Das 5. Chakra befindet sich im Halsbereich und wird deshalb auch Hals-Chakra genannt. Im Allgemeinen wird es mit Kommunikation in Verbindung gebracht.
Durch dieses Energiezentrum kommunizierst du nicht nur deine eigene Wahrheit, sondern bringst auch die höchste Wahrheit zum Ausdruck.
Es ist deine Verbindung zur 5. dimensionalen Ebene — der Ebene des göttlichen Plans.
In diesem Artikel untersuchen wir die Bedeutung des Hals-Chakras und wie der Energiefluss zu diesem wichtigen Energiezentrum wieder in Gang gebracht werden kann.
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Was macht das Hals-Chakra?
In Sanskrit heißt das Hals-Chakra Vishuddha, was „besonders rein” bedeutet. Dieses 5. Energiezentrum befindet sich im Halsbereich und steuert Mund, Zunge und Hals.
Auf körperlicher Ebene hängt das Hals-Chakra mit Schilddrüse, Zähnen und Zahnfleisch, Kiefer, Gehör und Nasengängen zusammen.
Da es das Kommunikationszentrum des Körpers ist, steuert es die Fähigkeit, deine Wahrheit offen und rein auszusprechen und deine Bedürfnisse und Wünsche zu verstehen und mitzuteilen.
Dieses Chakra ist der Sitz der Selbstentfaltung und kann als Schnittpunkt von Herz und Kopf betrachtet werden — es vermittelt zwischen Emotionen und Gedanken.
Je mehr das fünfte Chakra im Gleichgewicht ist, desto leichter fällt es dir, dich ehrlich und klar auszudrücken.
Folglich äußert sich eine Störung oder Blockade deines Hals-Chakras in übertriebenem Redefluss, Tratsch, schlechtem Zuhören, Arroganz, Unehrlichkeit, Schüchternheit, Angst und manipulativem Verhalten.
Was verursacht ein blockiertes Hals-Chakra?
Wenn dir das Selbstvertrauen fehlt, deine Ideen, Gedanken und Gefühle auszudrücken, kann dein Hals-Chakra blockiert sein.
Wenn dein fünftes Chakra blockiert ist, bist du oft frustriert, weil du deine Gefühle nicht richtig ausdrücken kannst. Oft findest du nicht die richtigen Worte, besonders wenn du unter Verlustängsten leidest.
Andere Ängste beziehen sich eventuell darauf, verspottet zu werden oder jemanden, der dir nahesteht, zu beleidigen.
Mangelerscheinungen im 5. Chakra verursachen oft zahlreiche körperliche Beschwerden, zu denen Schilddrüsenstörungen, Hörprobleme, Mandelentzündungen, Geschwüre im Mund, Tinnitus, Bronchitis, Asthma und Ohrenentzündungen gehören können.
Das Hals-Chakra als Verbindung zur spirituellen Ebene
Das 5. Chakra ist deine Verbindung zu der sogenannten Kausal-Ebene, einer hohen spirituellen Ebene des Seins. Dieses Chakra ist mit deinem Kausalkörper, auch als der subtilste Körper von allen bekannt, verbunden.
Das bedeutet, dass du durch das Hals-Chakra dein Leben nach dem göttlichen Plan ausrichtest, da dieses Chakra die Essenz der Reinheit ohne selbstsüchtige Triebe enthält.
Vielleicht möchtest du dein Hals-Chakra heilen, um dich im Alltag ungezwungen und kreativ ausdrücken zu können.
Oder du kannst dich spirituell weiterentwickeln, um deinen Kausalkörper zu erweitern und dich somit auf den göttlichen Plan deiner Seele einzustimmen.
Bevor du dich also auf den Weg machst, dein „Seelentor” zu heilen, ist es wichtig vom Nullpunkt zu beginnen, der völligen Klarheit darüber, wo du dich gerade befindest.
Ist dein Hals-Chakra unausgewogen oder blockiert? Wie zeigt sich das in meinem Alltag?
Mit diesen Fragen kannst du dir völlig klar über den Zustand deines fünften Chakras werden:
- Bin ich gesprächig?
- Gebrauche ich manipulierende Worte?
- Tratsche ich?
- Höre ich anderen mit echtem Interesse zu und der Absicht, sie zu verstehen, oder bin ich ein schlechter Zuhörer?
- Bin ich im Allgemeinen ehrlich zu anderen Menschen?
- Bin ich ehrlich bezüglich meiner eigenen Fehler und kann ich vor anderen meine Fehler und mein Fehlverhalten offen zugeben?
- Übertreibe ich gern oder flunkere ich?
- Drücke ich mich bestimmt aus?
- Spreche ich meine Wahrheit, ohne Angst verspottet zu werden?
- Drücke ich meine Gedanken, Gefühle und Emotionen einfach und ungezwungen aus?
Reflektiere diese Fragen in deinem Tagebuch, erkenne deine Muster bezüglich deiner Ausdrucksweise und wie du mit der Außenwelt kommunizierst, und schreibe auf, wie du sie heilen willst.
Wie heile ich meinen Hals?
Bist du bereit, dein Hals-Chakra zu heilen?
Hier folgen einige einfache Techniken, mit denen du das Hals-Chakra reinigen und ausrichten kannst:
1. Positive Affirmationen
Eine großartige Affirmation, die du in deine täglichen Mantras einfügen solltest, bezieht sich auf Glaubwürdigkeit und offene Kommunikation. Hier folgen ein paar Beispiele, wie du mit Affirmationen alte Muster brechen und neue verwurzeln kannst:
„Ich lasse alle Ängste und Negativität, die mich daran hindern meine Wahrheit zu sagen, bereitwillig los.”
„Ich spreche in Liebe meine Wahrheit aus und erlaube meinem höheren Selbst, durch mich zu sprechen.”
„Ich verwende meine Worte, um Schönheit in dieser Welt zu schaffen.”
„Ich verständige mich selbstbewusst und ruhig.”
„Ich spreche unbefangen meine Meinung aus.”
„Ich bin im Sprechen und Zuhören ausgewogen.”
„Ich bin ein aufmerksamer Zuhörer.”
„Ich spreche meine wahren Gedanken mühelos aus.”
„Ich setze klare Grenzen.”
„Ich richte mich bewusst nach dem göttlichen Plan aus.”
2. Singen
Singen ist eine wunderbare Art, das Hals-Chakra zu reinigen. Singe bei jeder Gelegenheit, ob unter der Dusche oder auf dem Weg zur Arbeit. Das wirkt auf rein körperlicher Ebene und löst Stauungen im Hals-Chakra.
Das Singen hilft dir dabei, deine Wahrheit in die Welt zu tragen!
3. Mantras singen
Mantras zu singen bewirkt zweierlei — es löst das Hals-Chakra auf physischer und auf subtiler Ebene. Während Singen dein Gehirn und deine Kehle mit Energie versorgt, verstärkt das Singen von Mantras diese Wirkung noch, weil es deinen Geist erweckt.
Mantras enthalten heilige Schwingungsfrequenzen, die dich mit deinem Innersten verbinden.
4. Bewusstes Essen
Sicherlich fragst du dich, was das mit deinem Hals-Chakra zu tun hat. Es bezieht sich darauf, weil das fünfte Chakra deinen Mund, Zunge und Rachen regelt. Daher kann alles, was du zu dir nimmst, zu ernsthaften Blockaden führen. Umgekehrt wirkt sich ein blockiertes Hals-Chakra auf deine Beziehung zur Nahrung aus.
Die Unfähigkeit, Gefühle und Emotionen auszudrücken, manifestiert sich als emotionales Essen. Das bedeutet, dass du ungesund oder in übermäßigen Mengen isst, um deine unausgesprochenen Emotionen und Ängste zu betäuben.
Bewusstes Essen hilft dir, das Muster emotionalen Essens zu durchbrechen, um besser mit unterdrückten Emotionen und Gefühlen umzugehen.
Sprich stattdessen den Kern des Problems an.
Wenn du also die Neigung zu emotionalem Essen hast, ist bewusstes Essen der beste Ansatz, die Heilung deines Chakras zu beginnen.
5. Ätherische Öle
Da das Hals-Chakra auf der physischen Ebene mit Hals, Nacken und Nasengängen verbunden ist, können dir ätherische Öle wunderbar helfen, Blockaden zu lösen.
Wenn du den Duft bewusst tief einatmest, wird dein Energiezentrum durch die Nasengänge belebt.
Hier sind die besten ätherischen Öle für das Hals-Chakra:
Weihrauch
Weihrauch hilft bei einer Unterfunktion der Schilddrüse. Dieses ätherische Öl stärkt dein spirituelles Bewusstsein und die Verbindung mit dem Göttlichen.
Geranie
Geranie lindert Halsschmerzen, reinigt fettige Haut und bewegt gestaute Energie im Körper. Sie hilft dir, dich mit deinen Emotionen auf tieferer Ebene zu verbinden. Mit dieser Verbindung wächst in dir die Fähigkeit, deine Gedanken und Gefühle frei auszudrücken.
Jasmin
Wegen seiner Wirkung auf die Stimme ist auch Jasmin ein ätherisches Öl für das Hals-Chakra und wird bei heiserer Stimme verwendet. Jasmin hilft dir, Schmerz und Verletzungen bezüglich deiner Beziehungen und Intimität zu heilen.
Salbei
Salbei ist ein Wunderheilmittel. Bei Problemen des Hals-Chakras ist dieses Öl nützlich, um Erkrankungen des Zahnfleisches zu heilen. Auf der Gefühlsebene hilft es, negative emotionale und mentale Muster abzuschwächen und somit den Oberkörper- und Brustbereich zu öffnen.
Pfefferminz
Dieser wohlriechende und frische Duft belebt die Kreativität und Selbstentfaltung.
Gewürznelke
Die warme und sehr würzige Gewürznelke wird traditionell zur Heilung von Mund, Zähnen und Zahnfleischgewebe verwendet. Sie hilft auch, deine Schilddrüse zu regulieren. Außerdem fördert sie ein sicheres Gefühl in der Selbstdarstellung.
6. Denke an Blau
Denke an schönes, hellblaues Licht. Blau ist die Farbe des Hals-Chakras.
Genauer gesagt ist es das Himmelblau.
Beim Einatmen denkst du an dieses Licht und stellst dir vor, wie dein Hals-Chakra mit dem reinigenden und gesunden Leuchten gefüllt wird. Beim Ausatmen stellst du dir vor, dass du gleichzeitig allen Stress und Anspannung loslässt.
7. Geführte Meditation
Auch kann man durch geführte Meditation das fünfte Chakra aktivieren. Mit seinem Element des Äthers oder Raumes bedeutet es deine „Reinheit” oder Vishuddha. Online gibt es viele YouTube-Videos und kostenlose mp3-Downloads zum Herunterladen. Diese erklären Neuanfängern schrittweise die Meditation.
Eine wirksame Atem-Meditation zur Heilung des Hals-Chakras
- Setze dich gemütlich hin und schließe die Augen.
- Lenke deine Gedanken bewusst auf deine Atmung, während jeder Atemzug durch die Nasenlöcher eintritt und dann über den hinteren Halsbereich in die Lungen gelangt.
- Jetzt atmest du langsam durch den Mund aus und hörst bewusst das „Hmm”-Geräusch, das die Luft beim Verlassen des Körpers macht.
- Wenn du einatmest, ist das Geräusch anders, etwa wie „so”.
- Wiederhole diesen aus dem alten Sanskrit stammenden Sprechgesang und genieße den klaren Klang deiner Stimme, wenn sie in deinen Körper eintritt und ihn dann wieder verlässt.
7. Führe Tagebuch
Du kannst deine innere Wahrheit kaum besser befreien, als dich auf Papier auszudrücken. Wenn es nur du und dein Schreibstift sind, kannst du tief graben und genauso tief heilen, denn ein Tagebuch ist eine der besten Arten, spontane Einsichten, Verständnis und Wachstum in dein Leben zu holen.
8. Kristalle
Das letzte und nicht weniger erstaunliche Heilmittel für das Hals-Chakra sind Kristalle.
Du brauchst sie dir gar nicht direkt auf den Hals zu legen, um die heilende Energie zu erhalten, du kannst sie nur einfach mit dir tragen.
Du kannst dir auch einen größeren Stein an deinen Arbeitsplatz oder einen Handschmeichler unter dein Kopfkissen legen.
Welchen Kristall suche ich aus?
Weil das fünfte Chakra mit himmlischem Blau verbunden ist, kannst du irgendeinen blauen Kristall benutzen.
Hier sind die besten Vorschläge:
- Kyanit
- Sodalith
- Lapislazuli
- Blauer Apati
- Aquamarin
- Blauer Streifenachat
Wie geht es deinem Hals-Chakra? Welche Tipps hast du, dein Hals-Chakra im Gleichgewicht zu halten? Bitte teile uns diese im unten stehenden Kommentarbereich mit!
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Hattest du jemals das Gefühl, nicht gut genug zu sein?
Hast du finanzielle Probleme? Oder fühlt sich irgendetwas nicht so ganz richtig an (und du weißt nicht, was es ist)?
Dies alles könnten Anzeichen eines blockierten Chakras sein.
Blockierte Chakren verursachen starke Unausgeglichenheit in unserem Körper, Geist und in unserer Seele.
Als Folge beginnen auch alle anderen Aspekte unseres Lebens — wie Finanzen,
Beziehungen, Beruf und Gesundheit — darunter zu leiden.
Zum Glück können wir unsere Chakren öffnen und den Zufluss der himmlischen Energie in unseren Körper wiederherstellen.
Sobald unsere Energien natürlich fließen, können wir den Kreislauf von Schmerz, Frustration und Angst durchbrechen. Wir beginnen, ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu führen.
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