Nombre del autor:Olivia Gracia

Olivia Gracia es redactora de diversos medios digitales y tiene formación en Psicología y crecimiento personal por la Gestalt. Además, tiene formación superior en Marketing Online. Es autora de un libro sobre cuentos cortos de desarrollo personal para niños y adolescentes.

vitalidad

Despierta Tu Vitalidad Con Nuestra Guía Completa Para Tener Más Energía

Cuando hablamos de tener vitalidad nos referimos a tener una gran energía y entusiasmo, así como una sensación de estar lleno de vida y vitalidad. La vitalidad implica un estado de bienestar físico, mental y emocional que se refleja en la capacidad de disfrutar y participar plenamente en las actividades diarias. Cuando una persona tiene …

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personas toxicas

¡Protégete De Las Personas Tóxicas! Te Explicamos Todo Lo Que Debes Saber Sobre Ellas.

Las personas tóxicas son aquellas que suelen drenar nuestra energía, sembrar negatividad y crear conflictos innecesarios. Navegan en un mar de drama y manipulación, dejando a su paso una estela de descontento y malestar.  Su presencia puede dificultar nuestro crecimiento personal, reducir nuestra autoestima y debilitar la alegría de vivir. La clave para sobrevivir en …

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mindfulness

Gran Guía Del Mindfulness: Todo Lo Que Necesitas Saber.

El mindfulness, también conocido como atención plena en español, es una práctica de meditación que se ha vuelto ampliamente popular en la sociedad actual debido a sus beneficios para la salud mental y emocional. Sin embargo, esta técnica tiene profundas raíces en la filosofía y las prácticas de meditación de tradiciones ancestrales, especialmente en las …

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el Reiki

¿Qué es el Reiki? Guía práctica para aprovechar la energía vital

Es posible que hayas oído hablar de ello, pero ¿sabes qué es el reiki? Descubre cómo canalizar la energía vital para sanar holísticamente tu cuerpo, mente y espíritu. Imagina que te han regalado un cristal, una fuente de inmensa energía capaz de provocar una curación y transformación profundas. A diferencia de un cristal físico, no …

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Responsabilidad Afectiva

¿Qué Es La Responsabilidad Afectiva? Descubre Cómo Cultivar Relaciones Sanas.

La responsabilidad afectiva desempeña un papel crucial en la construcción de relaciones sanas y duraderas. Se refiere a la capacidad de ser conscientes de nuestras propias emociones y comprender cómo nuestras acciones y palabras pueden impactar en las emociones de los demás.  Las relaciones interpersonales son un aspecto fundamental de la vida humana, ya que …

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amor propio

¿Tienes Amor Propio? Descubre Qué Es Y Cómo Desarrollarlo

El amor propio es el aprecio, cuidado y respeto que una persona tiene hacia sí misma. Es un sentimiento fundamental que influye en la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. El amor propio se origina en la autoestima, que es la valoración que hacemos de nuestras propias capacidades y …

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crisis existencial

Gran Guía Sobre La Crisis Existencial: Cuando Necesitas Encontrar Sentido a La Vida.

Las crisis existenciales son una experiencia humana común que se ha observado a lo largo de la historia. En la literatura antigua y en las escrituras religiosas, se encuentran descripciones de personajes que experimentan preguntas fundamentales sobre el propósito de la vida y la mortalidad.  Sin embargo, el término «crisis existencial» se popularizó en la …

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Disonancia Cognitiva

¿Qué Es La Disonancia Cognitiva? Descubre Todo Acerca De Esta Condición.

La disonancia cognitiva es un fenómeno psicológico fascinante que tiene un impacto significativo en nuestra vida cotidiana. Uno de los aspectos interesantes de la disonancia cognitiva es cómo puede surgir a través de los constructos sociales que nos rodean. Los constructos sociales son ideas, normas y valores compartidos por una sociedad determinada. Estos constructos pueden …

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