Hacer deporte es una de las mejores cosas que podemos hacer por nosotros mismos. Además de ganar en salud, tanto física como mental, también ganaremos en auto confianza, algo que, aunque parezca superficial, también se revierte en nuestra salud y...
Estamos siempre en constante movimiento. Nunca permanecemos quietos. Incluso cuando queramos pararnos, el mundo seguirá moviéndose. Un tipo de movimiento sobre el que no tenemos ningún control. La vida simplemente se mueve a su ritmo y...
Bajar de peso es una de las cosas que más consultas suscitan, teniendo en cuenta que está comprobado científicamente que tener un buen estado de forma y un peso adecuado a nuestra constitución, es vital para disfrutar de una mejor calidad de vida...