Los podcasts son una excelente manera de abrazar tu amor por el aprendizaje continuo y ponerte al día con las últimas tendencias de la industria mientras viajas, haces ejercicio o realizas tareas domésticas. Estos siete programas están llenos de...
En la actualidad, cómo bajar el azúcar en sangre se ha convertido en una preocupación creciente para muchas personas debido a su impacto en la salud general. Mantener niveles equilibrados de glucosa en la sangre es esencial para prevenir una...
Kensho vs. Satori: La Diferencia Entre Crecer a Través Del Dolor Y Crecer a Través De La Perspicacia
Quiero compartir contigo una idea que ha tenido un gran impacto en mi vida. Es un concepto que aprendí del líder espiritual y entrenador de Mindvalley, Michael Bernard Beckwith. Y se llama Kensho y Satori. Kensho Y Satori: ¿Qué Significa? Diferencia...
¿Deseas saber cómo tener el abdomen plano y tonificado de manera saludable y sostenible? ¡Estás en el lugar correcto! En este artículo, exploraremos estrategias efectivas respaldadas por expertos para lograr un abdomen firme y definido. Para...
La atención plena es una habilidad que puede ayudarnos a mantener un sentido de equilibrio y paz mientras el mundo cambia rápidamente a nuestro alrededor. Sin embargo, entender nuestra mente y navegar por sus complejidades por nuestra cuenta es una...
“Gatoraaade.” “¡H2O!” La película “Waterboy” (El Aguador) de Adam Sandler puede ser un clásico cómico, pero no se puede negar que resalta un hecho muy importante: el agua es el elixir de la vida. Es una de esas sustancias por las que nos hemos...
Cómo dejar de fumar porros o tabaco puede ser uno de los desafíos más difíciles que enfrenta una persona, pero también es una de las decisiones más saludables que puede tomar. El tabaquismo es una adicción que afecta no solo la salud física, sino...
El consumo de alcohol es una práctica arraigada en muchas culturas, pero puede llegar a convertirse en un problema para la salud física, mental y social de quienes no saben cómo dejar el alcohol por uno mismo. Dejar de beber puede ser un...
Hay un aspecto de la vida con el que muchos luchan, y es cómo pensar a lo grande. «Pensar a lo grande y vivir a lo grande tienen una conexión profunda con cómo usas tu mente«, explica Ajit Nawalkha, el cofundador de Mindvalley Coach. A menudo es la...
El coaching de equipo y el coaching grupal a menudo se confunden entre sí porque ambos se relacionan con grupos de personas y se utilizan frecuentemente en entornos organizativos. Sin embargo, existen algunas diferencias clave que distinguen estos...