Es ist nicht immer einfach, an sich selbst zu glauben – besonders wenn die Chancen gegen dich stehen. Aber an sich selbst zu glauben, auch wenn andere es nicht tun, ist eine der mächtigsten Formen der Selbstliebe, die es gibt.
Zu lernen, wie man an sich selbst glaubt, ist eine Fähigkeit. Und die gute Nachricht ist, dass es eine Fähigkeit ist, die du pflegen und entwickeln kannst.
Warum sollte ich an mich selbst glauben?
Was wolltest du als Kind immer werden? Weißt du, damals, als der Himmel die Grenze war und alles möglich schien?
Ob du nun Tierarzt, Schauspieler oder Astronaut werden wolltest, nichts war unerreichbar. Das „Wie“ war nicht so wichtig wie das „Warum“. Als Kinder hatten wir keine Angst, unserem Herzen oder unserem Instinkt zu folgen.
Aber irgendwann haben wir etwas von diesem Glauben und dieser Inspiration verloren. Wir lernen, dass die Welt groß und beängstigend ist. Wir entscheiden, dass wir nicht ganz so unbesiegbar sind, wie wir es uns einmal vorgestellt haben.
Irgendwo im Prozess des Erwachsenwerdens verlieren wir diesen unerschütterlichen Glauben an uns selbst. Wir vergessen, was es bedeutet, selbstbewusst zu sein. Aber so muss es nicht sein.
Wenn die Chancen am schlechtesten stehen, ist es wichtiger denn je zu wissen, wie man an sich selbst glaubt. Und zu wissen, wie man an sich selbst glaubt, ist eine Fähigkeit, die man jederzeit entwickeln kann.
Was bedeutet der Glaube an sich selbst?
Also, was bedeutet es wirklich, an sich selbst zu glauben?
Letztendlich bedeutet es Freiheit.
Erinnerst du dich, dass du als Kind mit dem Springseil gespielt hast? Erinnerst du dich, wie du da gestanden hast – voll Selbstzweifel – und nur die Seile beobachtet hast, die vorbei wirbeln, während deine Freunde alle riefen: „Spring rein! Spring rein!“?
Nun, das Leben hat dir dieselben Worte zugerufen – spring rein!
Und schließlich erfordert das Reinspringen die Fähigkeit, an sich selbst zu glauben.
Wie oft haben dich Angst und Selbstzweifel ausgebremst? Was wäre, wenn diese Ängste und Selbstzweifel in Treibstoff umgewandelt werden könnten, um deine Träume zu verwirklichen?
Was würdest du tun? Wo würdest du hingehen? Wie würde die Welt davon profitieren, wenn du dich entschieden hast, wer/was zu sein? Auf welche Weise würde sich dein Leben verändern? Wie würde sich die Welt verändern?
Ins Leben zu springen, ist nur einen Schritt entfernt.
Wie fängt man an, an sich selbst zu glauben?
Oftmals ist der Anfang der schwierigste Teil.
Warum? Weil es eine Kraft in deinem Geist erfordert, die nur aus deinem Inneren kommen kann. Niemand, keine Sache, kein Ereignis, nicht einmal irgendeine Errungenschaft, kann dich dazu bringen, an dich selbst zu glauben.
Nur du kannst das.
Also, du musst mit Selbstliebe und der Entschlossenheit beginnen, dein Leben zu verändern. Nur dann wirst du in der Lage sein, unerschütterlich und bedingungslos an dich selbst zu glauben.
Wie kann ich immer an mich selbst glauben?
Es wird oft gefragt: „Wie kann ich immer an mich selbst glauben?“
Die Antwort: indem du zuerst diesen unerschütterlichen Glauben in dir selbst aufbaust.
Lasst nicht zu, dass euer persönlicher Wert von jemand anders als euch selbst bestimmt wird. Warum? Weil diese äußeren Faktoren nicht immer vorhanden sind.
Das Einzige, was immer, ohne Zweifel, da sein wird…. bist du. Und dein Glaube an dich selbst. Dieser einzigartige, göttliche Funke, der bereit ist, aus deinem Inneren zu erstrahlen, kann nur von dir kommen.
Sobald du bereit bist, reinzuspringen, werden dir diese 5 Methoden unten sehr helfen.
5 Wege, an sich selbst zu glauben
Wenn du lernen möchtest, wie du gegen alle Widerstände an dich selbst glauben kannst, sind hier fünf Strategien, die du in die Tat umsetzen kannst.
1. Erstelle ein Vision Board
Visualisierung ist ein mächtiges Werkzeug und die Erstellung eines Vision Boards ist eine der effektivsten Visualisierungsmethoden, die es gibt.
Eine konkrete Vision zu haben ist der erste Schritt zum Erfolg. Wisse, in welche Richtung du gehen willst.
2. Täusch es vor, bis du es schaffst.
Ein wichtiger Tipp. Täusche es vor, bis du es geschafft hast, das ist ein solider Ansatz, wenn du anfängst, an dich selbst zu glauben.
Auch wenn du dir nicht sicher bist, oder dich nicht ganz sicher fühlst, täusche es vor. Täusch es vor, bis du es schaffst. Das Vertrauen wird kommen. Es braucht Zeit und Übung.
3. Sag dir selbst, dass es bereits erledigt ist.
Der Verstand ist ein seltsames, aber faszinierendes Werkzeug, und zu wissen, wie man ihn zu seinem Vorteil nutzt, ist der Schlüssel zu dauerhaftem Erfolg.
Das Gehirn kann nicht immer den Unterschied zwischen Träumen und Realität oder Fakten und Fiktion erkennen. Genau da können dir mentale Übungen weiterhelfen.
Mentale Übungen sind eine Technik, die von vielen Künstlern, darunter auch Olympioniken, eingesetzt wird. Stell dir das gewünschte Ergebnis vor, fühle es und glaube daran. Spiele das so oft ab, bis du wirklich glaubst, dass es nicht nur möglich, sondern auch wahr ist.
4. Übe rücksichtslosen Optimismus.
Die Verpflichtung zum Realismus ist es, was uns oft davon abhält, an uns selbst zu glauben. Wir sagen uns: „Oh, das ist nichts für mich. Es ist einfach nicht realistisch.“
Du musst dich dazu entscheiden, dass etwas für dich realistisch ist. Sei rücksichtslos optimistisch, anstatt deine Überzeugungen und Leidenschaften realistisch zu betrachten. Man weiß nie, wohin es einen führen könnte.
5. Feiere den Erfolg in jeder Form.
Es ist wichtig, deine Erfolge zu feiern, auch die kleinen. Wenn das Aufstehen aus dem Bett und Duschen ein Erfolg für dich ist, feiere es! Bestätige es. Gib dir selbst einen Klaps auf den Rücken.
Egal wie groß oder klein deine Schritte sind, wenn du auf deine Ziele hinarbeitest, ist das ein Grund zum Feiern.
Und wenn du anfängst, an dich selbst zu glauben, wirst du erstaunt sein, wieviel Hilfe du von anderen bekommst.
Wie Marisa Peer, Autorin von Mindvalleys Programm „Leben ohne Kompromisse“, sagt: „Wenn du an dich glaubst, glauben auch alle anderen an dich.“
So, da hast du es! Fünf Möglichkeiten, um dein Selbstvertrauen zu stärken. Mit welchen Methoden lässt du dich motivieren?
Sag es uns in den Kommentaren.
