Как быстро избавиться от стресса, тревоги и страха, когда события меняются на 180 градусов, не давая даже опомниться, а у вас нет даже получаса, чтобы спокойно разложить мысли по полочкам и разработать новый план действий? Об этом рассказывают автор книг-бестселлеров по версии New York Times Донна Иден и клинический психолог, интегрирующий работу с энергией в процессы лечения, Дэвид Фейнштейн. Практикуйте эти техники избавления от стресса дома или в офисе.
Энергетическая медицина поможет обходить свои природные реакции и сохранять равновесие. Иден показывает, как с помощью простых движений, не требующих даже сосредоточения, настроить свой организм на нормальную работу.
Это вовсе не попытки прибегнуть к магии, Файнштейн объясняет принцип работы нашего тела и этих техник.
Обратите внимание на естественность этих действий – само тело подсказывает нам, как реагировать, чтобы себе помочь.
А еще больше о том, как гармонизировать свою энергию, восстанавливать силы и жизненный тонус естественным образом можно на мастер-классе со специалистами по энергетической медицине Дэвидом Фейнштейном и Донной Иден.
— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти? — А куда ты хочешь попасть? — ответил… Read More
Во время синдрома послеобеденного перерыва хочется вздремнуть хотя бы на полчаса, а не возвращаться на… Read More
Если вы хотите проживать каждый день по максимуму, вам важно правильно начинать свой день. Мировой… Read More
Откройте для себя экстраординарную систему, созданную случайными легендами в области личностного роста, которые помогли тысячам… Read More
Ваше эмоциональное состояние и тип ментальной активности, в которой задействован ваш мозг в любой отрезок… Read More
«Мысли в кресле» часто ложатся в основу открытий, удостоенных Нобелевских премий. Исследования показывают, что проблемы… Read More