Author name: Maria Salazar

María Gabriela Salazar es Magister en Gerencia y Copywriter. Le apasiona escribir y transmitir mensajes positivos y transformadores por medio de las letras. Cuando no está escribiendo, le gusta disfrutar de la naturaleza, la música, un buen libro o de la grata compañía de personas positivas.

Disciplina y motivación

La disciplina: El ingrediente clave para alcanzar el éxito

Muchas veces, pensamos que la motivación es el ingrediente clave que nos impulsa a alcanzar nuestros objetivos. Y muchas veces es así. Cuando estamos motivados, nos sentimos inspirados para alcanzar eso que tanto nos mueve. Pero, ¿qué sucede cuando la motivación se esfuma? O ¿cuándo por una u otra razón, comienzas a auto sabotearte, haciendo …

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Hábitos alimenticios saludables

Hábitos alimentarios: mejora tu relación con la comida

Cada día se vuelven virales cientos de ¨dietas milagrosas¨ que prometen reducir algunas tallas con la ayuda de un batido proteico. Pero a ciencia cierta, ¿son efectivas, saludables y sostenibles a largo plazo?. La verdad es que ¡No!. No hace falta estudiarlo muy a fondo. Basta con saber que las alarmantes cifras de obesidad siguen …

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Estilo de vida saludable

Vida saludable: 5 hábitos para llevar una vida sana

¿Qué te impide llevar una vida saludable? Indiscutiblemente, es una pregunta inquietante si la analizamos a profundidad. Pero su respuesta es muy simple, ¡Nada nos impide llevar una vida sana! Creo que ese es el punto que la hace tan perturbadora. Entonces, si nada nos impide adoptar hábitos de vida saludable, ¿por qué no empezamos …

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La intuición

La intuición – 3 herramientas para activar su poder

¿Alguna vez ha llegado a tu mente un pensamiento sorpresivo que, aunque no tiene motivos aparentes, termina convirtiéndose en realidad? Por ejemplo: no tomes la autopista, lleva tu paraguas, mejor no salgas de la casa. Estos triviales ejemplos, nos permite entrever cómo funciona la intuición. Aunque muchas veces no lo notas, ella ha estado presente …

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El poder del pensamiento positivo

El pensamiento positivo: 4 consejos para activar su poder

¡El problema viene desde siempre! Tal vez esta afirmación no resulta tan positiva  para comenzar. Pero es la realidad. Estamos programados para prestar mucha más atención a las cosas negativas, que positivas. Para nosotros, es más sencillo anclarnos en un sentimiento de dolor, tristeza, frustración o rabia, que en una situación alegre y placentera. En …

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Como mantenerte positiva tu actitud

Vive con una actitud positiva: 9 consejos que te ayudarán a lograrlo

La actitud positiva es contagiosa, pero la negativa también lo es. ¡Tú decides! En los buenos momentos, cuando todo marcha como lo esperábamos, es muy sencillo mantener una actitud positiva. Pero ¿Qué sucede cuando ocurren circunstancias inesperadas que te afectan? Es en este preciso instante, donde los pensamientos negativos empiezan a aflorar y comienzan a …

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