Kennst du das Gefühl, wenn du bei der Berührung eines geliebten Menschen eine Gänsehaut bekommst?
Hast du beim Gedanken an jemanden Schmetterlinge im Bauch?
Bekommst du weiche Knie, wenn sie / er lächelt?
Wir alle wissen, wie sich Verliebtsein anfühlt.
Aber was ist Liebe eigentlich?
Was ist Liebe?
Was hat Liebe mit Leidenschaft oder Lust zu tun? Kannst du sie klar definieren oder ist sie überall?
Viele denken bei dem Stichwort als Erstes an romantische Liebe.
Liebe ist individuell
Liebe ist eine großartige Kraft, die jeden Menschen, jedes Lebewesen und jedes Molekül miteinander verbindet.
Künstler werden von der Leidenschaft inspiriert.
Kunst ist ein Ausdruck davon.
Er hat durch das Herz und die Hände eines Künstlers eine gewisse Form angenommen.
Manche Menschen zetteln sogar Kriege an, weil sie meinen damit ihre Religion zu lieben und zu ehren.
Neil Donald Walsch, Autor von „Conversations With God,“ erklärt in diesem wunderschönen Video, warum einfach alles ein Akt der Liebe ist.
Liebe ist großartig und verblüffend. Dennoch ist sie etwas sehr Persönliches und Subjektives.
Die einzig wahre Antwort lautet vielleicht: Liebe ist, was du persönlich darunter verstehst.
Das liegt vielleicht daran, dass bei Verliebten besonders viele Endorphine (Glückshormone) vom Körper ausgeschüttet werden.
Sicher, romantische Liebe ist wunderbar und real, aber sie ist nur eine einzelne Erscheinungsform.
Es gibt noch viele weitere.
Wo findet man Zuneigung?
Liebe ist eine mächtige Kraft in der Welt, die so viel Gutes bewegen kann.
Du kannst sie wirklich überall finden.
Jeder von uns auf eigene Weise.
Von den Medien wird ein gänzlich negatives Bild suggeriert.
Aber das Leben ist nicht nur Herzschmerz und Enttäuschung, sondern vor allem eines: Erfüllte Liebe.
Sie ist allgegenwärtig. Du kannst sie in Gott, in der Spiritualität oder in der unermesslichen Zauberhaftigkeit des Universums, in der Natur finden. Sie lebt in den Bäumen, dem Meer, den Bergen und in dir selbst.
Auch in kleinen Gesten der Gutmütigkeit eines Fremden, in der Musik oder im Lachen lässt sich Liebe finden. Wir müssen nur unsere Augen und vor allem unser Herz dafür öffnen.
Wir alle können lieben
Eines steht fest: Wir haben einen unbegrenzten Vorrat an Leidenschaft, die wir geben und empfangen. Liebe ist keine Bedingung, sondern eine natürliche Gegebenheit.
Wir alle sind dazu fähig bedingungslos zu lieben.
Liebe hilft dir, dich durch Verletzlichkeit authentisch mit Menschen zu verbinden. Für unseren eigenen Schutz müssen wir jedoch lernen, sie bewusst und zielgerichtet zu verteilen.
Wie das geht?
Um von ganzem Herzen zu lieben, musst du dich würdig fühlen. Dieser Bewusstseinszustand wird auch als Selbstliebe bezeichnet.
Was ist Liebe? – Viele Arten von Liebe
Sei offen dafür Liebe zu empfangen und du wirst sie plötzlich überall in deinem Leben entdecken. Selbstliebe ist der erste Schritt, die Wurzel jeglicher anderen Form von Innigkeit.
Finde, was dich glücklich macht. Wenn du dich und dein eigenes Leben liebst, strahlst du das aus. Damit entwickelst du eine Art Anziehungskraft, wie eine Art Magnet für Zuneigung.
Lese in diesem inspirierenden Artikel, was Selbstliebe genau ist und wie du sie ausleben kannst. Auch alle anderen Arten stellen wir dir hier vor.
Selbstliebe ist die Grundlage
Selbstliebe bedeutet dir darüber bewusst zu werden, was du brauchst und willst. Damit sind keine materiellen Dinge gemeint, sondern Menschen, Energie und Handlungen, die dich zu einem glücklichen Menschen machen.
Stelle dir die Liebe wie ein Fass vor. Wenn es leer ist, kannst du nicht für andere daraus schöpfen.
Wie füllt man das Fass? Indem du Dinge tust, die dich glücklich machen und erfüllen.
Selbstliebe tritt in diversen Formen auf. Dir Zeit für dich zu nehmen, ist eine davon. Eine andere ist, deine Zeit bewusst für Dinge einzusetzen, die dir Spaß machen und dich langfristig erfüllen.
Selbstliebe ist Respekt und Achtung für alles, was dich selbst belangt. Dazu zählt dein Körper, deine Zeit, deine Aufmerksamkeit, jeder noch so kleine Bestandteil deines alltäglichen Lebens. Auch Spiritualität, Dankbarkeit, Ernährung und die Natur sind wichtige Bestandteile.
Je mehr Dinge du tust, die deinem wahren Ich entsprechen, desto voller wird das Fass. Selbstliebe ist der erste und wichtigste Schritt.
Man muss Liebe erlebt haben, um sie verstehen zu können. Wie das geht? Indem du dich selbst bedingungslos liebst.
Die Liebe zu dir selbst ist unermesslich. Sie ist die größte Liebe, die du jemals erfahren wirst und bildet das Fundament für alles andere in deinem Leben.
Liebesgefühle für Familie und Freunde
Eines der ersten Gefühle, das wir in unserem Leben kennenlernen, ist die Liebe zur Familie. Im Idealfall bleibt sie vom Anfang bis ans Ende unseres Lebens als leitende Kraft bestehen.
Die Mutter, die einen neun Monate lang in ihrem Körper getragen hat. Der Vater, der die erste männliche Form der Liebe im Leben eines Kindes darstellt.
Und dann sind da noch die engsten Freunde, die in gewisser Weise auch Teil der Familie werden.
Wenn du an einem Tiefpunkt deines Lebens bist, sind dies die Menschen, die dich aufbauen und deine Last tragen werden.
Dies sind die Menschen, mit denen du in einer langen Umarmung spürst, wie ihre Seele deine sanft wiegt. Dies sind die Menschen, mit denen du herumalbern, tanzen, weinen und bis ans Ende der Welt reisen kannst.
Diese Menschen lieben dich, bedingungslos und von ganzem Herzen.
Liebe zum Partner
Die romantische Liebe zu einem Partner wird oft als der Heilige Gral, das Ziel des Lebens, dargestellt.
Romantik ist ohne Frage wunderschön.
Allerdings vergessen wir zu oft, dass sie nur eine Erscheinungsform der Liebe ist, die auf allen anderen (z.B. Selbstliebe, Zuneigung zu Familie und Freunden) aufbaut.
Oft verwechseln wir Liebe mit ihren Gegenteilen, wie z.B. Spielchen, emotionalem Drama oder rein körperlicher Anziehung.
Viele der Konzepte für Innigkeit stammen nicht aus realen Beispielen. Sie sind Konstrukte der Medien, z.B. der Musik- und Filmindustrie (v.a. Hollywood).
Demnach steht unsere Vorstellung im Kontrast zur Realität.
Sie ist verzerrt und kann niemals erfüllt werden. Oder?
Es sei denn, wir werden uns der Verzerrtheit bewusst und hören auf nach der „perfekten Liebe“ zu suchen. Die existiert nicht, sondern sieht für jeden Menschen anders aus.
Romantische Zuneigung – von einem Paar zum anderen – äußert sich komplett unterschiedlich. Sie hängt von den individuellen Partnern und der Symbiose ab, die sie im Idealfall miteinander eingehen.
Liebe ist vor allem eines: Wunderschön – aber niemals für zwei Menschen das Gleiche.
Sie ist eine sehr individuelle, oft egoistische Erfahrung.
Jeder Mensch will geliebt werden.
Aber bist du auch bereit zu lieben?
Wahre Leidenschaft oder Verliebtsein?
Wenn wir frisch verliebt sind, befindet sich unser Gehirn – laut Wissenschaft – in einer Art Ausnahmezustand. Alles ist neu, intensiv und aufregend. Dieser Zustand wird oft mit der Metapher der rosaroten Brille beschrieben.
Forschungen haben gezeigt, dass die Phase der Verliebtheit zwischen sechs Monaten und maximal drei Jahren anhält.
Wahre Leidenschaft hat mit diesem Gefühl des Verliebtseins sehr wenig zu tun. Das mag auf den ersten Blick traurig klingen, ist es aber ganz und gar nicht.
Wahre Zuneigung geht so viel tiefer als das erste, prickelnde Gefühl der Verliebtheit. Sie ist reifer und gesünder. Sie ist stärker als jedes andere Gefühl.
Der Schlüssel zu wahrer Liebe ist, keine falschen oder überdimensionalen Erwartungen zu haben. Das erklärt auch dieser spannende Artikel.
Bedingungslose Liebe
Gibt es bedingungslose Zuneigung tatsächlich? Ja, aber sie sieht ganz anders aus als wir sie uns vorstellen.
Das Problem bei der Sache ist, dass eine Definition schlichtweg unmöglich ist. Mit dem Bild, das von Disney, Hollywood und schnulzigen Liedern verbreitet wird, hat sie nahezu gar nichts zu tun.
Das klingt hart, ist aber wahr. Bedingungslose Liebe ist nicht so rosarot wie in Romanzen, aber gerade das macht sie so unglaublich schön. Das erklärt zum Beispiel dieser Artikel zu bedingungsloser Zuneigung.
Liebe kann nicht alles überwinden
Eine der größten Lektionen, die wir im menschlichen Dasein lernen können, ist diese: Auch wahre Passion kann nicht alles überwinden.
Diese Einsicht ist extrem wichtig, um die Hoffnung niemals aufzugeben.
Eine Trennung fühlt sich am Anfang wie ein geplatzter Traum an. Man denkt: Wenn das keine wahre Zuneigung war, dann werde ich sie niemals finden. Das ist allerdings ein Trugschluss.
Wenn eine Beziehung scheitert, bedeutet das nicht, dass die Gefühle nicht echt waren. Manchmal ist der größte Liebesbeweis jemanden loszulassen.
Wenn Gefühle echt sind, wirst du das im tiefsten Inneren deines Wesens spüren und kannst daran arbeiten sie zu nähren.
Wie öffne ich mich für tiefe Gefühle?
Wir müssen uns selbst voll und ganz lieben. Das Gefühl nicht genug zu sein kann man mit etwas Zeit und Mühe beseitigen.
Frage dich, ob du wirklich liebst. Was liebst du außer dir selbst? Welche Schritte unternimmst du, um jemanden oder etwas zu lieben?
Ja, manchmal tut es weh. Wir leiden, fühlen uns verloren oder wütend, wenn uns das, was wir lieben, weggenommen wird.
Aber Passion beginnt, wenn du dich öffnest und bereit bist, das Risiko einzugehen, verletzlich zu sein. Dr. Brené Brown erklärt in diesem berührenden Video, das um die Welt ging, was Verletzlichkeit bedeutet.
In Zeiten der Ungewissheit ist Liebe wirklich die Antwort. Und Verletzlichkeit ist der Weg dorthin.
Was ist Liebe? Sprüche zum Nachdenken
Schlussendlich möchte ich dir noch einige Sprüche und Zitate zur Frage „Was ist Liebe?“ mitgeben. Lasse dich davon inspirieren.
Was auch immer die Frage ist, Liebe ist die Antwort. – Dalai Lama
Liebe ist nicht das was man erwartet zu bekommen, sondern das was man bereit ist zu geben. – Katharine Hepburn
Wenn du zwei Menschen zur gleichen Zeit liebst, dann wähle den zweiten Menschen. Denn wenn du den ersten wirklich lieben würdest, hättest du dich nie in den zweiten verliebt. – Johnny Depp
Wir können keine großen Dinge vollbringen – nur kleine, aber die mit großer Liebe. – Mutter Theresa
Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar. – Antoine de Saint-Exupéry
Da wo Liebe ist, ist der Sinn des Lebens erfüllt. – Dietrich Bonhoeffer
Zu lieben ist Segen, geliebt zu werden Glück. – Leo Tolstoi
Liebe kann man erbetteln, erkaufen, geschenkt bekommen, auf der Gasse finden, aber rauben kann man sie nicht. – Hermann Hesse
Love is the passionate search for a truth other than our own. – Gregory David Roberts (Autor von Shantaram)
Deine Aufgabe ist nicht nach Liebe zu suchen, sondern nach den Barrieren in dir selbst, die du gegen sie errichtet hast. – Rumi
Finde das Schöne in deinem Herzen, auf dass du es in jedem Herzen entdeckst. – Rumi
Liebe ist ein Fluss. Trinke aus ihm. – Rumi
Die meisten Menschen denken, dass Lernen der Schlüssel zur Selbstentwicklung ist
So wurden wir erzogen - als wir jung waren, haben wir Mathematik studiert, Geschichte gelesen und die Namen von Elementen im Periodensystem auswendig gelernt.
Aber sobald du erwachsen bist und dein Leben lebst, stellst du fest, dass du bestimmte Dinge nicht lernen kannst - wie persönliches Wachstum.
Vishen Lakhiani, Gründer von Mindvalley und Bestsellerautor der New York Times, entdeckte, dass der Schlüssel zur Selbstentwicklung nicht im „Lernen“, sondern im „Transformieren“ lag.
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