À quel stade êtes-vous dans votre pyramide des besoins? Découvre-le !

À quel stade êtes-vous dans votre pyramide des besoins? Découvre-le !

Quels besoins avez-vous comblés aujourd’hui ? Il est fort possible que la plupart soient passés inaperçus, comme les besoins de base par exemple. Selon la pyramide des besoins de Maslow, l’humain tend à combler les besoins au bas de la pyramide avant de passer au prochain stade.

Si on suit cette logique, vous devez vous assurer de remplir tous vos besoins de base avant de pouvoir accéder au développement personnel.

Êtes-vous prêt à atteindre le haut de la pyramide ?

Dans cet article, nous vous expliquerons simplement quelle est cette théorie et comment l’utiliser pour vous motiver. Nous ferons également une distinction entre celle-ci et la théorie de Virginia Henderson. Nous terminerons en présentant quelques critiques pouvant être faites face à la théorie de Maslow.

Qu’est-ce que la pyramide des besoins de Maslow ?


Abraham Maslow est un psychologue américain, souvent considéré comme le père de l’approche humaniste. Dans les années 1950, il a présenté sa théorie des besoins humains.

Ironiquement, Maslow n’a jamais parlé de pyramide. Ce n’est que des années plus tard que sa théorie a été reprise et interprétée sous cette forme.

Cette théorie est en fait une représentation pyramidale de la hiérarchie des besoins. Ceux-ci sont classés en ordre d’importance, du bas vers le haut.

  1. Besoins physiologiques : dormir, se nourrir, boire, s’habiller… les besoins primaires
  2. De sécurité : les éléments de stabilité, de protection
  3. D’appartenance : l’intégration dans un groupe, statut social
  4. D’estime : être reconnu, être aimé, être accepté par les autres
  5. Besoins d’accomplissement de soi : se réaliser, s’épanouir, se développer personnellement (avec la méditation par exemple)

Utiliser les besoins de Maslow pour se motiver


On le sait, la motivation est essentielle pour avancer et réussir. À l’instar des cadres, exploitez la pyramide des besoins de Maslow pour améliorer votre propre motivation.

1. Déterminez vos priorités

Recherchez-vous la sécurité de l’emploi (besoin de sécurité) ? Avez-vous besoin d’un esprit d’équipe (appartenance) ? Souhaitez-vous au contraire que l’on vous fixe des objectifs ambitieux (accomplissement) ? Identifiez à quel(s) niveau(s) vous vous situez.

2. Exprimez vos besoins

Exprimez vos priorités, afin que votre responsable comprenne et intègre vos leviers de motivation. Faire connaître vos ressorts permettra à votre responsable d’adapter sa façon de gérer.

Il pourra vous proposer des missions qui vous correspondent davantage. Si vous êtes quelqu’un pour qui le relationnel prime, votre responsable pourra vous offrir un poste qui intègre davantage cette compétence.

3. Restez vigilant sur l’évolution de la hiérarchie des besoins

Sachez que rien n’est jamais gravé dans le marbre. Ce qui vous correspond à un moment ne le sera peut-être plus dans 6 mois ou un an. Néanmoins, vous aurez identifié vos leviers.

Gardez donc en tête la pyramide des besoins : elle vous aidera à vous connaître davantage, et à mieux comprendre vos réactions. Un changement de situation (i. e incertitude par rapport à l’avenir) peut modifier l’ordre d’importance de vos attentes et de vos besoins.

Pyramide de Maslow vs 14 besoins de Virginia Henderson


Il existe plusieurs théories entourant les besoins humains. Celle de Maslow est assurément la plus connue. Elle est enseignée dans pratiquement toutes les universités, du moins en Occident.

Virginia Henderson, de son côté, a présenté une théorie des besoins humains fondamentaux en 14 parties. Ses travaux sont principalement utilisés dans le milieu des soins infirmiers.

  1. Besoin de respirer
  2. Besoin de boire et manger
  3. Éliminer
  4. Se mouvoir et maintenir une bonne posture
  5. Dormir et se reposer
  6. Se vêtir et se dévêtir
  7. Maintenir sa température
  8. Être propre, protéger ses téguments
  9. Éviter les dangers
  10. Communiquer
  11. Pratiquer sa religion et agir selon ses croyances et ses valeurs
  12. S’occuper en vue de se réaliser
  13. Besoin de se récréer, se divertir
  14. Besoin d’apprendre

Alors que la théorie de Maslow est une hiérarchisation des besoins, celle de Virginia Henderson ne présente aucune hiérarchie. Les besoins ont tous la même importance.

Pyramide de Maslow

Un regard critique sur la pyramide de Maslow


Comme mentionné ci-haut, la théorie de Maslow est abondamment enseignée, faute de théorie novatrice. Néanmoins, plusieurs critiques peuvent être faites à son égard d’un point de vue objectif.

Voici les principales :

L’absence de données scientifiques

On reproche beaucoup à Maslow de ne s’appuyer sur aucune donnée pour vérifier et supporter sa théorie.

Les recherches empiriques se doivent d’être soutenues par des données tangibles, peu importe le sujet d’étude.

Plusieurs éléments ne sont pas pris en compte

L’ordre des besoins peut changer selon différents éléments.

Par exemple : les individus (le sexe, la personnalité, etc.), le contexte (à la maison, au travail, avec la famille) ou les moments de la vie (avec l’arrivée de jeunes enfants ou à l’âge d’or).

L’échantillon

Maslow s’est basé sur une population occidentale éduquée pour arriver à ses résultats. Cet échantillon n’est nullement représentatif de l’ensemble des humains sur la Terre. Sa théorie ne peut donc se targuer d’expliquer tous les besoins humains de façon universelle.

Absence de distinction

Il n’existe aucune distinction entre les besoins (inconscients et exprimés à travers les sentiments) et les désirs (conscients). Cette partie représente une lacune secondaire, mais tout de même importante.

Elle apporterait un aspect plus nuancé à la théorie.

En définitive, la théorie de la pyramide des besoins de Maslow peut être très utile pour vous motiver à atteindre le prochain niveau. Elle permet une meilleure compréhension de vous-même.

De plus, elle offre une bonne explication de départ qui vous aidera à mieux cerner vos besoins. Il n’en reste plus qu’à vous de trouver les différents moyens pour les combler et atteindre le sommet de votre réussite !

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Connaissez-vous d’autres théories relatives aux besoins humains? Partagez-nous vos connaissances dans les commentaires !