Кристина Мянд-Лакьяни — соучредитель Академии Mindvalley, крупного издательства программ по личностному росту, филантроп, художник. Кристина считает, что ее миссия – помогать людям меняться к лучшему и тем самым менять свою жизнь и мир вокруг себя к лучшему.
Начните свой день с медитации. Эта простая 6-шаговая медитация займет всего 15 минут и настроит вас на нужную волну — она поможет сохранять равновесие и позитивный настрой, противостоять стрессу, снять напряжение и зарядиться энергией, и сфокусироваться на важном.
Mindvalley is committed to providing reliable and trustworthy content.
We rely heavily on evidence-based sources, including peer-reviewed studies and insights from recognized experts in various personal growth fields. Our goal is to keep the information we share both current and factual.
To learn more about our dedication to reliable reporting, you can read our detailed editorial standards.
