Willkommen zu dieser beruhigenden Meditation mit Anika.
In dieser Sitzung konzentrieren wir uns darauf, deinen Körper zu erden und deinen Geist zu beruhigen. Nimm eine bequeme Sitzposition ein, atme tief durch und entspanne dich vollständig. Durch positive Affirmationen und achtsames Atmen wirst du mit deinem inneren Frieden und deiner Stärke in Verbindung treten.
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