Mindvalley Talks

Respira y Renace: Meditación de Observación de la Respiración

Share
Respira y Renace: Meditación de Observación de la Respiración

En un mundo que nunca deja de moverse, a menudo olvidamos lo poderoso que es el acto de simplemente respirar. Hoy te invitamos a redescubrir la magia de tu respiración y permitir que te lleve a un estado profundo de paz y serenidad.

A medida que te concentras en la sensación de tu aliento entrando y saliendo, te adentrarás en un viaje hacia el interior de ti mismo. Permite que cada inhalación te llene de calma y claridad, y cada exhalación te libere de la agitación mental. En este simple pero poderoso acto de observar tu respiración, encontrarás una serenidad que puede transformar tu estado de ánimo y tu perspectiva.

Respira profundamente, deja que la calma te envuelva y despierta a la paz que siempre ha estado dentro de ti.

Get 1% better every day
Subscribe to our newsletter
By adding your email you agree to receiving daily insights on personal development & promotions*

Topics

No topic was found

You might also like

Elimina el hambre y pierde grasa con este sencillo hábito | Ronan Oliveira
Elimina el hambre y pierde grasa con este sencillo hábito | Ronan Oliveira
Video
No cometas estos errores en tu negocio | Vishen Lakhiani | Libertad Empresarial
No cometas estos errores en tu negocio | Vishen Lakhiani | Libertad Empresarial
Video
Descubre la rutina matutina para la gente con éxito | Marisa Peer | Vida sin Límites
Descubre la rutina matutina para la gente con éxito | Marisa Peer | Vida sin Límites
Video
Descubre el poder de tu Abundancia: meditación para atraer dinero
Descubre el poder de tu Abundancia: meditación para atraer dinero
Video
Aprovecha tus estados alterados mediante el dominio de las frecuencias de tus ondas cerebrales
Aprovecha tus estados alterados mediante el dominio de las frecuencias de tus ondas cerebrales
Video
CONOCE el DIAGRAMA de las ENERGÍAS del AMOR aquí | Donna Eden & David Feinstein | EOLES
CONOCE el DIAGRAMA de las ENERGÍAS del AMOR aquí | Donna Eden & David Feinstein | EOLES
Video
Elimina el hambre y pierde grasa con este sencillo hábito | Ronan Oliveira
Elimina el hambre y pierde grasa con este sencillo hábito | Ronan Oliveira
Video
No cometas estos errores en tu negocio | Vishen Lakhiani | Libertad Empresarial
No cometas estos errores en tu negocio | Vishen Lakhiani | Libertad Empresarial
Video
Descubre la rutina matutina para la gente con éxito | Marisa Peer | Vida sin Límites
Descubre la rutina matutina para la gente con éxito | Marisa Peer | Vida sin Límites
Video
Descubre el poder de tu Abundancia: meditación para atraer dinero
Descubre el poder de tu Abundancia: meditación para atraer dinero
Video
Aprovecha tus estados alterados mediante el dominio de las frecuencias de tus ondas cerebrales
Aprovecha tus estados alterados mediante el dominio de las frecuencias de tus ondas cerebrales
Video
CONOCE el DIAGRAMA de las ENERGÍAS del AMOR aquí | Donna Eden & David Feinstein | EOLES
CONOCE el DIAGRAMA de las ENERGÍAS del AMOR aquí | Donna Eden & David Feinstein | EOLES
Video
Buscar
Asset 1

Verificación de hechos:
Nuestro proceso

Mindvalley se compromete a proporcionar contenido fiable y de confianza.

Nos basamos en gran medida en fuentes basadas en evidencia, incluidos estudios revisados por pares y perspectivas de expertos reconocidos en diversos campos del crecimiento personal. Nuestro objetivo es mantener la información que compartimos actualizada y basada en hechos.

Las pautas de verificación de hechos de Mindvalley se basan en:

Para obtener más información sobre nuestro compromiso con la información confiable, puedes leer nuestros estándares editoriales detallados.