Kimchi, kéfir, miso, tempeh, kombucha… Son agrios, son ácidos, tienen un sabor intenso y están muy de moda en círculos de bienestar. Resulta que estos alimentos fermentados para la salud intestinal, llenos de probióticos, son revolucionarios...
El microbioma intestinal influye en todos los aspectos, desde la digestión hasta el estado de ánimo y la inmunidad. Descubre cómo puedes mejorarlo y optimizarlo para aumentar tu bienestar A menudo, se atribuyen los cambios de humor a las hormonas...
¿Hinchado, con gases e incomodidad? Los suplementos para la salud intestinal pueden ser lo que necesitas. Descubre cómo pueden ayudarte los expertos de Viome. Dolor de estómago, hinchazón y la incómoda sensación después de comer, ¿te suena familiar...
Lo que comes puede afectar a tu mente, cuerpo y alma. Con la ayuda de los expertos de Viome, descubre los mejores alimentos para la salud intestinal para mejorar tu bienestar general. Es probable que hayas experimentado molestias digestivas...
Un intestino enfermo puede comprometer su salud. Descubre cómo mejorar tu salud intestinal para aumentar la energía, mejorar la digestión y ser más feliz y saludable. Baja energía, piel opaca, confusión mental… Muchos de nosotros podríamos...
En la antigüedad, las plantas medicinales y su uso desempeñaron un papel fundamental en la atención médica y el bienestar de las civilizaciones. Desde las culturas antiguas de Egipto y Mesopotamia hasta las tradiciones curativas de China y...
La fruta es saludable y la mejor forma de empezar el día es desayunar fruta. Pero ¿por qué? Desayunar fruta es crucial porque proporciona nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y fibra. Estos elementos fortalecen el sistema...
Añadir a nuestra dieta alimentos con proteínas saludables es esencial para mantener una dieta equilibrada y promover la salud en general. Las proteínas son los bloques de construcción del cuerpo, esenciales para el desarrollo muscular, la reparación...
Consumir alimentos con alta densidad nutricional es esencial para una dieta sana y equilibrada. Estos alimentos, como frutas, verduras, nueces y granos enteros, están cargados de vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales para la salud. ...
El hígado inflamado puede comprometer gravemente su función. Evitar el hígado inflamado es fundamental para mantener un cuerpo sano, ya que cualquier daño a este órgano puede afectar negativamente la salud general y el bienestar. El hígado es un...