В 40 лет я вступил в программу WildFit, и жир в моём теле стал таять — моя фигура начала приходить в ту форму, о которой я всегда мечтал. В этой публикации я расскажу вам, как мне это удалось, потому что это может повторить любой (в том числе и вы).
Мощная трансформация тела
В период между апрелем и июнем 2016 года один метод оказался очень успешным и я сделал крутой рывок. С моим телом произошла одна из наиболее глубоких и быстрых трансформаций, которые я когда‑либо испытывал в своей жизни.
После публикации моих результатов на Фейсбук мнения сильно разделились. Подавляющая часть людей выразила поддержку моих достижений. Но были и те, кто тут же предположил, что видимые изменения моего тела были обусловлены всего лишь изменением освещения и угла съёмки.
Были даже некоторые, кто посчитали, будто изображение стало результатом умелой обработки в Photoshop.
Ниже находится эта спорная фотография.
Что же на самом деле происходит на этой картинке?
Чтобы помочь вам ответить на этот вопрос, хочу поделиться некоторыми данными, которые всё объясняют.
Во-первых, содержание жира в моём теле снизилось с 22 % до 15 %.
У меня под кожей всегда были развитые мышцы, но они никогда не были достаточно прорисованными. Однако стоило жиру начать таять, всё тело стало принимать форму, о которой я всегда мечтал. В этой публикации я расскажу вам, как мне это удалось, потому что это под силу любому (в том числе и вам).
Но сначала нужно исследовать некоторые ошибочные модели реальности и системы жизни, которым научили слепо следовать большинство из нас. Вы должны понять…
Весь мир лжёт вам о тренировках и питании
Для 99 % из вас то, что вы считаете необходимым для того, чтобы прийти в форму и получить «тело своей мечты», абсолютно ошибочно.
А когда вы начнёте разоблачать бесконечные догмы, окружающие наше современное понимание здоровья и здорового образа жизни, всё очень быстро изменится.
Вот лишь некоторые из самых ярких открытий, которые произошли за время моего пути преображения своего тела:
- 95 % нашей фигуры зависят от потребляемой пищи, а НЕ от упражнений;
- Интенсивные упражнения сами по себе неэффективны. Тренировки нужны, но стоит перейти на программы с минимальным полезным эффектом. Информационная реклама о революционно новых программах тренировок, которую показывают по ТВ поздно вечером, не отражают картину полностью;
- Не существует такого понятия, как рекомендуемая суточная норма. Люди развивались в условиях изменения рациона в зависимости от времени года. Изучив эволюцию, вы можете «взломать» ваше жиросжигание;
- Калории — это ерунда. Как говорит автор Джей Джей Вёрджин, ваше тело — это химическая лаборатория. Главное, какая пища поступает в неё. Я не считаю калории. Это бессмысленная потеря времени. Я удалил все приложения для подсчёта калорий;
- Можно переучить мозг любить одни виды пищи и не любить другие. Весь СЕКРЕТ в том, как переучить свой мозг;
- Реклама и средства массовой информации воспитывают в нас желание потреблять пищу, опасную для систем человеческого организма. Многие компании применяют весьма неэтичные, граничащие с преступными приёмы (я говорю о вас, «Кока‑Кола» и «Пепси»);
- На самом деле правильное питание помогает экономить деньги.
Эти мощные идеи полностью преобразили моё понимание питания и здоровья. Но потребовалось множество экспериментов с собственным телом в поисках работающего решения… В море неудачных.
Так что же всё-таки произошло?
Итак, я познакомился с Эриком на одном из съездов Совета трансформационного лидерства, членами которого мы оба являемся. Это собрание лучших авторов Америки, пишущих на темы здоровья, спорта, бизнеса и так далее.
Это целый список авторов, чьи книги регулярно можно встретить в отделах научно-популярной и бизнес-литературы в известных магазинах. Многие великие умы входят в Совет трансформационного лидерства.
На одной из встреч, куда попал и я, Эрику вручили награду за вклад в деятельность Совета.
Как новый член этого съезда я был заинтригован.
«Кто же, чёрт возьми, этот парень Эрик?»
Прямо в ходе вручения награды другие люди рассказывали о том, сколько килограммов они сбросили благодаря Эрику.
Одна женщина лет 60, страдавшая ожирением, похудела на 18 кг.
Один мой знакомый примерно моего возраста тоже сбросил 18 кг и добился лучшей формы в своей жизни.
Другая женщина, моя подруга 67 лет, потеряла мужа. От горя она набрала 9 кг. Эрик помог ей прийти в норму, благодаря чему она похудела на 6,5 кг.
Программа Эрика идёт 90 дней и в то время она как раз закончилась. Участники вступают в программу группой. Первый поток завершил участие совсем недавно, и результаты обучения были настолько хорошими, что Эрик предложил новую программу членам Совета. Я ухватился за эту возможность.
Не могу поведать вам всё, что происходит в течение этих 90 дней. Очарование всей программы как раз и заключается в том, что вы НЕ знаете, что будет дальше. Эрик использует интересные психологические приёмы, которые меняют ваши взгляды на еду.
Однако я могу рассказать о том, как это работает.
Эрик Эдмидис — предприниматель и создатель программы WildFit
WildFit — преображение сознания и тела на основе эволюционной биологии
Один из основных элементов, делающих WildFit таким уникальным, — чувство общности. Участие в программе начинается в день записи.
Эрик может вести вас день за днём, но больше всего поддерживают и мотивируют вас продолжать сами участники.
Другая замечательная особенность программы WildFit: каждую неделю Эрик будет копаться у вас в сознании… В хорошем смысле. Поймите, нас воспитали с верой в ошибочные теории о питании и теле.
А Эрик использует невероятные модели изменения поведения для создания постоянных изменений внутри вас.
Если вы хотите узнать о программе WildFit, мы с Эриком Эдмидисом рассказали о ней на мастер-классе. Можете бесплатно записаться на него здесь. Если решите начать программу (подробности мы сообщим в конце мастер-класса), думаю, что вы будете в таком же восторге, что и я. Но даже если вы не решитесь на это, на мастер-классе вы узнаете новые невероятные идеи, которые можно будет сразу внедрить в жизнь, изменив работу своего тела и став на путь оздоровления.