábitos y procesos que influyen en nuestros comportamientos existen sin que seamos conscientes.
Las emociones y pensamientos reprimidos caen en esta categoría.
El iceberg de la conciencia de Freud
Freud utiliza una analogía de un iceberg para explicar cómo funcionan estos tres estados de conciencia en tu mente.
La parte del iceberg que sobresale del agua es la mente consciente, que representa solo el 10% de tu conciencia. Está en tu conciencia y lo ves por encima del agua, por así decirlo.
El otro 90% es la mente preconsciente e inconsciente. Esta es la parte del iceberg que está bajo el agua y no se nota distintamente.
La mente preconsciente representa solo el 15% de esta conciencia, mientras que la mente inconsciente ocupa el otro 75% del restante 90% de tu conciencia.
El inconsciente ocupa la mayor parte de nuestra conciencia, y Freud creía que es aquí donde tiene lugar la formación del ello, el yo y el superyó.
El ello
El ello son nuestros comportamientos, emociones y necesidades primitivas.
Está impulsado principalmente por la afirmación «Yo quiero». Los bebés están solo en el estado del ello y no tienen otra agenda más que la búsqueda del placer básico y la supervivencia.
El yo
El yo es más racional y se da cuenta de que no siempre puedes obtener lo que deseas. La función del yo es obtener lo que quiere el ello, pero pasar por el proceso de compromiso y con la idea de las consecuencias a largo plazo en mente.
El superyó
Esta parte de la mente es el vínculo con la moralidad. Busca la perfección y es el cumplidor y guardián de las reglas. El superyó mantiene al yo en un conjunto de principios de buen comportamiento que debe esforzarse por mantener.
A través de nuestra experiencia de la vida y nuestra conciencia de nosotros mismos, siempre podemos aspirar a alcanzar un mayor estado de conciencia.
El desarrollo de la conciencia se trata más del viaje de cada nivel de conciencia que de un objetivo de obtención. Observa, siente y toma conciencia de dónde estás y disfruta de cada aspecto de tu viaje.
Los 4 niveles de conciencia
Este es un espectro que se puede desglosar en clasificaciones bastante específicas y progresivas para cada nivel de conciencia. Permitiéndonos desarrollar una comprensión racional del crecimiento aplicable.
Vishen Lakhiani, autor del programa «Sé Extraordinario» de Mindvalley, ha logrado brillantemente esta tarea y presenta una integración sucesiva del despertar de la conciencia a través de cuatro niveles distintos de una mentalidad en evolución.
Bueno, en realidad hay cinco, pero nuestro primer nivel, clasificado como nivel cero, tiene una esencia prehistórica y, por lo tanto, es seguro presumir que todos hemos avanzado más allá de su encapsulación.
Nivel 0: Preconsciencia
Este primer nivel de conciencia es cómo operaban nuestros antepasados prehumanos. Estos cazadores-recolectores tenían una conciencia que florecía en ellos, pero aún no tenían el lenguaje necesario para comprenderla o expresarla completamente.
Nivel 1: Conciencia del paisaje cultural
Cuando avanzamos al Nivel 1, nos damos cuenta de un mundo construido de normas culturales, prácticas y expectativas.
Este es el nivel en el que opera aproximadamente el 95% de la humanidad en la actualidad.
El problema con la conciencia del Nivel 1 es que no cuestionamos estas normas sociales.
Aceptamos las definiciones de la sociedad sobre cosas como el amor, la carrera y el éxito.
Incluso juzgamos a otras personas según la magnitud con la que hemos esperado lo que nos han dado. Pero nunca nos preguntamos por qué sostenemos esas creencias, o si podría haber alguna alternativa.
Nivel 2: El despertar
A medida que comenzamos a cuestionar estas ideologías impuestas, sin embargo, avanzamos hacia un nuevo nivel de conciencia, el nivel 2.
Nos preguntamos cosas como:
- ¿Por qué necesito un título universitario?
- ¿Por qué practico esta religión?
- ¿Realmente necesito trabajar de 9 a 5?
Al hacer estas preguntas y permitirnos realmente pensar en las respuestas, empezamos a ver que en realidad no tenemos que seguir ninguna de las reglas de la sociedad.
A menudo, luego buscamos la desconexión y podemos incluso comenzar a experimentar con la meditación, la visualización o cualquier otro método que nos permita sintonizar con nuestro yo superior.
Principalmente, el Nivel 2 se trata del acto de cuestionar y no tanto de las respuestas en sí mismas. Se trata de darse cuenta de que puedes forjar tu propio camino, que puedes elegir algo diferente a lo que todos los demás esperan de ti.
Nivel 3: El estado sin límites
Cuando estás en la Etapa 3, la inspiración guía tus intenciones. Ya no deseas realmente tanto. Más bien, sientes tu camino en el mundo.
Vishen Lakhiani
Este tercer nivel de conciencia es cuando realmente comienzas a descubrir tus propias respuestas.
Te das cuenta de tu misión única. Sabes que estás viviendo tu verdadero propósito.
Luego, vives ese propósito de manera tan auténtica que el propio universo comienza a respaldarte.
Las cosas comienzan a ‘hacer clic’.
Nivel 4: Volverse extraordinario
Cuando llegas a la Etapa 4, te sientes tan seguro. Simplemente sabes que vas a tener éxito en lo que estás haciendo y no proviene de la arrogancia. Surge de un profundo amor por contribuir a la humanidad.
Vishen Lakhiani
Cuando llegas al Nivel 4, tu conciencia se fusiona con todo.
Te sientes absolutamente conectado con todas las formas de vida.
La conciencia del Nivel 4 es tan rara que solo un puñado de personas en el mundo puede alcanzarla de manera regular. Pero hay muchos más que han experimentado destellos de ella.
Te cambia por completo.
Conectar los puntos: cada nivel de conciencia
El cambio es lo que todos buscamos aquí, ¿verdad? ¿Convertirnos en algo más de lo que somos actualmente?
Todo lo que necesitas saber sobre tu verdadero potencial yace aquí, dentro de este espectro de crecimiento y aceptación de cada nuevo nivel de conciencia.
Cuando asciendes a un nuevo nivel de conciencia espiritual, te vuelves más profundamente consciente de ti mismo, del mundo en su conjunto y de los vínculos energéticos que lo conectan todo.
Pronto descubrirás todo lo que siempre has estado buscando.
Aísla en qué nivel te encuentras actualmente a lo largo de este espectro y luego únete a nosotros mientras seguimos un camino interminable hacia un devenir trascendental.
