Главное преимущество аудио медитаций с практиками перед обычной музыкой для медитации — вам не нужно знать, как медитировать. Все, что требуется — просто слушать и следовать потоку. Именно слушая медитации онлайн, вы эффективнее всего обращаетесь к...
В сфере популярной литературы о правильном питании и похудении укоренилось мнение, что чем чаще вы едите, тем больше шансов, сжечь калории и контролировать чувство голода. Рацион с шестью или более приемами пищи или «мини-блюдами» каждый день часто...
