Чакра солнечного сплетения — источник личной силы и веры в себя.
Прямо над вашим пупком, в области груди расположена чакра солнечного сплетения, энергетический центр, который ассоциируется с эго. Чакра солнечного сплетения активизируется каждый раз, когда:
- Вы ищите в себе мужество сделать что-то, что вас пугает;
- Вы отстаиваете свое мнение;
- Вы проявляете силу воли и самоконтроль.
Обратите внимание, что в таких ситуациях уровень вашей энергии высок, вы стоите прямо, ваш голос уверенный.
Вы замечали, что успешные люди стоят прямо, говорят уверенно и четко, смотрят собеседнику прямо в глаза. Они используют свою внутреннюю силу.
Кстати, личная сила вовсе не означает силу над другими людьми; она означает умение владеть мыслями и эмоциями, преодолевать страх и действовать рационально в любой ситуации.
Солнечное сплетение на санскрите звучит как «манипура», что означает «блестящий камень». Чакра солнечного сплетения дает возможность проявить себя в сложную минуту или в любое другое время, когда вы подвергаетесь испытаниям.
Цвет манипуры желто-золотой. Как луч солнца, свет солнечного сплетения освещает ваш путь и наполняет ваше тело теплом, дающим уверенность в себе.
Чакра солнечного сплетения дает вам силу следовать своему истинному пути, не отвлекаясь на что-то ненужное.
Яркий желтый цвет этой чакры отвечает за креативность, интеллект и эго, а также она дает вам любознательность и ясность ума.
Что происходит, если чакра солнечного сплетения заблокирована?
Когда чакра солнечного сплетения заблокирована, жизнь превращается в цепочку разочарований. Люди со слабой чакрой солнечного сплетения ощущают себя жертвами. Они – пессимисты, их головы опущены вниз, они не требуют хорошего отношения к себе, у них занижены ожидания. Они скромны и редко проявляют лидерские качества – но легко и саркастически могут уязвить лидера! Постоянный недостаток уверенности в себе приводит к тому, что они не занимаются по жизни ничем стоящим, а предпочитают скучное, однообразное существование.
Те, у кого эта чакра заблокирована, ощущают заниженную самооценку, из-за чего человек становится пессимистом.
Заблокировать чакру солнечного сплетения очень легко. Подобная ситуация может возникнуть в результате негативного отзыва, недостатка внимания, критики, игнорирования или недооцененности.
Если вы чувствуете, что ваши идеи, слова и старания игнорируются или не ценятся, это значит, что ваша чакра солнечного сплетения несбалансирована.
Некоторые люди пытаются слишком активно компенсировать недостаток подобного внимания. В таком случае человек ведет себя слишком уверенно, иногда даже нагло, но подобное поведение фальшиво, и зачастую приводит к более сильной депрессии. Люди же со здоровой чакрой солнечного сплетения не хвастаются своими достижениями – их результаты говорят сами за себя.
Кроме манипулятивного и эгоистичного поведения, закрытая третья чакра приводит к ряду физических и умственных проблем.
Поскольку эта чакра расположена в центре тела, то и физические недомогания зачастую возникают уменно здесь. Проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, тошнота, диабет, болезни почек возникают в результате слабой чакры манипура.
Исцеление чакры солнечного сплетения
Сфокусировав свое внимание на исцелении чакры солнечного сплетения, вы победите излишнюю скромность.
Вы сделаете так, что вас услышат.
Вы сможете свободно выражать себя.
Вы будете легко принимать новые испытания.
Вы сможете достигать своих целей.
Вы станете успешными.
И вы сможете снова обрести свою личную силу.
Как побороть скромность или недостаток уверенности в себе, или же утихомирить свой слишком бурный характер?
Исцеление этой чакры происходит в результате работы над уверенностью в себе.
Одним из результативных способов является ставить себе небольшие цели, которые будут вас радовать, и делать к достижению этих целей небольшие, но уверенные шаги. Вы начнете обретать уверенность в себе, когда увидите свой прогресс!
Что делать, если энергия солнечного сплетения заблокирована? Больше улыбайтесь, держите спину ровнее, и понемногу обретайте уверенность в себе!
Работайте по принципу «притворяйтесь, пока это не получится естественно». Здесь смысл не в том, чтобы перестараться. Просто начните вырабатывать новые навыки, пока они не войдут в привычку. Например:
- Одевайтесь строже
- Ходите быстрее
- Стойте прямее
- Выражайте свое мнение, если есть такая необходимость
- Забодьтесь о себе при помощи физических упражнений и хорошего питания
- Смотрите людям в глаза
- Больше улыбайтесь
- Медитируйте, чтобы развить контроль над собой и побороть свои страхи.
Со временем подобное поведение начнет влиять на чакру солнечного сплетения, и вы действительно станете более уверенными в себе.
Тем не менее, не перестарайтесь – это может привести к обратному эффекту. Благодарите себя только за то, чего вы действительно достигли и чего добились.
Если же вы уже оказались по другую сторону дисбаланса, и слишком усердно пытаетесь компенсировать чувство собственной неуверенности, знайте, что заблокированная чакра солнечного сплетения может стать причиной вашего эгоистичного поведения.
В тот момент, когда вам срочно нужно поделиться своими достижениями с окружающими, ОСТАНОВИТЕСЬ. Будьте благоразумными.
Позвольте вашим достижениям говорить за себя самим – и если вы еще не достигли ничего такого, о чем стоило бы упоминать, задайтесь целью, которая вас захватывает и мотивирует, и начните ее достигать.
Другие способы открыть чакру солнечного сплетения
- Ищите новые занятия, которые расширят ваш набор знаний и умений; и тогда потихоньку начните использовать данные навыки для того, чтобы выразить себя и достичь своих целей;
- Танцуйте;
- Практикуйте йогу;
- Кушайте еду желтого цвета: бананы, пшеницу, хлопья, пейте травяные чаи;
- Носите желтую одежду и наполните свое жилье желтыми предметами;
- Вдохновляйте себя выйти из своей зоны комфорта, изменяя своим ежедневным привычкам. Когда вы выходите за рамки зоны комфорта, вы испытываете себя и фокусируетесь на действии – что дает вам еще больше уверенности в себе.
Ключ к здоровой, открытой чакре солнечного сплетения – это поиск баланса между тем, чтобы быть услышанным без принуждения других людей слушать вас. Другими словами, не старайтесь слишком сильно, но и не стоит чересчур скромничать. Пускай ваши действия говорят сами за себя; будьте мужественными, не бойтесь принимать решения и сосредотачиваться на своих сильных сторонах.
Когда ваша третья чакра открыта, вы целеустремленны, но честны; вас уважают за ваши поступки; вы не расстраиваетесь из-за ошибок. Вы знаете свои сильные стороны, вы счастливы и спокойны.
