Wie heißt es so schön? „Geduld ist eine Tugend.” Das merkst du im Alltag immer wieder aufs Neue. Das kennst du wahrscheinlich aus vermeintlich lapidaren Situationen wie das Warten auf Grün an der Ampel oder der Werbeblock in der Lieblingssendung…
Innere Ruhe: Wie du deine geistige Balance finden kannst
Kennst du das? Du fieberst lange auf das Wochenende, den Urlaub oder einfach nur ein paar freie Stunden im Alltag hin und dann ist die Zeit plötzlich alles andere als erholsam. Irgendwie fühlst du dich getrieben, kannst nicht wirklich abschalten…
Verzeihen: Wie du dir selbst und anderen vergeben kannst
“Das Verzeihe ich dir nie!” diesen Satz haben viele von uns bestimmt schon einmal gehört oder gedacht. Und sich danach in Wut, Trauer oder Mitleid von einer Person abgewandt. Verzeihen ist ein sehr persönlicher Weg und oft liegen viele Steine…
Versagensangst – So überwindest du die Angst zu scheitern
Jeder Mensch hat ganz unterschiedliche Ängste. Der eine kann nicht mit Höhe umgehen, der andere ekelt sich vor Spinnen. Und dann gibt es da Ängste, die uns alle in irgendeiner Form begleiten, ohne das wir es wollen oder bewusst wahrnehmen.…
