Tag: Bienestar

Todo Lo Que Debes Saber Sobre La Sanación Con Sonidos

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Sanación con sonidos: la palabra es emoción. Música en griego significa “arte de las musas”. Ellas eran las diosas que encarnaban e inspiraban el arte, la literatura y el conocimiento de la humanidad. La música nunca fue inventada o descubierta...

cómo vivir en el momento

10 Ejercicios De Mindfulness Para Aprender a Vivir El Presente

Mindfulness es el acto de ESTAR AQUÍ Y AHORA , o centrar tu atención plena en lo que estás haciendo y en tu entorno; tu mente no está en el pasado ni tampoco en el futuro. Está aquí mismo, ahora mismo . La clave para estar consciente es permanecer...

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La autosanación no es tan complicada como crees. Sintonizar nuestro cuerpo energético es fácil y rápido. Y con suficiente práctica, podemos mejorar nuestra salud y nuestras emociones. En este artículo hablaremos de cómo sanarte a ti mismo, los pasos...

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Cómo Identificar Los Síntomas De Chakras Bloqueados

¿Cómo podemos equilibrar todos nuestros chakras bloqueados para vivir una vida en armonía? El secreto está en el equilibrio: mental, corporal y espiritual. Hablamos de equilibrio en todos los aspectos de la vida: todo en tu vida está...

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El quinto chakra, o chakra de la garganta, se encuentra precisamente en ese punto  y generalmente está asociado con la comunicación. Se trata del centro de energía con el que expresas tu verdad personal y la verdad mayor. Es tu conexión al...

Técnicas para dormir

Con Estas Técnicas Para Dormir Te Olvidarás Del Insomnio

Dormir es una de las cosas que más nos ayudan a reparar nuestra salud. Este proceso, nos sirve para descansar y reiniciar nuestro metabolismo, que requiere del descanso para su correcto funcionamiento. El sueño, es imprescindible para el buen...

Rutinas de ejercicio sencillas

Ponte en forma con estas sencillas rutinas de ejercicio

Hacer deporte es una de las mejores cosas que podemos hacer por nosotros mismos. Además de ganar en salud, tanto física como mental, también ganaremos en auto confianza, algo que, aunque parezca superficial, también se revierte en nuestra salud y...