Desempeño

Cómo levantarse temprano

Cómo levantarte temprano todos los días sin morir de sueño

Benjamin Franklin alguna vez dijo: “Dormir temprano y levantarse temprano hacen a un hombre sano, rico y sabio”. Pero adquirir el hábito de despertar temprano sintiéndose rejuvenecidos no es fácil para todos. Al contrario, puede ser bastante difícil para algunos. Parece que muchas figuras eminentes de nuestro pasado, se tomaron muy en serio el consejo …

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aprendizaje vs transformación

Aprender v.s. transformar: como acelerar tu velocidad de evolución personal

Recientemente, mientras leía un brillante libro llamado “Organizaciones exponenciales” por Salim Ismail, me crucé con una línea fascinante sobre un descubrimiento  hecho por Google sobre los seres humanos… Recientemente, Google había demostrado que sus mejores empleados, no eran estudiantes de la liga de Hiedra de los Estados Unidos, sino gente joven que había experimentado grandes …

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Kensho Vs Satori

Kensho v.s. Satori: la diferencia entre crecer a través del miedo y crecer a través de la intuición

Quiero compartir contigo una idea que tuvo un gran impacto en mi vida. Es un concepto que aprendí durante una conversación con el líder espiritual del pensamiento y fundador del centro espiritual internacional de Agapa, el reverendo Michael Bernard Beckwith. Y se llama Kensho v.s. Satori. Michael dice que podemos escoger crecer en la vida …

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dormir bien

Por que los mejores duermen más que las personas promedio — y por que tu también deberías.

Así que, realmente lo arruine en esta. Caí en un mito común.  “La gente ocupado y productiva, necesita menos horas de sueño. Dormir es para la gente floja.” Y por un tiempo, estba intentado trucar mi vida para sobrevivir con 6 horas de sueño por día para, bueno…todo lo demás. Pero no fue hasta recientemente, …

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El desarrollo personal como meta final

La mayoría de las personas se atascan en el nivel “Yo” de su crecimiento personal. ¿Cómo cómo evolucionar al siguiente nivel?

En una ocasión asistí un seminario, donde una de las oradoras explicaba las cinco razones por las cuales la gente compra programas de crecimiento personal. Ella lo llamaba el Modelo de las 5 columnas. Son:  Para ganar más dinero Para sentirse más importantes Para obtener más amor (y sexo) Para perder peso y ganar en …

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Disciplina y motivación

La disciplina: El ingrediente clave para alcanzar el éxito

Muchas veces, pensamos que la motivación es el ingrediente clave que nos impulsa a alcanzar nuestros objetivos. Y muchas veces es así. Cuando estamos motivados, nos sentimos inspirados para alcanzar eso que tanto nos mueve. Pero, ¿qué sucede cuando la motivación se esfuma? O ¿cuándo por una u otra razón, comienzas a auto sabotearte, haciendo …

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Desempeño laboral

Descubre cómo conseguir una mayor satisfacción laboral

Trabajar es algo que haremos durante muchos años de nuestras vidas, una de las cosas que más nos marcarán y que definirán nuestra trayectoria vital. Muchas personas en el planeta, trabajan únicamente para ganar dinero. Es normal que ese sea uno de los motivos más importantes, pero, si vamos a pasarnos la mayor parte de …

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Qué son los valores

¿Qué son los valores y cómo influyen en tu felicidad?

Disfrutar de una vida en sociedad, requiere de una serie de normas. Algunas prácticas y otras morales o éticas, que hacen que consigamos entendernos y disfrutar de unas relaciones con los demás saludables y enriquecedoras.  Para ello, debemos tener una serie de códigos que debemos cumplir, si no queremos que se nos condene al ostracismo …

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Esucha activa

Escucha activa: el ingrediente secreto de la comunicación

¿Has tenido la sensación, cuando hablabas con alguien, de que no estaba prestándote la más mínima atención? ¿O has interrumpido a una persona para responderle inmediatamente, sin que terminara su idea?  Probablemente, has sido partícipe de un episodio donde no existió la escucha activa. Y con seguridad, esa comunicación no generó los resultados esperados o, …

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