Selbstheilung ist nicht so schwierig, wie du meinst.
Uns auf unseren Energiekörper einzustimmen, geht einfach und schnell. Und mit Übung können wir beginnen, unseren Gemütszustand und unsere Gesundheit zu verbessern.
Was ist der Selbstheilungs-Prozess?
Seit Tausenden von Jahren basieren alte östliche Medizinmodelle auf dem Prinzip der Energie. Und zwar deshalb, weil Selbstheilung in unserem Körper programmiert ist. Die Fähigkeit unseres Körpers, sich selbst zu heilen, erleben wir jedes Mal, wenn wir von einem Schnitt oder einem Bluterguss heilen.
Es ist einfach, sich auf unseren Energiekörper einzustellen. Und wenn wir diese Absicht haben, können wir unser Leben körperlich, geistig, emotional und spirituell verändern.
Selbstheilung ist überhaupt nicht kompliziert.
In einigen wenigen Schritten kannst du ein friedliches Gefühl in deinen Körper bringen. Du kannst dich auf deinen Energiekörper einstimmen und mit deinen Gedanken und Gefühlen deine Schwingungen und deinen Energiefluss verändern.
Es ist so einfach, als würdest du von den negativen Berichten eines Nachrichtensenders zu deiner Lieblings-Komödie wechseln: Du fühlst, wie du dich durch den Wechsel entspannst.
Dein Tag kann seine Richtung ändern und somit Leichtigkeit, fließende Bewegung und selbst „Wunder“ in dein Leben bringen.
Kann sich dein Körper selbst heilen?
Unser Körper wurde zur Heilung geschaffen.
Ob durch erneuerbare Zellen oder emotionale Heilung, dein Körper kann sich auf viele Arten selbst heilen!
Wir können lernen, unsere natürlichen Selbstheilungsmechanismen zu verstärken, indem wir uns auf den Vorgang einstimmen.
Wie fühlt sich Energieheilung an?
Für jeden Menschen ist Energieheilung ein eigenes und einzigartiges Erlebnis.
Viele Menschen beschreiben es als ein warmes, entspannendes und körperlich angenehmes Empfinden.
Wenn du dich gerne der Prozedur einer Energieheilung unterziehen möchtest, solltest du auf Energie- und Stimmungsschwankungen in deinem Körper vorbereitet sein.
Wie kann ich mich selbst spirituell heilen?
Hier folgen 5 einfache Schritte zur Selbstheilung:
Lies dir alle Schritte durch und nimm dir 5 Minuten Zeit, um alles vorzubereiten und zu üben!
1. Setze dich in eine bequeme Position und atme bewusst.
Du brauchst deine Atmung nicht zu ändern — achte einfach nur auf den Vorgang: ein und aus, ein und aus. Kein Beurteilen, kein Verändern — nur Wahrnehmen.
Dies dient lediglich dazu, „gegenwärtig“ zu werden und einige der ständigen störenden Gedanken für die nächsten Minuten zu unterbinden.
2. Nimm deine Hände vor dich und reibe die Handflächen 30-60 Sekunden schnell aneinander.
Lasse sie von der Reibung warm werden und fühle die Wärme.
Während du dir die Zeit nimmst und deine Hände reibst, lächle ein wenig. Lächeln ist sehr heilsam und verändert die Stimmung in kürzester Zeit.
3. Halte die Hände 15-20 Zentimeter voneinander entfernt, die Handflächen sich gegenüber, und fühle die Energie, die durch sie fließt.
Diese Energie ist immer da — jetzt kannst du sie aufgrund deiner Absicht und deines erwachenden Bewusstseins fühlen.
Du fühlst diese Energie und lässt dich darauf ein. Du weißt, dass sie ein Teil von dir ist. Lächle einfach weiter — fühlt sich das nicht toll an?
4. Schließe die Augen und versuche, die Energie durch deine Arme und deinen Körper fließen zu lassen.
Du kannst dabei nichts „falsch“ machen. Deine Absicht, ihn zu fühlen und zu heilen, erweckt deinen Energiekörper.
Versuche nun, die Energie in die Teile deines Körpers zu leiten, die gestresst oder krank sind. Halte sie in dem Bewusstsein dort, im Wissen Liebe und positive Heilungs-Energie dorthin zu senden. Wenn du glaubst, die Energie nicht mehr zu fühlen, reibe deine Hände wieder aneinander.
Du kannst es keinesfalls falsch machen und es beurteilt dich auch keiner.
Stelle dir die Energie so vor, wie es sich am besten für dich anfühlt. Vielleicht möchtest du sie einfach nur fühlen oder du möchtest sie dir als weißes Licht vorstellen — mache es so, wie es für dich am einfachsten ist. Spiele mit diesem Schritt und lächle dabei.
5. Arbeite mit diesem Energiefluss weiter.
Sende die Energie in andere Teile deines Körpers und spüre, wie unterschiedlich sie sich dort anfühlt.
Diese Energie kann in schmerzhaften Bereichen helfen — sei dankbar, dass du endlich die eigene Fähigkeit erkannt hast.
Bemerke, wie die Energie die Körperteile, in die sie fließt, entspannt. Danke deinem Körper, dass er sie wahrnehmen und heilen kann.
Wenn du auch nur fünf Minuten lang mit diesem Energiefluss spielst, versetzt es dich in einen Zustand der Freude und des Friedens, den du Minuten zuvor vielleicht noch für unmöglich gehalten hättest.
Wie fühlte sich das an? Ich weiß, dass es mich sehr erstaunte, diese immer vorhandene Energie zum ersten Mal zu spüren, nur weil ich vorher einfach nicht im Einklang mit ihr war.
In nur fünf Minuten kannst du deinen Energiefluss und deinen Seinszustand verändern. Damit kannst du deinem Körper, Geist und deiner Seele Heilung bringen.
Wie du in der obigen Übung sehen kannst, brauchst du kein begabter Heiler zu sein, um dich selbst zu heilen.
Wie veränderst du deinen Energiefluss und deinen Seinszustand? Und welche Erkenntnis aus dem vorangegangenen Artikel ist für dich am wichtigsten?
Belebe deine Gesundheit mit Energiemedizin neu
Wie wäre es, wenn du dich selbst heilen und neu beleben könntest?
Was wäre, wenn du noch lieber im eigenen Körper leben würdest?
Donna Eden, eine Expertin der Energiemedizin, kennt sich mit chronischen Krankheiten gut aus. Vor Jahren litt sie an verschiedenen Krankheiten wie Multipler Sklerose, Asthma, Heuschnupfen usw.
Doch als unzählige Arztbesuche nicht halfen, wandte sie sich der Energiemedizin zu.
Heutzutage fühlt sich Donna wie neugeboren.
Seit über 40 Jahren ist sie in der Energiemedizin tätig und hat das Leben von mehr als 100.000 ihrer Schüler (darunter viele Ärzte, Krankenschwestern und andere medizinische Fachkräfte) geheilt und verändert.
Im Rahmen ihres Zieles, Gesundheit und Wohlbefinden weltweit zu verbessern, beschloss sie, die Energiemedizin zu Mindvalley zu bringen.
Ihre Lehren sind einfach und doch sehr wirksam — du brauchst kein begabter Heiler zu sein, um die Energiemedizin bei dir selbst und deinen Lieben anzuwenden.
Wenn du lernen möchtest, wie du Energiemedizin in deinem täglichen Leben praktizieren kannst, melde dich bei Donna Eden, Expertin der Energiemedizin, zu dieser KOSTENLOSEN Masterclass an, in der du Folgendes lernen wirst:
✅ Einfache Techniken, um verborgene Lebensenergie zu nutzen. Damit kannst du dich auf natürliche Weise heilen, erholen und beleben.
✅ Stress-Situationen mit zwei energetischen Abkürzungen bewältigen. Stress ist einer der größten Killer auf diesem Planeten. Lerne eine einfache, aber wirksame Methode, täglichen Stress zu beseitigen.
✅ Das berüchtigte Mittagstief mit einer schnellen Energiemedizin-Technik überwinden. Ein einfaches 30-Sekunden-Ritual wird dich sofort mit Energie aufladen und es dir ermöglichen, den Tag fortzusetzen!
Melde dich jetzt an, um dich mit Energiemedizin zu stärken und zu erholen!
