Glückshormone – Ein natürlicher Rausch, der happy macht

Stell dir einmal vor, du wärst ein Computer. Du gibst mit der Maus einen Befehl, dieser wird verarbeitet und auf dem Bildschirm erscheint ein entsprechendes Ergebnis. Damit das funktioniert, arbeiten im Hintergrund unglaublich viele kleine Prozesse, die aufeinander abgestimmt sind…

Luzides Träumen – mit diesen 6 Schritten eroberst du deine Traumwelt

In unsere Träume bewusst einsteigen und luzides Träumen ermöglichen. Luzides Träumen lernen und unser Unterbewusstsein für uns nutzen. Das klingt spannend – vielleicht aber auch etwas gruselig? Keine Sorge: luzides Träumen ist absolut ungefährlich!  In diesem Blog wollen wir dir…

Visualisierung – Die Geheimwaffe um deine Ziele zu erreichen

In Zeiten der Perönlichkeitsentwicklung redet jeder von Visualisierung und du fragst dich, wie und warum du diese noch Geheimwaffe für dich nutzen solltest? Nun, vermutlich hast auch du Ziele in deinem Leben, die du lieber gestern als heute erreichen würdest. …

Selbsthypnose lernen: Eine Anleitung zur Selbsttherapie

Was stellst du dir vor, wenn du von Selbsthypnose hörst? Etwas Gefährliches – Mystisches? Etwas Unerklärbares? Auf jeden Fall muss es doch schwierig sein, Selbsthypnose zu lernen oder?  Jeder Mensch (ganz besonders du, weil du dich entschieden hast diesen Artikel zu…

Binaurale Beats: Heilende Frequenzen für dein Gehirn

Binaurale Beats sind eine angenehme und effektive Weise unsere Gehirnwellen auf höhere Konzentration, kreative Prozesse oder bessere Entspannung einzustimmen. Und alles was du brauchst ist ein guter Stereo Kopfhörer und Zugang zu Musik mit binauralen Frequenzen. Simpel, oder? In diesem…