Eric Edmeades es un emprendedor consumado, autor y arquitecto de varios seminarios, talleres y retiros altamente efectivos y transformadores en todo el mundo. Desde que eliminó 10 años de síntomas crónicos al cambiar sus creencias sobre la salud y la alimentación, ha sido la pasión de su vida ayudar a las personas a despertar a la realidad de que, en términos de salud, están fuera de curso. Sus años de investigación sobre la "dieta humana", la dieta en la que debemos estar los humanos, lo llevaron a desarrollar WildFit, un sistema paso a paso para hacer una transición rápida de las personas a esta revolucionaria forma de ver la salud y la forma física.
Una bolsa de patatas fritas, un trozo de pastel e incluso la pizza más grasienta de todas: los antojos de comida pueden ser una verdadera lucha. Entonces, ¿qué haces cuando se vuelven demasiado difíciles de manejar? ¿Es posible aprender cómo detener...
La lucha contra el exceso de peso es una búsqueda constante para muchas personas, y la naturaleza ofrece una amplia gama de aliados en este camino. En este artículo, exploraremos los tesoros que la madre naturaleza nos brinda para alcanzar...
En la actualidad, cómo bajar el azúcar en sangre se ha convertido en una preocupación creciente para muchas personas debido a su impacto en la salud general. Mantener niveles equilibrados de glucosa en la sangre es esencial para prevenir una...
En el mundo actual, donde el bienestar y la salud ocupan un lugar central, saber cómo acelerar el metabolismo se ha convertido en una prioridad. Esta guía completa sobre cómo acelerar el metabolismo para perder peso ofrece una invaluable fuente de...
Saber cómo dejar de comer compulsivamente no es fácil. La alimentación compulsiva y la ansiedad son dos desafíos que pueden interconectarse, generando un ciclo difícil de romper para quienes lo experimentan. El acto de comer de manera...
Consumir alimentos con alta densidad nutricional es esencial para una dieta sana y equilibrada. Estos alimentos, como frutas, verduras, nueces y granos enteros, están cargados de vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales para la salud. ...
¿Qué te impide llevar una vida saludable? Indiscutiblemente, es una pregunta inquietante si la analizamos a profundidad. Pero su respuesta es muy simple, ¡Nada nos impide llevar una vida sana! Creo que ese es el punto que la hace tan perturbadora...
Hemos sido adoctrinados a través de la publicidad y la farándula, a creer en ciertos ideales de belleza. Eso hace que muchas personas tengan una percepción distorsionada del concepto “peso ideal”. De hecho, el ideal de modelo que nos hacen percibir...
Kimchi, kéfir, miso, tempeh, kombucha… Son agrios, son ácidos, tienen un sabor intenso y están muy de moda en círculos de bienestar. Resulta que estos alimentos fermentados para la salud intestinal, llenos de probióticos, son revolucionarios...
El microbioma intestinal influye en todos los aspectos, desde la digestión hasta el estado de ánimo y la inmunidad. Descubre cómo puedes mejorarlo y optimizarlo para aumentar tu bienestar A menudo, se atribuyen los cambios de humor a las hormonas...