¿Sabías que…?
…Steve Jobs fue expulsado de la misma empresa que ayudó a construir?
…Oprah fue despedida de su primer trabajo en televisión porque la consideraron «no apta para las noticias»?
…J.K. Rowling fue rechazada por 12 editoriales diferentes?
…Michael Jordan fue eliminado del equipo de baloncesto de su escuela secundaria porque el entrenador lo consideró demasiado bajo y sin experiencia?
…A Sara Blakely le dijeron repetidamente que su idea, Spanx, no funcionaría?
La razón por la que ahora conoces sus nombres es porque no dejaron que sus circunstancias los detuvieran.
Son ejemplos vivos y palpables de una mentalidad de crecimiento: personas que abrazaron los desafíos, aprendieron de sus contratiempos y, finalmente, convirtieron los obstáculos en oportunidades.
Y si ellos pudieron hacerlo, imagina lo que podrías lograr adoptando la misma mentalidad.
¿Qué es una mentalidad de crecimiento?
Una mentalidad de crecimiento, un término acuñado por la psicóloga Carol Dweck, es la creencia de que puedes mejorar en algo a través de la dedicación y el trabajo duro. Ves los desafíos como oportunidades para crecer en lugar de obstáculos, y pones el esfuerzo necesario para aprender y mejorar en el camino.
Una mente que se expande nunca vuelve a su tamaño original. Cuando te transformas, es un cambio irreversible.
Míralo de esta manera: cuando te enfrentas a algo que no sabes cómo hacer—digamos, cambiar una llanta—¿te dices a ti mismo que no sabes cómo hacerlo y buscas a alguien más para que lo haga por ti? ¿O te dices: “No sé cómo hacerlo aún, pero puedo aprender”?
Esto último es de lo que trata esta mentalidad. Es estar abierto al aprendizaje, mantenerse curioso y mejorar constantemente.
Pero, mejor aún, cuando el crecimiento se convierte en lo más importante, el fracaso no te afecta tanto porque empiezas a ver cómo creciste a partir de ese fracaso.
Vishen, fundador y CEO de Mindvalley
«Cuando adoptas esta idea de que el crecimiento es [el objetivo número uno en la vida], lo que empiezas a descubrir es que todo lo demás crece contigo«, explica Vishen, el fundador y CEO de Mindvalley, en su programa Sé Extraordinario.
Los dos tipos de mentalidades de crecimiento
Según Vishen, hay dos caminos principales hacia la transformación: a través de kensho o a través de satori.
Aquí te explica qué significa:
Kensho es el crecimiento a través del dolor, y sucede cuando algo importante sacude tu mundo—como una crisis personal, un susto de salud o un fracaso profesional. Aunque pueden ser dolorosas, estas experiencias te obligan a replantearte tu vida y tus creencias.
Por ejemplo, alguien podría sobrevivir a una crisis de salud y darse cuenta de que necesita cuidar mejor de sí mismo, lo que desencadena una transformación en su enfoque hacia la salud y el bienestar.
Satori es el crecimiento a través de la intuición, y sucede lentamente a medida que adquieres sabiduría mediante el aprendizaje continuo con el tiempo. Cada vez que lees un nuevo libro, reflexionas sobre una lección de vida o asumes un pequeño desafío, agregas una nueva capa de entendimiento.
Este camino muestra que el crecimiento no siempre tiene que ser dramático—puede surgir de la acumulación gradual de conocimientos y experiencias.
Por eso la transformación es la clave para convertirse en un mejor ser humano.
Vishen, fundador y CEO de Mindvalley
«Cada vez que nos convertimos en una de estas versiones superiores, debido a una mayor sabiduría y comprensión, nunca podemos volver a nuestro antiguo yo«, explica Vishen.
Ejemplos de mentalidad fija vs. mentalidad de crecimiento
En el corazón de la diferencia entre el éxito y la estancación está una elección simple: cómo ves los desafíos.
Una mentalidad fija te convence de que tus habilidades están establecidas, dejando poco espacio para mejorar. Si has visto la película Free Guy, sabes que Guy, el personaje no jugable (NPC) de un videojuego, cree que su papel es estático. No tiene control sobre su destino.
Sin embargo, después de conocer a un jugador del mundo real, Guy comienza a cuestionar sus limitaciones y empieza a aprender nuevas habilidades. Se vuelve más curioso y resiliente, y al final de la película adopta una mentalidad de crecimiento.
Este punto de inflexión le ayuda a darse cuenta de que tiene el poder de cambiar, mejorar y tomar el control de su propia historia, tanto en el juego como en la vida.
Por supuesto, Guy es un personaje ficticio. Pero hay muchos ejemplos reales de personas que han pasado de una mentalidad de escasez a una mentalidad de crecimiento.
Por ejemplo, Luiz Claudio Otoni de Castro, un médico de Brasil, se sentía abrumado por la ansiedad y el miedo al futuro, a pesar de tener grandes metas. «Estaba viviendo con miedo al futuro y posponiendo mis sueños«, escribe en Mindvalley Stories.
Pero al aplicar lo que aprendió a través del programa Sé Extraordinario, comenzó a perdonar, sentir gratitud y volver a creer en sí mismo. «Me siento vivo de nuevo; siento el sentido y la creencia de que todo es posible«.
Su transformación es un ejemplo poderoso de cómo cambiar tu mentalidad puede llevar a un cambio a largo plazo. Como dice Vishen, «Una mente que se expande nunca vuelve a su tamaño original. Cuando te transformas, es un cambio irreversible«.
3 ejemplos de mentalidad de crecimiento en el trabajo
El lugar de trabajo está en constante evolución, y quienes tienen éxito son aquellos que pueden adaptarse y crecer. Al adoptar una mentalidad de crecimiento en el trabajo, puedes mejorar y alcanzar nuevas alturas en tu carrera.
Aquí tienes tres ejemplos de cómo una mentalidad de crecimiento puede marcar la diferencia en tu vida profesional:
1. Abrazar el fracaso
Cuando te enfocas en tu crecimiento, es más probable que veas el fracaso como un paso hacia el éxito en lugar de verlo simplemente como… bueno, fracaso.
El propio Vishen lo experimentó antes de fundar Mindvalley. Inició tres empresas, todas las cuales quebraron. ¿Le resultó doloroso? Absolutamente. Pero eso le ayudó a aprender a ser un mejor empresario.
«Aunque el fracaso puede ser momentáneamente doloroso, el fracaso es un acto poderoso de transformación«, añade. «Todos mejoramos cuando vemos el fracaso de esta manera y reflexionamos críticamente sobre por qué fallamos y cómo podemos mostrar una mejor versión de nosotros mismos al mundo«.
Por ejemplo, en Google, se anima a los empleados a establecer metas ambiciosas, incluso si hay un 50% de probabilidad de fracaso. Esta estrategia de establecer metas empuja a las personas más allá de su zona de confort y fomenta un entorno de innovación.
Al abrazar la posibilidad de fracasar, los empleados se enfocan en aprender de sus errores y están más dispuestos a asumir riesgos, lo que finalmente conduce a avances.
2. Priorizar el aprendizaje continuo
Como dice la canción de Bob Dylan, «The times, they are a-changin'». De hecho, un informe publicado por Deloitte enfatiza que alrededor del 40% de la fuerza laboral global necesitará aprender nuevas habilidades cada seis meses para mantenerse al día con los rápidos cambios.
Aquellos con una mentalidad de crecimiento entienden la importancia de evolucionar constantemente. Por eso invierten tiempo en desarrollar sus habilidades, lo que puede incluir desde asistir a seminarios, tomar cursos en línea o mantenerse al tanto de las tendencias de la industria.
Citando a James Clear, Vishen menciona: «Solo necesitas ser un 1% mejor que la competencia» para obtener una ventaja competitiva. Ya sea que seas un analista del mercado de valores o un gerente de proyectos, hacer pequeñas mejoras de manera constante puede diferenciarte del resto.
3. Buscar activamente retroalimentación
La retroalimentación es crucial para tu crecimiento personal. Claro, puede ser difícil de escuchar, pero es esencial para mejorar.
En Microsoft, por ejemplo, el CEO Satya Nadella cambió la cultura de la empresa al animar a los empleados a adoptar una mentalidad de «aprende todo lo que puedas» en lugar de una de «saberlo todo«.
Se anima a los empleados a hacer preguntas constantemente, mantenerse curiosos y, lo más importante, ver la retroalimentación como una oportunidad para mejorar.
Cuando te enfocas en lo que puedes aprender en lugar de lo que ya sabes, estás más abierto a adaptarte, mejorar y mantenerte a la vanguardia en un mundo que está en constante evolución.
3 ejemplos de mentalidad de crecimiento para estudiantes
La flexibilidad en el pensamiento no es solo para los adultos; los estudiantes también pueden beneficiarse de ella. Retomando la investigación de Carol Dweck, encontró que cuando los estudiantes creen que pueden mejorar sus habilidades, es más probable que desarrollen hábitos de aprendizaje sólidos y enfrenten los desafíos.
Aquí tienes tres ejemplos de mentalidad de crecimiento en acción que pueden ayudar a los estudiantes a prosperar:
1. Ver las dificultades como oportunidades para aprender
Piensa en cuando eras un bebé aprendiendo a caminar. Tenías un «animador interno» que te mantenía en marcha.
Cuando te caías al intentar gatear o ponerte de pie, tu mente no te decía: «Eres terrible en esto; simplemente renuncia«. En cambio, probablemente te decía: «¡Sigue intentándolo; lo lograrás!» Simplemente seguías intentándolo.
Así somos los humanos. Sin embargo, a medida que envejecemos, algo cambia. Cuando fallamos o nos cuesta algo, comenzamos a dudar de nosotros mismos, pensando: «Simplemente no puedo hacer esto«.
Nuestro animador interno se convierte en un crítico. Pero al igual que cuando éramos bebés, esas dificultades son en realidad oportunidades para mejorar.
Digamos que un estudiante obtiene una calificación baja en un examen de matemáticas; en lugar de sentirse derrotado, puede buscar ayuda de un profesor, probar nuevos métodos de estudio y practicar más. Con el tiempo, su esfuerzo da frutos y sus calificaciones mejoran.
Esto demuestra que con persistencia y determinación, puedes prepararte para el éxito, incluso en las cosas que te parecen más difíciles al principio.
2. Usar el poder del «aún»
Hay una palabra simple que puede cambiar por completo la forma en que pensamos: «aún«. Carol Dweck adora esta palabra, y con razón.
Cuando un estudiante dice: «No soy bueno en matemáticas aún«, está pasando de una mentalidad de derrota a una de posibilidad. Le recuerda que no se supone que sea bueno en todo de inmediato; aprender lleva tiempo.
Al agregar «aún«, los estudiantes comprenden que están en una curva de aprendizaje. Tal vez no puedan resolver un problema en este momento, pero con práctica y esfuerzo, lo harán.
Esta palabra nos ayuda a recordar que las habilidades no son fijas; son algo que desarrollamos al mantenernos persistentes y seguir intentándolo.
Así que en lugar de pensar, «No puedo hacer esto«, di: «No puedo hacerlo aún«, y sigue adelante.
3. Abrazar el aprendizaje colaborativo
Cuando los estudiantes trabajan en grupo, cada uno aporta algo diferente. Por ejemplo, una persona puede ser excelente en la investigación, mientras que otra es mejor escribiendo.
Al trabajar juntos, todos pueden aprender de las fortalezas de los demás. En lugar de verlo como competencia o tener miedo a cometer errores, pueden verlo como una oportunidad para mejorar y crecer juntos.
Eso es lo grandioso del aprendizaje colaborativo: fomenta una actitud abierta y curiosa. No se trata solo de tener éxito por tu cuenta, sino de ayudarse mutuamente a mejorar. Y eso es exactamente de lo que trata una mentalidad de crecimiento.
Preguntas frecuentes
¿Cuáles son los beneficios de tener una mentalidad de crecimiento?
Existen muchos beneficios de tener una mentalidad de crecimiento. Aquí tienes algunos:
- Resiliencia. Es menos probable que te desanimes por los contratiempos y más probable que te recuperes con más fuerza.
- Creatividad e innovación. Te ayuda a encontrar soluciones frescas y te permite seguir creciendo en tu carrera.
- Desarrollo personal. Siempre buscarás formas de mejorar, tanto profesional como personalmente.
- Relaciones más fuertes. Estarás más dispuesto a aprender de los conflictos y crecer como pareja, padre o amigo.
- Mejor salud y felicidad. Te anima a mejorar tu bienestar físico, emocional y mental.
Esta mentalidad tiene efectos positivos en muchas áreas de la vida, desde tu carrera hasta tus relaciones personales.
Como Vishen cita a Srikumar Rao, el fundador del Rao Institute:
Si puedes asegurarte de que el crecimiento sea tu objetivo número uno, todo lo demás crecerá contigo —tu carrera, tu negocio, tus relaciones, tu paternidad, tu salud, todo lo que realmente importa en la vida.
Srikumar Rao, formador en Mindvalley y fundador de The Rao Institute
¿Cuáles son algunos obstáculos comunes para desarrollar una mentalidad de crecimiento?
Reconocer los obstáculos que te mantienen en una mentalidad fija es el primer paso para superarlos. Aquí hay algunos comunes:
- Miedo al fracaso. Muchas personas temen cometer errores o ser juzgadas, lo que puede impedirles intentar cosas nuevas.
- Creencia en el talento fijo. Si piensas que tus habilidades están establecidas de manera inmutable, quizás no veas el sentido de esforzarte por mejorar.
- Falta de paciencia. El crecimiento lleva tiempo, y esperar resultados inmediatos puede hacer que te rindas antes de ver algún progreso real.
Superar estos desafíos requiere un cambio de perspectiva. Y, como dice Vishen, “Es cómo afrontas estas situaciones lo que realmente te hace extraordinario”.
¿Cómo puedo desarrollar una mentalidad de crecimiento en mí mismo?
Aprender, según Vishen, es una cosa. Transformarse es otra. Y lo que sucede es que lo segundo cambia la manera en que te presentas al mundo.
En su programa Sé Extraordinario, Vishen comparte cinco estrategias clave para el crecimiento transformador que pueden ayudarte a hacer cambios duraderos en tu mentalidad y en tu vida:
- Reflexión crítica. Reflexiona regularmente sobre tus experiencias pasadas y errores. Pregúntate cómo puedes mejorar y qué has aprendido de esos momentos.
- Estudio y escritura crítica. A medida que aprendes algo nuevo, toma notas y piensa cómo puede impactar tu vida. Escribir tus pensamientos te ayudará a fijar el aprendizaje en tu mente.
- Discurso social. Comparte tu viaje de crecimiento con un amigo o grupo. Compartir tu progreso y mantenerte responsable con otros ayuda a profundizar tu transformación.
- Tasa de aplicación. No esperes para aplicar lo que aprendes. Implementa nuevas ideas o estrategias lo antes posible para reforzar el crecimiento.
- Estados alterados. Prácticas como la meditación o la atención plena pueden ayudarte a acceder a ideas e intuiciones más profundas. Estos momentos de calma te permiten conectarte con tu mente subconsciente y apoyar tu transformación.
“Cuando integras estas cinco prácticas en tu proceso de transformación, creces más rápido que nunca”, dice Vishen. Y lo más probable es que veas cosas increíbles sucediendo tanto en tu crecimiento personal como profesional.
Despierta tu imparable
¿Qué pasaría si la forma en que has estado buscando el éxito fuera solo la mitad de la historia? Imagina que los desafíos que enfrentas—los contratiempos, las oportunidades perdidas, etc.—pudieran convertirse en combustible para algo mucho más grande.
Esta alquimia es exactamente lo que descubrirás en la masterclass de Vishen “Cómo reconstruir tu realidad y lograr tus objetivos más audaces rápidamente” en Mindvalley.
Es una introducción a su programa Sé Extraordinario, pero está llena de ideas sobre cómo acceder a estados superiores de conciencia, moldear tu realidad y lograr metas que antes parecían imposibles.
Personas de todos los ámbitos de la vida han utilizado estas técnicas para crear un éxito extraordinario—la campeona de tenis Bianca Andreescu; Miss Suecia 2014, Camilla Hansson; y el empresario de redes sociales Ranveer Allahbadia, solo por nombrar algunos. Y ahora, es tu turno.
Si estás listo para ir más allá de lo ordinario y encontrar una mejor manera, regístrate gratis en la masterclass y desbloquea el camino hacia la transformación.
Bienvenido/a.
