Во время синдрома послеобеденного перерыва хочется вздремнуть хотя бы на полчаса, а не возвращаться на свое рабочее место?
Обычно в таких ситуациях мы пьем энергетические напитки или кофе, но по истечении их действия усталость наваливается с новой силой. Вместо всего этого прямо сейчас научитесь у автора книги «Энергетическая медицина» Донны Иден и клинического психолога и главы Института энергетической медицины Дэвида Файнштейна двум простым техникам, которые займут всего пару минут и взбодрят вас на несколько часов.
Техники работают независимо от того, осознаете вы то, что делаете, или нет, а также верите или нет — это просто механика. Но если вы поймете принцип действия и будете визуализировать внутренние процессы, все получится еще быстрее.
Попробуйте выполнить эти две техники сразу после просмотра видео и убедитесь сами, насколько хорошо они действуют, прислушавшись к собственным ощущениям. Зарядите вашу батарейку и пользуйтесь ей в течение всего дня по полной.
Если вы хотите узнать больше техник для избавления от стресса и тревог, присоединяйтесь к этому бесплатному мастер-классу по энергетической медицине.
— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти? — А куда ты хочешь попасть? — ответил… Read More
Если вы хотите проживать каждый день по максимуму, вам важно правильно начинать свой день. Мировой… Read More
Откройте для себя экстраординарную систему, созданную случайными легендами в области личностного роста, которые помогли тысячам… Read More
Ваше эмоциональное состояние и тип ментальной активности, в которой задействован ваш мозг в любой отрезок… Read More
«Мысли в кресле» часто ложатся в основу открытий, удостоенных Нобелевских премий. Исследования показывают, что проблемы… Read More
Мне как-то задали интересный вопрос: «Как вырастить счастливых детей?». И я задумалась, а нужно ли… Read More