Inteligencia interpersonal es una habilidad que todos poseemos. La pregunta es: ¿qué tan bien desarrollada está tu inteligencia interpersonal? y, ¿eres capaz de utilizarla para resolver los conflictos?
Vamos a estudiar la teoría de las inteligencias múltiples de Gardner para aprender cómo funciona la inteligencia interpersonal. Entonces, tenemos tres consejos para ayudarte a impulsar el potencial de tu propia inteligencia interpersonal para mejorar tus habilidades de empatía, comprensión y comunicación.
Tabla de contenidos:
- ¿Qué es la inteligencia interpersonal de Gardner?
- Definición de interpersonal
- ¿Qué es la inteligencia intrapersonal?
- ¿Cuáles son los 7 tipos de inteligencia?
- ¿Cómo desarrollar la inteligencia interpersonal?
¿Qué es la inteligencia interpersonal de Gardner?
En 1983, el psicólogo del desarrollo, el americano Howard Gardner, propuso su teoría de las inteligencias múltiples.
Durante mucho tiempo, la inteligencia se había medido a través de puntos de CI y otras pruebas estandarizadas. Y Gardner simplemente no creía que los métodos tradicionales de medición de la inteligencia estaban siendo suficientes.
Él creía que la inteligencia humana era multidimensional. Y fue entonces cuando empezó a desarrollar su teoría de las inteligencias múltiples.
¿Una de esas inteligencias? Inteligencia interpersonal.
¿Qué es la Inteligencia interpersonal?
Definición de interpersonal:
Interpersonal ( ‘inter’ – ‘entre’) – se refiere a la comunicación o interacción que se produce entre las personas.
Así que, inteligencia interpersonal es la capacidad de comunicarse eficazmente con los demás. Se relaciona con el talento de una persona para relacionarse y entender los motivos y las acciones de los demás.
Las personas con inteligencia interpersonal están muy interesadas en quienes los rodean. Son a menudo compasivos, empáticos, y expertos en descifrar la comunicación verbal y no verbal.
La inteligencia interpersonal frecuentemente está vinculada con su hermana de inteligencia: inteligencia intrapersonal. Y aunque estas dos inteligencias están relacionadas, son también muy diferentes.
¿Qué es la inteligencia intrapersonal?
La inteligencia intrapersonal es otro tipo de inteligencia de Gardner.
Mientras que la inteligencia interpersonal describe la relación de una persona con los demás, la inteligencia intrapersonal describe la relación de una persona con sí misma, ‘intra’ significa ‘dentro’.
Las personas con inteligencia intrapersonal son altamente conscientes de sí mismos. Son capaces de reconocer y descifrar sus propios motivos, deseos y acciones fácilmente. A menudo son introspectivos y sobresalen en la auto-reflexión.
Las personas con inteligencia intrapersonal destacan en carreras como psicólogos, consejeros y líderes espirituales.
¿Cuáles son los 7 tipos de inteligencia?
Además de la inteligencia interpersonal e intrapersonal, ¿qué otras formas de inteligencia incluye la teoría de Gardner?
Los 7 tipos centrales de inteligencias que Gardner propuso fueron:
- Inteligencia lingüística
- Inteligencia lógica
- Inteligencia cinestésica
- Inteligencia espacial
- Inteligencia musical
- Inteligencia interpersonal
- Inteligencia intrapersonal
¿Cómo desarrollar la inteligencia interpersonal?
Cada uno tiene su propio estilo único de inteligencia interpersonal. Y al igual que un músculo, si deseas mejorar tu inteligencia interpersonal, necesitarás ejercitarla un poco.
Como dice Jim Kwik, autor de Mindvalley del Desafío Supercerebro: “No se trata de la inteligencia mental, se trata de la aptitud mental.”
Fortalecer y apoyar tu inteligencia interpersonal puede ayudarte a ser un excelente comunicador. Serás capaz de conectarte con otros en un nivel más y más profundo.
Y no te sorprendas si un día tu jefe se da cuenta y te lanza un puesto de liderazgo. Los beneficios de mejorar la inteligencia interpersonal son ilimitados.
Aquí hay tres estrategias clave para mejorar tu inteligencia interpersonal.
1. Practica la empatía
Una de las mejores maneras de aumentar tu inteligencia interpersonal es mediante la práctica de la empatía. En pocas palabras: practicar el ponerte en el lugar del otro.
No es fácil comunicarse con los demás, si no eres capaz de reconocer sus puntos de vista. Si estás teniendo problemas para conectarte con alguien, toma un momento para ponerte en sus zapatos. Ve las cosas desde su perspectiva. Todo mundo tiene una historia, y todo mundo está luchando una batalla invisible.
Pónte en los zapatos de otra persona y serás capaz de apreciar quienes son en realidad y con lo que están lidiando en un nivel más profundo y más íntimo.
2. Sé un oyente activo
La escucha activa es un gran componente de la inteligencia interpersonal. Ser un oyente activo significa reconocer cuando alguien tiene la palabra. Significa que demuestres que eres atento, receptivo y respetuoso.
La próxima vez que estés conversando con un compañero de trabajo o miembro de la familia, intenta practicar la escucha activa, manteniendo contacto visual, moviendo la cabeza, y lo más importante de todo: no interrumpas.
Con demasiada frecuencia, estamos tan ansiosos de aventar nuestros dos centavos de opinión que realmente no prestamos atención a lo que nos están diciendo. La próxima conversación que tengas, haz todo lo posible por no interrumpir, y deja que quien está hablando sepa que realmente estás escuchando lo que tiene que decir.
3. Sé un miembro activo del equipo
En nuestra vida cotidiana, participamos en todo tipo de equipos. Tal vez seas parte de un equipo de trabajo. Tal vez juegas un deporte o pasatiempo. Incluso nuestras familias son un tipo de equipo.
Ser un miembro activo del equipo va más allá de cumplimir tus obligaciones básicas. Un verdadero integrante del equipo se preocupa por del rendimiento de todo el equipo, no sólo del suyo propio.
Aquí están algunas estrategias para convertirte en un miembro más activo del equipo:
- Reconoce las contribuciones de los demás
- Pide ayuda cuando la necesites
- No tengas miedo de tomar la iniciativa
- Anticípate a las necesidades de tus compañeros de equipo
- Mantén una perspectiva optimista
Todas estas estrategias pueden ayudarte a mejorar tus habilidades interpersonales. ¡Y mientras más las uses, más te beneficiarás!
Conclusión
Desarrollar la inteligencia interpersonal es esencial para fortalecer tus relaciones, mejorar la comunicación y potenciar tu éxito tanto personal como profesional. Al poner en práctica las tres formas clave para cultivar esta habilidad —escuchar activamente, practicar la empatía y mejorar tus habilidades de comunicación no verbal— estarás en el camino hacia una mejor comprensión de los demás y una conexión más profunda con quienes te rodean.
La inteligencia interpersonal no solo te ayuda a ser un mejor líder, colega o amigo, sino que también te permite manejar conflictos de manera más efectiva y crear redes de apoyo más sólidas. Al invertir tiempo y esfuerzo en mejorar tu capacidad para entender y relacionarte con los demás, estarás construyendo un recurso invaluable para tu crecimiento y bienestar.
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