Dormir es una de las cosas que más nos ayudan a reparar nuestra salud. Este proceso, nos sirve para descansar y reiniciar nuestro metabolismo, que requiere del descanso para su correcto funcionamiento. El sueño, es imprescindible para el buen...
¿Estás estresado? ¿Sientes ansiedad todo el tiempo? ¿No puedes dormir? ¿Estás triste y deprimido? Si has contestado afirmativamente a alguna de estas cuestiones y te preguntan si eres feliz, lo más probable es que la respuesta sea que no. No...
Nuestro cuerpo es un complejo sistema que emite múltiples sustancias. Cada una de ellas, es responsable de procesos fundamentales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y nuestra mente. El cerebro, por ejemplo, es uno de los...
Cuando hablamos de salud, tendemos a asociarla meramente al plano físico. Vemos la salud como buena o mala, en función de si tenemos alguna enfermedad, dolencia o problema físico. Pero la salud es mucho más de lo que refleja una analítica de...
Los siete chakras que poseemos pueden ser la clave para tener una vida más feliz. Descubre qué son estos puntos energéticos del cuerpo dónde están ubicados y cómo puedes desbloquearlos. El mundo de los chakras es fascinante. Comprender qué son los...
Si existía alguna duda de que somos energía, solo habría que echar un vistazo a un electroencefalograma. Allí nos daremos cuenta de los impulsos eléctricos que intercambian nuestras células cerebrales para comunicarse. Los investigadores han...
Probablemente has tenido la necesidad imperiosa de comer chocolate un día en que te sentías triste. Y cuando probaste el primer bocado experimentaste esa sensación de bienestar sin igual. Ese efecto tan conocido del chocolate se debe...