Posição de sono
Comment profiter de la vie en utilisant ce qui se trouve en vous 

Comment profiter de la vie en utilisant ce qui se trouve en vous 

Vivre sa vie pleinement, sans contrainte et en parfait alignement avec ses valeurs. Ça semble impossible ou trop risqué ?

Détrompez-vous !

Il est beaucoup plus facile qu’on le croit d’y arriver. Cet article vous enseignera comment profiter de la vie sans argent. En utilisant seulement les ressources qui se trouvent déjà à l’intérieur de vous.

Prêt à plonger ? C’est parti !

Comment profiter au maximum de la vie ?


La question peut paraître simpliste.

Pourtant, elle cache une véritable interrogation sur qui nous sommes et comment nous comporter au quotidien pour être heureux.

Le bonheur, on a souvent l’impression que c’est soit un don du ciel (que seuls certains privilégiés reçoivent) soit le fruit d’un travail acharné.

Cette vision, elle nous pousse à ne jamais nous contenter de ce que nous avons.

Car nous pouvons toujours avoir plus. Plus de richesses, plus d’amis, plus de possessions matérielles. Finalement, on vit dans le regret ou la projection, mais rarement dans l’instant présent.

Comment profiter de la vie ? Un seul mot : reconnexion !

C’est facile d’apprendre à profiter de la vie


D’abord, connectez-vous avec vos émotions et votre réalité.

Rien de mieux que de s’interroger sur nos sentiments du moment pour sentir la vie qui coule en nous.

Fermez les yeux.

Concentrez-vous sur votre respiration. Visualisez-vous dans un jardin. Vous êtes seul(e). Tout est calme. C’est le printemps. Il fait doux. Une légère brise souffle sur votre visage. Les pétales de fleurs virevoltent devant vos yeux. Le soleil caresse ta peau.

Que ressentez-vous ?

Pour profiter de la vie, il convient de vous reconnecter avec vos émotions. Alors oui, cet exercice de visualisation vous transporte dans une autre réalité.

Mais il a le mérite de vous pousser à vous intéresser à la vérité de votre corps. De vos sentiments. Et c’est ça, avant tout, profiter de la vie !

Ensuite, vivez chaque jour comme si c’était le dernier.

Ce qui est certain c’est que si vous en faites une règle, votre vie changera. Vous prendrez conscience de l’importance de chacun des choix que vous faites.

Vous ne limiterez plus vos opportunités de sortir, de faire des rencontres ou de nouvelles expériences.

On demande souvent aux gens ce qu’ils feraient s’il leur restait une seule journée à vivre. Et c’est là qu’ils commencent à s’interroger sur les moyens à leur disposition pour profiter de la vie.

Et bien c’est votre cas.

Vous n’avez plus qu’une seule vie à vivre. Et vous ne savez pas de combien de temps vous bénéficiez. Alors, pourquoi attendre ?

Pourquoi ne pas faire ce dont vous rêvez, ce dont vous avez toujours eu envie, dès aujourd’hui ?

C’est cet état d’esprit que vous devriez cultiver si vous souhaitez trouver votre bonheur et réussir votre vie !

Idées pour profiter de la vie

7 idées pour profiter de la vie


À court d’idées pour mettre en pratique vos nouveaux apprentissages ?

Voici 7 idées très simples à essayer dès maintenant !

1. Ressaisissez-vous

Si la tristesse survient, c’est que vous accordez peut-être trop d’importance aux événements qui sont hors de votre contrôle.

Tentez d’identifier ce que vous pouvez concrètement contrôler en examinant certains aspects de votre vie. Le travail conjugué aux obligations familiales, les relations sociales et votre condition physique.

Ce sont les principaux éléments sur lesquels vous pouvez agir.

Concentrez-vous sur ceux-ci et oubliez ce qui est superflu.

2. Apprenez à respirer

Nous avons appris à respirer dès notre naissance. Il est essentiel de le faire correctement.

Non seulement dans les moments difficiles et stressants, mais plusieurs fois par jour, lentement et profondément. Ce simple exercice vous procurera la paix et la détente.

Ces sentiments sont primordiaux pour affronter les petits désagréments quotidiens. Inscrivez-vous à des cours de yoga, vous y découvrirez de meilleures techniques de respiration.

3. Prenez des risques

La vie devrait être un parcours d’exploration.

Ne craignez pas le changement et la variété, ils élargiront votre vision du monde. Il se peut que vous trébuchiez, il faudra alors vous relever pour progresser et vous dépasser.

Vous apprendrez ainsi à mieux vous connaître et vous serez fiers de vous. N’ayez pas peur de sortir de votre zone de confort !

4. Chassez la culpabilité

Le sentiment de culpabilité est un véritable poison de l’existence, surtout celle des femmes.

Vous vous sentez coupable dès que vous trouverez plaisir à quelque chose. Vous vous sentez coupable de n’avoir pas agi correctement ou parfaitement.

Bref, la culpabilité est une prison où s’installent la honte et le manque d’estime personnelle. Faites en sorte de vous libérer de ce faux sentiment qui ne repose sur rien et qui entrave votre vie.

profiter du plein air

5. Sortez de la maison et prenez l’air

Vous n’êtes pas tenus d’aller jusqu’au bout du monde pour découvrir des merveilles.

Sachez explorer ce qu’il y a autour de vous, comme les produits de votre région, la nature qui la distingue des autres. Faites connaissance avec vos voisins et allez visiter vos amis et votre famille.

6. Simplifiez-vous la vie

Faites le ménage en éliminant les objets superflus qui traînent et qui fatiguent votre vue depuis plusieurs années.

Mener une vie simple représente un bon moyen d’accéder au bonheur et de profiter de la vie sans les petits irritants. Posséder davantage de biens se traduit souvent par avoir davantage de préoccupations.

7. Créez des occasions festives

Mangez et buvez ce qui vous fait envie, et disons-le, sans excès!

Trouvez le temps d’aller au cinéma, de jouer dans la neige avec vos enfants et vos petits-enfants. Organisez des rencontres impromptues et simples, à la dernière minute, dans le but de vous sortir du quotidien.

Vous ferez plaisir à vos proches et vous vous ferez du bien. Donner et partager font partie des grandes satisfactions de la vie !

En définitive, les façons de profiter de la vie sont faciles à trouver. Il suffit d’ouvrir nos horizons. Aussi, de ne pas nous laisser anéantir par les soucis et de nous concentrer sur les moments heureux que la vie nous présente.

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Quelle idée pour profiter de la vie allez-vous essayer en premier ? Partagez-nous votre réponse dans les commentaires !