Как быстро избавиться от стресса, тревоги и страха, когда события меняются на 180 градусов, не давая даже опомниться, а у вас нет даже получаса, чтобы спокойно разложить мысли по полочкам и разработать новый план действий? Об этом рассказывают автор книг-бестселлеров по версии New York Times Донна Иден и клинический психолог, интегрирующий работу с энергией в процессы лечения, Дэвид Фейнштейн. Практикуйте эти техники избавления от стресса дома или в офисе.
Энергетическая медицина поможет обходить свои природные реакции и сохранять равновесие. Иден показывает, как с помощью простых движений, не требующих даже сосредоточения, настроить свой организм на нормальную работу.
Это вовсе не попытки прибегнуть к магии, Файнштейн объясняет принцип работы нашего тела и этих техник.
Обратите внимание на естественность этих действий – само тело подсказывает нам, как реагировать, чтобы себе помочь.
А еще больше о том, как гармонизировать свою энергию, восстанавливать силы и жизненный тонус естественным образом можно на мастер-классе со специалистами по энергетической медицине Дэвидом Фейнштейном и Донной Иден.