¿Sabías que tu cuerpo es más feliz cuando encuentra el equilibrio? Y esta vez no estoy hablando del equilibrio entre la mente y el cuerpo, que también es importante. En esta ocasión, me refiero a mantener un equilibrio en el pH de tu cuerpo. He ahí...
Hacer deporte es una de las mejores cosas que podemos hacer por nosotros mismos. Además de ganar en salud, tanto física como mental, también ganaremos en auto confianza, algo que, aunque parezca superficial, también se revierte en nuestra salud y...
Estamos siempre en constante movimiento. Nunca permanecemos quietos. Incluso cuando queramos pararnos, el mundo seguirá moviéndose. Un tipo de movimiento sobre el que no tenemos ningún control. La vida simplemente se mueve a su ritmo y...