¿Sabías que el miedo a hablar en público es la fobia más común en los Estados Unidos, incluso más que el miedo a la muerte? Así es, en un funeral, la mayoría de la gente prefiere estar en el ataúd que tener que dar el réquiem. Uuups.
Si estás entre esa multitud, estamos aquí para ayudarte a deshacer ese miedo.
Este artículo se trata completamente de cómo memorizar un discurso rápidamente, de forma sencilla y con mayor eficacia para impresionar a tu audiencia con tu gran confianza y un mensaje impecable.
Ah, pero no vamos a dejar de enseñarte cómo memorizar un discurso… Estaremos dándote otras técnicas de memoria impresionantes, tales como la forma de memorizar líneas, cómo memorizar la tabla periódica, e incluso la forma de recordar tus sueños.
¡Te estamos equipando para ser un mago de la memoria!
Cómo memorizar un discurso más rápido y más eficientemente
1. No escribas tu discurso
Palabra por palabra, así es. Éstos son sólo algunos problemas con escribir tu discurso palabra por palabra:
- Es más probable que te equivoques con tus palabras.
- Corres el riesgo de sonar como robot.
- Es un millón de veces más difícil de recordar.
- ¿Piensas que le das al clavo al recordar cada palabra? Nadie notará la diferencia.
Por lo tanto, esta es la idea: en lugar de escribir tu discurso palabra por palabra, escribe un boceto de lo que quieres decir.
De esta manera, sólo tienes que memorizar los puntos clave que deseas transmitir a tu público. Esto libera la mente y deja salir el carisma, la emoción y la fluidez. Tu boceto solamente tiene que tener 1-2 puntos de cada tema que deseas cubrir.
Mantenlo sencillo, sólo necesitas suficiente guianza para mantener tus pensamientos en flujo constante.
2. Visualiza y crea un Palacio de Memoria
Ahora que tienes un boceto básico de tu discurso, asigna una imagen mental a cada punto. Por ejemplo, si quieres hablar de las ganancias de tu empresa, puedes crear una imagen mental de una bolsa de dinero (o un signo de dólares). Haz esto para cada punto, y no seas tímido.
Puedes hacerlas tan raras y extravagantes como desees (nadie se va a enterar).
Después de esto, puedes crear un “Palacio de Memoria”. Un Palacio de Memoria es una antigua técnica de memoria que aprovecha la impresionante memoria espacial de nuestro cerebro para ayudar a memorizar listas (o un boceto, en este caso).
La idea básica es utilizar tu imaginación para colocar estas imágenes mentales en una habitación con la que estés muy familiarizado.
Por ejemplo, puedes imaginar entrar a tu habitación y ver una bolsa gigante de dinero en tu cama, después, coloca otras imágenes mentales en toda la habitación mientras la ves detenidamente.
3. Práctica
¿Hace falta decir más? Practica, practica practica.
La práctica realmente ayudará a construir tu confianza. Además, no te preocupes si tu discurso es diferente cada vez, mientras estés cubriendo todos los puntos principales, estará perfecto.
4. Recuerda que tú eres el experto
De lo que sea que estés dando tu discurso, tú eres el experto. No dejes que el miedo te impida recordar esto. Recuérdate a ti mismo de tu brillantez, y deja que el conocimiento y la sabiduría fluyan.
Relájate, haz un baile, ríe. Tú puedes con esto.
Otros trucos maravillosos para la memoria
Mientras estamos trabajando en la memoria, aquí hay unos cuantos trucos más para tener una memoria impresionante al aprender a memorizar líneas, cómo memorizar la tabla periódica, e incluso recordar tus sueños. ¡De acuerdo, vamos!
Cómo memorizar líneas
¿Necesitas memorizar algunas líneas? Aquí hay algunos consejos rápidos y sencillos que te van a ayudar.
- Lee el guión y comprende plenamente su significado
- Trata de escribir tus líneas
- Muévete, gesticula, y transmite emociones a medida que las memorices
- Visualiza tus líneas y el mensaje que transmiten
- Memorizalas por partes
- Grábate a ti mismo
- Repite tus líneas (una y otra vez)
- Relájate y date muchas pausas mentales
Cómo memorizar la tabla periódica
En la mayoría de las clases de química, en la escuela primaria y la universidad, estás obligado a memorizar tediosamente la tabla periódica de los elementos. O, tal vez deseas memorizarlas ¡por diversión! De cualquier manera, aquí hay algunos consejos para hacer que el proceso de memorización sea mucho menos tedioso.
- Crea imágenes para todos los elementos (por ejemplo, alguien diciendo “¡Hola!” Para el hidrógeno)
- Utiliza la técnicas de Palacio de Memoria
- Utiliza tarjetas
- Dividela y apréndela por secciones (por ejemplo, aprende los gases nobles primero, luego los halógenos, etc.)
Cómo recordar tus sueños
¿Alguna vez te preguntas, “¿Por qué no me acuerdo de mis sueños?” Si es así, ¡no está solo! Aquí hay algunos consejos que puedes empezar a aplicar en este momento.
- Asegúrate de obtener suficiente y buena calidad de sueño (8 horas)
- Establece la intención de recordar tus sueños
- Mantén tu alarma cerca de tu cama (levantarte a apagarla interrumpe tu proceso de pensamiento y te ayuda a recordar tus sueños)
- Tan pronto como te despiertes (incluso antes de moverte) piensa en lo que estabas soñando
- Mantén un diario de sueños
- Mantén una nota cerca de tu cama con la pregunta “¿Qué soñaste?”
- Evita el alcohol o medicamentos (incluso naturistas) antes de acostarte
- Prueba estas hierbas y suplementos para dormir para ayudarte a recordar los sueños.
Qué no hacer al memorizar un discurso
Memorizar un discurso es un arte que requiere tiempo y dedicación. Sin embargo, hay ciertas cosas que debes evitar a la hora de saber cómo aprenderse un texto rápido para asegurarte de que la memoria sea efectiva y duradera.
Algunas cosas a evitar al memorizar un discurso son:
- No aprenderlo de memoria de forma mecánica sin entender el significado de las palabras.
- No tratar de aprenderlo de un solo tirón, es mejor hacerlo poco a poco y en varias sesiones.
- No repetir el discurso en voz alta sin prestar atención a la entonación y ritmo.
- No limitarse a solo repetir mentalmente el discurso, es mejor moverse y hacer gestos para ayudar a la memoria.
- No centrarse en solo una parte del discurso, es importante conocerlo en su totalidad.
Conclusión
En resumen, si sigues estas recomendaciones, estarás en buen camino para saber cómo memorizar un discurso de oratoria de manera efectiva y duradera. La clave es ser consciente de tus errores y trabajar duro para mejorar tus habilidades de memoria a largo plazo.
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