Kreative Visualisierung ist eine täuschend einfache Technik, die echte Veränderungen in deinem Leben bewirken kann.
Die einfache Visualisierung von Erfolg kann sich jeder Logik entziehen und in reale Ergebnisse umsetzen. Wie fängt man aber an?
Im obigen Video erklärt Mindvalley-Gründer Vishen Lakhiani, wie kreative Visualisierung sein Leben verändert hat. Er führt dich durch vier einfache Schritte, um kreative Visualisierung auf dein heutiges Leben anzuwenden.
Vishen wandte diese Technik an, als er Mindvalley von einem Startup, das von seinem Schlafzimmer aus betrieben wurde, in einen der zehn coolsten Arbeitsplätze der Welt verwandelte, gemäß Inc. Magazine. Schau dir die Vorher-Nachher-Fotos der Entwicklung in diesem Artikel an.
Wenn du tiefer in dieses Thema einsteigen möchtest, schau dir den zweiten Teil dieses Videos an, in dem Vishen erklärt, wie kreative Visualisierung zur Heilung deiner körperlichen und emotionalen Narben eingesetzt werden kann.
Was ist kreative Visualisierung?
Bevor du mit den vier, von Vishen im obigen Video erwähnten, Techniken beginnst, ist es wichtig zu verstehen, was kreative Visualisierung ist und wie sie funktioniert.
Denn kreative Visualisierung ist mehr als eine einfache Denkübung. Tatsächlich ist die kreative Visualisierung eigentlich eine Form der Therapie, auch bekannt als Bildtherapie.
Wie kann eine mentale Übung eine Therapieform sein? Nun, die Ärzte haben die Wirkung der Visualisierung in klinischen Studien untersucht. Und sie haben entdeckt, dass diese Übung große Macht über den menschlichen Körper hat.
Tatsächlich wurde die Simonton-Methode aus diesen Studien entwickelt, um die Verbindung zwischen Geist und Körper zu nutzen und das Leben von Krebspatienten zu verbessern.
Kreative Visualisierung hat nicht nur die Lebensqualität verbessert. Es hat ihnen tatsächlich bei der Heilung geholfen.
Aber kreative Visualisierung kann darüber hinausgehen und mehr als nur deine Gesundheit zu verbessern. Sie kann dir helfen, aktiv auf deine Ziele zuzugehen, um mehr in kürzerer Zeit zu erreichen.
Wie du kreative Visualisierung nutzen kannst, um deine Ziele zu erreichen.
Mit kreativer Visualisierung malst du dir dein perfektes Leben aus.
Was du dir vorstellst, ist völlig einzigartig für dich und deine Lebenssituation.
Tatsächlich könnte sich das, was du erreichen willst, völlig von dem unterscheiden, was dein bester Freund erreichen will, oder dein Mitarbeiter, oder deine Geschwister.
Der Schlüssel zur effektiven Nutzung dieser Technik liegt darin, sich darauf zu konzentrieren, was du willst und in welche Richtung du dich bewegen willst.
Die kreative Visualisierung kann für verschiedene Zwecke eingesetzt werden. Aber es gibt vier Schlüsseltechniken zu dieser Methode, die dir den Einstieg erleichtern.
Techniken der kreativen Visualisierung
Wenn du versuchen möchtest, kreative Visualisierung für dich selbst auszuprobieren, gibt es ein paar Techniken, die dir dabei helfen können.
Und im obigen Video beschreibt Vishen die vier Schlüsseltechniken, mit denen du deine kreative Visualisierung auf die nächste Stufe bringen kannst.
Erfahre, wie du diese Methode nutzen kannst, um deine persönlichen Ziele zu erreichen. In nur wenigen Minuten pro Tag kannst du alles in Bewegung setzen, was du brauchst, um einen echten und nachhaltigen Erfolg zu erzielen.
Wie wendest du kreative Visualisierung in deinem Leben an? Erzähle es uns unten in einem Kommentar.
