Amelia Peña es una traductora y escritora de Los Teques, Venezuela. Su pasión por los idiomas la llevó a traducir libros, podcasts y series relacionas con el crecimiento personal, la búsqueda de la felicidad y la disciplina como herramienta para un mejor vivir. Entre traducciones e investigaciones nació en ella la necesidad de compartir con los demás las herramientas que la han ayudado a llevar una vida plena pese a circunstancias adversas.
Todos queremos hacer algo que nos apasione y vivir de eso, pero esa no es una receta automática para el éxito. Aún cuando haces algo que te gusta, hay días que te no tendrás la energía o la disposición para trabajar en ello al 100%. La inspiración...
El éxito de empresas y organizaciones, se encuentra estrechamente ligado a la habilidad de liderazgo de aquellos que están a cargo. En su definición más simplista, un líder es “una persona que dirige o encabeza un grupo o movimiento”. Sin embargo...
La meditación ha sido el axis alrededor del cual Mindvalley se construyó. Nuestro fundador, Vishen Lakhiani, sabía desde el comienzo, sobre su poder transformador. De hecho, para muchos, su meditación en 6 fases fue el inicio de un viaje de...
¿Tu ritmo de vida acelerado y tu gran carga de trabajo te ha impedido disfrutar de lo que te rodea?, ¿recuerdas la última vez que te tomaste unos minutos para valorar lo que tienes? Añadirle una dosis regular de Gratitud a la vida, no le hace mal a...
El ayuno es definido como un período prolongado durante el cual no se ingieren alimentos. Mientras dormimos, por ejemplo, no comemos, así que técnicamente pasamos al menos 8 horas diarias en este estado. Luego, comemos algo en la mañana y dejamos de...
Los sueños son un misterio milenario que compartimos con cada ser humano. Son como una puerta a otro mundo, donde la ficción y la fantasía se mezclan con nuestra realidad personal. El significado de los sueños muchas veces nos parece algo mucho más...
Antes de empezar a leer este artículo, te invito a cerrar los ojos un momento y a que veas que sucede en tu mente. Tómate el tiempo necesario, respira profundo y sigue leyendo cuando estés listo. Seguramente tu mente, como la de muchos otros...
Sentir cada día que no eres suficiente no es la única consecuencia negativa de tener una autoestima baja. También puede interferir con tus metas, tu progreso y tu felicidad. De hecho, la terapeuta y experta en la psicología del comportamiento...