Benjamin Franklin alguna vez dijo: “Dormir temprano y levantarse temprano hacen a un hombre sano, rico y sabio”. Pero adquirir el hábito de despertar temprano sintiéndose rejuvenecidos no es fácil para todos. Al contrario, puede ser bastante difícil para algunos. Parece que muchas figuras eminentes de nuestro pasado, se tomaron muy en serio el consejo …
Cómo levantarte temprano todos los días sin morir de sueño Read More »
Recientemente, mientras leía un brillante libro llamado “Organizaciones exponenciales” por Salim Ismail, me crucé con una línea fascinante sobre un descubrimiento hecho por Google sobre los seres humanos… Recientemente, Google había demostrado que sus mejores empleados, no eran estudiantes de la liga de Hiedra de los Estados Unidos, sino gente joven que había experimentado grandes …
Aprender v.s. transformar: como acelerar tu velocidad de evolución personal Read More »
Quiero compartir contigo una idea que tuvo un gran impacto en mi vida. Es un concepto que aprendí durante una conversación con el líder espiritual del pensamiento y fundador del centro espiritual internacional de Agapa, el reverendo Michael Bernard Beckwith. Y se llama Kensho v.s. Satori. Michael dice que podemos escoger crecer en la vida …
Así que, realmente lo arruine en esta. Caí en un mito común. “La gente ocupado y productiva, necesita menos horas de sueño. Dormir es para la gente floja.” Y por un tiempo, estba intentado trucar mi vida para sobrevivir con 6 horas de sueño por día para, bueno…todo lo demás. Pero no fue hasta recientemente, …
En una ocasión asistí un seminario, donde una de las oradoras explicaba las cinco razones por las cuales la gente compra programas de crecimiento personal. Ella lo llamaba el Modelo de las 5 columnas. Son: Para ganar más dinero Para sentirse más importantes Para obtener más amor (y sexo) Para perder peso y ganar en …
Todos queremos hacer algo que nos apasione y vivir de eso, pero esa no es una receta automática para el éxito. Aún cuando haces algo que te gusta, hay días que te no tendrás la energía o la disposición para trabajar en ello al 100%. La inspiración, a veces no llega a ti, o las …
Qué son los hábitos y cómo usarlos para alcanzar el éxito Read More »
Muchas veces, pensamos que la motivación es el ingrediente clave que nos impulsa a alcanzar nuestros objetivos. Y muchas veces es así. Cuando estamos motivados, nos sentimos inspirados para alcanzar eso que tanto nos mueve. Pero, ¿qué sucede cuando la motivación se esfuma? O ¿cuándo por una u otra razón, comienzas a auto sabotearte, haciendo …
La disciplina: El ingrediente clave para alcanzar el éxito Read More »
Trabajar es algo que haremos durante muchos años de nuestras vidas, una de las cosas que más nos marcarán y que definirán nuestra trayectoria vital. Muchas personas en el planeta, trabajan únicamente para ganar dinero. Es normal que ese sea uno de los motivos más importantes, pero, si vamos a pasarnos la mayor parte de …
Descubre cómo conseguir una mayor satisfacción laboral Read More »
Disfrutar de una vida en sociedad, requiere de una serie de normas. Algunas prácticas y otras morales o éticas, que hacen que consigamos entendernos y disfrutar de unas relaciones con los demás saludables y enriquecedoras. Para ello, debemos tener una serie de códigos que debemos cumplir, si no queremos que se nos condene al ostracismo …
¿Qué son los valores y cómo influyen en tu felicidad? Read More »
¿Has tenido la sensación, cuando hablabas con alguien, de que no estaba prestándote la más mínima atención? ¿O has interrumpido a una persona para responderle inmediatamente, sin que terminara su idea? Probablemente, has sido partícipe de un episodio donde no existió la escucha activa. Y con seguridad, esa comunicación no generó los resultados esperados o, …
Escucha activa: el ingrediente secreto de la comunicación Read More »
