Как родители, мы хотим для детей самого лучшего.
Мы учим их преуспевать в школе. Мы учим их тратить деньги. Мы защищаем их.
Но порой в процессе обучения мы неосознанно подрываем их рост.
Доктор Шефали Тсебари, всемирно известный клинический психолог и автор бестселлера по версии New York Times называет это «неосознанным родительством».
Это когда мы растим детей в соответствии с НАШИМИ ценностями и верованиями, не беря в расчет, что было бы лучше для нашего ребенка.
Основатель Mindvalley Вишен Лакьяни сам делал эту ошибку.
Он признался, что отношения с его детьми — Хейденом и Евой — изменились после того, как он прошел обучение у доктора Шефали.
Вишен понял, что ключ к тому, чтобы у вас выросли здоровые, уверенные в себе дети — сначала развивать себя и понять, что вы не учитель для вашего ребенка.
Фактически самый здоровый путь для обоих родителей и детей вырасти — это понять, что все вы, по сути, растите друг друга.
В этом суть осознанного родительства: идея о том, что вы и ваш ребенок — уникальные личности, и каждый из вас может много дать другому.
Порой мы не осознаем, что во время того, как мы якобы учим детей правильным ценностям, мы навязываем им свои ограничения, связанные с обидами нашего внутреннего ребенка. Задача осознанного родителя — признать собственную неидеальность и невозможность быть единственно правым авторитетом в отношениях с ребенком.
Попробуйте упражнение, которое поможет вам лучше понять обиды, которые почти каждый взрослый несет из детства и которые порой приводят к формированию у нас ошибочных ценностей:
Было ли у вас идеальное детство или очень сложное, оба варианта могли оставить свои раны. Вы можете оглянуться назад и вспомнить, что вам хотелось бы в то время: внимания, заботы, открытых разговоров, мира в доме, большой семьи, свободы, принятия — чего угодно.
Спросите себя, почему вы не получали желаемого: может быть, вы росли с эмоционально незрелыми родителями? Или ваши родители пытались добиться с помощью вас тех целей, которых когда-то не смогли добиться сами? Или ваши родители столкнулись со сложными испытаниями, которые не позволяли им уделять вам достаточно времени? Подумайте, как вы могли бы избежать тех же сценариев со своими детьми.
Простая осведомленность о негативных моделях поведения, которые вы получили в детстве, уже может творить чудеса. Например, строгость родителей и желание угодить им могла сделать вас человеком, который в нынешних отношениях редко говорит о волнующих проблемах и пытается «замять» проблему. Или, может быть, вы боитесь быть брошенным и проектируете этот страх на людей, которые заслуживают стать важной частью вашей жизни?
Признайте свои ошибки и попытайтесь дать тебе то, чего вам не хватало. Если вам не хватало внимания, прислушивайтесь к своим нуждам и желаниям. Если вам не хватало внимания и привязанности — не закрывайтесь в себе и вкладывайтесь в отношения с людьми, которые тоже признают вас как уникальных и особенных.
— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти? — А куда ты хочешь попасть? — ответил… Read More
Во время синдрома послеобеденного перерыва хочется вздремнуть хотя бы на полчаса, а не возвращаться на… Read More
Если вы хотите проживать каждый день по максимуму, вам важно правильно начинать свой день. Мировой… Read More
Откройте для себя экстраординарную систему, созданную случайными легендами в области личностного роста, которые помогли тысячам… Read More
Ваше эмоциональное состояние и тип ментальной активности, в которой задействован ваш мозг в любой отрезок… Read More
«Мысли в кресле» часто ложатся в основу открытий, удостоенных Нобелевских премий. Исследования показывают, что проблемы… Read More